Pôst Vlastný experiment Čistá prázdnota
Radikálny pôst na týždeň, ďaleko od zhonu každodenného života. Aký je to pocit? Samočinný experiment v najstaršom dodnes obývanom kláštore v Korutánsku.
Text: Kerstin Holzer
Lesná cesta vedie cez slnkom pokryté močarisko, drevené dosky premosťujú potok a na lúke snehové vločky hovoria niečo o jari. Naša skupina sa plahočí nad zimnou trávou, vonia rozmočenou zemou a čarovne cvrliká. Tento mierny marcový deň mohol byť taký krásny, keby pôstna trénerka Bianca znovu nezačala klystír. Nebál by som sa opätovnej otravy, keby som ju odmietol? A či som si zatiaľ nevybral symbol pre svoje pôstne obdobie? Zatiaľ čo zamumlám obranné slová, dostanú sa ku mne fragmenty rozhovoru: „... konaj vnútornú prácu ...“ A nasilu: „Čo to znamená, že sa nemôžem pustiť?“ A potom, naozaj pravda, narazím na prázdnu ulitu slimáka, vysokú takmer dva palce. Môj symbol. Teraz budem musieť počuť, ako odtiaľ vypadnem.
Deň tretí: Prekypujúce emócie
Krízový deň pôstneho týždňa v opátstve St. Georgen, baroková, bledožltá stena na kopci nad Längsee v Korutánsku, obklopená lúkami a ladnými pohoriami, ktoré sú stále pokryté snehom. Zatiaľ čo sa mrkva varí vo vodnej vani v bývalej kláštornej kuchyni o 18:00, emocionálna domácnosť 22 účastníkov sa prevalí na tretí deň bez stravy. Deň úľavy (jablko, zelenina) stále zodpovedal známym kategóriám stravovania. Prvý pôstny deň (Glauberova soľ) bol šokovaný tým, že bol odvedený preč. Druhý deň (čaj, zeleninový vývar) sa vyznačoval závratom medzi potením a mdlobou.
Nevoľnosť, zlý obeh, kresba mandaly
Na tretí deň to začne byť vážne. Pri nedostatku potravy sa uvoľňujú stresové hormóny adrenalín a kortizol a pečeň a svaly začnú vyprázdňovať svoje energetické zásoby. U niekoho stúpajú bolesti hlavy a chudnutie, u iného začína uvoľňovanie hormónu šťastia serotonínu. Dvadsaťosemročná Martina zo Salzburgu, ktorá je trpko sklamaná, sa poháda s rozhodnutím, že si namiesto týždňa v klube Med Med predpísala pôst ako prestávku od náročnej práce sestry na jednotke intenzívnej starostlivosti. Turistické topánky udávali tempo svojich litánií. Chcela sa cítiť sama po tom, ako sa príliš úspešne odstrihla od všetkého, čo sa k nej priblížilo. A teraz, že: nevoľnosť, zlý obeh, kresba mandaly. „Terapeutický pôst,“ uškŕňa sa, má bledú tvár, „dobre, som vyliečená.“
„Návšteva vnútorného chrámu“
Na druhej strane Christina, terapeutka z Grazu, sa zdá byť dosť vysoká. 57-ročná, štíhla, blondínka, ktorá mala na očiach svetlomodrých detí slnečné okuliare Dior, počas pochodu impulzívne objala brezový strom. Na jarný pôst je stálicou. Od kurzov sebapoznávania až po výstup na Kilimandžáro urobila za posledných 30 rokov všetko pre to, aby bola šťastná. Nič tvrdí, tvrdí, posilňuje ako pôst: návšteva vnútorného chrámu. 43-ročná Hildegarda a 31-ročný Roland, ktorí chcú zažiť spoločný limit, sa navzájom považujú za svätyňu. Ako keby boli na svadobnej ceste, dvaja Berchtesgadenovci, stále uvoľnení a rozžiarení, sa navzájom nerozchádzajú: Tí, ktorí žijú vo vzduchu a milujú, majú vždy dobrú náladu.
Až o päť kíl menej, krajšia pokožka, vnútorný pokoj
Duchovné hľadanie zmyslu, oddych počas živého zhonu alebo len túžba zhodiť pár kíl: 13 percent Nemcov sa chcelo zaobísť počas 40 dní pred Veľkou nocou minulého roku. Niektorí sa vyhýbajú alkoholu a sladkostiam. Iní, napríklad pôst v St. Georgen, sa úplne stravovania vzdajú: Metóda Buchinger-Lützner umožňuje ráno bylinkový čaj, na poludnie džús a večer zeleninový vývar. Prísľub: dve až päť kíl chudnutia, krajšia pokožka, vnútorný pokoj. Všetky svetové náboženstvá veria v očistnú silu asketizmu. Biblia považuje pôst za pokánie a duchovné očistenie. Hinduistický Mahátma Gándhí povedal: Aké sú oči pre vonkajší svet, pôst pre vnútorný svet. Áno, znie to pekne.
Namiesto televízie: správy o sebe
Dokonca aj tí, ktorí si držia odstup od symbolov a duchovnosti: Ako funguje pôst, je jasné aj skeptikom po niekoľkých dňoch. Praskne ľudí nad fyzickou slabosťou: telo ide do rezerv, duša tiež. Ak ste predtým mali silu udržiavať konflikty na uzde, teraz veľa stúpa. Telo sa detoxikuje cez pokožku. Duša sa čistí snami. Denné rutiny vytvárajú štruktúru: ranná Kneippova terapia v ľadovom jazere Längsee, masáže, jóga, pečeňové zábaly v jednoduchej miestnosti z kamennej borovice. Dlhé prechádzky lesom alebo k zámku Hochosterwitz. Rustikálna vonkajšia bunda je súčasťou základného šatníka. St. Georgen nie je wellness chrám: žiadne našuchorené župany, žiadny ezoterický zvukový koberec, žiadni gigolo prenasledovaní milionárov. Žiadny mobilný telefón, žiadna televízia, žiadne noviny. Namiesto toho: správy od vás.
Večerný škandál nad spálenou kašou
Podvečer pôstna komunita odchádza do miestnosti s krbom. Tréneri pôstu natiahnu ruky, vy si navzájom podávate ruky. Martina sa usmieva na úspešných architektov z Klagenfurtu, veselá skupina priateľov z Mníchova prerušuje ich vtipy, dokonca aj milenci z Berchtesgadenu sa na večer obracajú k slovu Bianca: Tí, ktorí si vedia vychutnať, sa môžu zaobísť aj bez nich. Príliš veľa sa už nezaobišlo, pretože zabudli, ako si užívať. Požehnané jedlo! Potom škandál: kaša je spálená. Riaditeľ hotela Mario Bergmoser sa ponáhľa a čelí rozhorčeniu. Veselá čašníčka Andrea odnáša hrniec a chichotá sa. Postiaci sa človek je citlivým hosťom.
Panika z vyčerpania
Je to nová vyrovnanosť? Ani som si nevšimol plácnutie pripáleného muža. Nepoužívané zažívacie orgány nemajú chuť do jedla. Možno je pôst vhodný najmä pre nedisciplinovaných, ktorí si myslia, že sa nezaobídu bez sladkostí, cigariet alebo kávy: ak nič nie je, nič nie je. Hľadá sa správna miera. Všeobecne má nástup psychickej únavy kolosálne relaxačný účinok. Po prekonaní nočnej paniky umierania od vyčerpania rastie dôvera vo vlastnú tvrdosť.
Spomienky na sakra krásny každodenný život
V dennom rámci pôstnych rituálov sa čerstvé myšlienky preplietajú ako mladé výhonky na mriežke. Je to paradoxné: čím väčšia je istota, že už nebudete môcť povedať, tým väčšie je očakávanie sendviča s pažítkou. Je to odriekanie, ktoré pripomína prekliatie krásneho každodenného života a tiež vyvoláva pocity ako vďačnosť a očakávanie.
Certifikáty pre "novorodencov"
V deň prerušenia pôstu je sviatočný stôl v miestnosti s krbom plný váz s lúčnymi kvetmi. V oknách visia mandalové kresby účastníkov seminára ako kostolné mozaiky. Po piatich dňoch hladovania 22 sviatočne oblečených členov pôstnej rodiny skonzumovalo prvé jedlo: červené, šťavnaté jablká, plstené, šňupané, ochutnávané pol hodiny. Úsmevy sú na mnohých tvárach. Pôstna trénerka Elisabeth odovzdáva certifikáty „novorodencom“.
Rozlúčka so škrupinou slimáka
Pred odchodom kráčam sám z kopca dole k jazeru. Svoju ulitu slimáka som položil na vyblednutú drevenú lávku, z ktorej sme včera išli do studenej vody na Kneippovu terapiu. O desať minút chôdze ďalej nájdete na kopci vedľa svadobného kostola svätého Petra Gasthof Liegl. Zelenina a bylinky z našej vlastnej záhrady, všetky ingrediencie od miestnych farmárov, kuchyňa udeľuje večierok. Špecialita: tekvicová terina v jablku a chilli želé. Vlastne to nie je zlý program pre ďalšiu návštevu.
Kompletný článok a množstvo wellness adries v Korutánsku nájdete v aktuálnom cestovateľskom časopise ADAC „Korutánsko - hory, jazerá a potešenie“.