Pôst s Máriom - 30 dní bez jedla - pôstny blog
- začať
- Všetko o pôste
- Absolutórium
- Contra
- Časté otázky
- zdravie
- Za
- Recepty
- Šport
- Zoznam kľúčových slov
- Piť
- Všetko o pôste
- Prerušovaný pôst
- 30 dní (kniha)
- Začína sa to zajtra
- Deň absolutória
- Pôstny deň 1-15
- 1 deň
- 2 dni
- 3. deň
- 4. deň
- 5. deň
- 6. deň
- 7. deň
- 8. deň
- 9. deň
- 10. deň
- 11. deň
- 12. deň
- 13. deň
- 14. deň
- 15. deň
- Pôstny deň 16.-30
- 16. deň
- 17. deň
- 18. deň
- 19. deň
- 20. deň
- 21. deň
- 22. deň
- 23. deň
- Deň 24
- 25. deň
- 26. deň
- Deň 27
- 28. deň
- 29. deň
- 30. deň
- fotografie
- Zostavovacie dni
- Deň nastavenia 1-10
- 1 deň
- 2 dni
- 3. deň
- 4. deň
- 5. deň
- 6. deň
- 7. deň
- 8. deň
- 9. deň
- 10. deň
- Deň nastavenia 11-16
- 11. deň
- 12. deň
- 13. deň
- 14. deň
- 15. deň
- 16. deň
- Deň nastavenia 1-10
- Blog
- Kontakt
Po dňoch súcitných otázok a ustarostených hovorov príbuzných, priateľov a susedov mi dnes drahí priatelia prvýkrát povedali, že naozaj vyzerám akosi zdravo.
Nemysleli by ste iba moje štíhle telo, ale celý môj vzhľad. No konečne. Myslel som si, že si nikto nevšimne, že pôst neznamená iba chudnutie, ale aj výkon a emočnú pohodu.
Celé dni sa cítim naozaj dobre a zdá sa, že sa to teraz prenieslo do môjho výzoru. Som taký dobrý, že sa na ďalšie tri dni pozerám takmer s nostalgiou.
Každé ráno počúvam vo svojom vnútri a pýtam sa samého seba, dali by ste si dnes niečo na zjedenie? Si v poriadku, o čo žiadaš?
A pri všetkej počestnosti to nie je jedlo, ktoré sa mi objaví v mysli. Potom sa skôr napite a potom uvidíte, čo si pre vás deň pripraví.
Koniec môjho pôstneho obdobia je teraz v nedohľadne. Po 30 dňoch budem znova jesť. Už som hovoril o smútku. Ale je tu aj radosť a zvedavosť. Radosť z môjho nového tela a zvedavosť z nadchádzajúcich dní a týždňov.
Budem tentoraz dodržiavať zmenenú stravu? Budem viac športovať? Čo môžem ušetriť zo svojho pôstneho obdobia v každodennom živote? Uvidíme.