Pôstne obdobie 2018 a autofágia; Vďaka držiaku WIPmore; LanArta

Kto je na na Wikipédii o pôstnom období chce zistiť: nielen kresťanská tradícia pozná pôst, ale takmer vo všetkých náboženstvách existujú aj pôstne obdobia.
Pôst sa často týka vzdania sa určitých jedál v určitom časovom rámci. Predveľkonočný čas je však tiež časom reflexie, predtým známym ako „čas pokánia“. V dnešnej dobe to však už nie je o sebazničovaní a sebapoškodzovaní, ale o premýšľaní o tom, kde môžete urobiť zmenu v každodennom živote, zvrátiť alebo aspoň vedomé prerušenie zabehnutého životného štýlu. Tu často vstupuje do hry vyhýbanie sa niektorým luxusným potravinám: fajčenie, alkohol, prejedanie sa mäsa, sladkosti, televízia a oveľa viac.
Telo bude určite považovať za užitočné čeliť zimnému prebytku rozkoše znížením „príliš veľa“.

autofágia

Jarný čas s pribúdajúcimi dňami tiež vytvára určitý optimizmus a túžbu po zmene. Takzvané „jarné čistenie“ zaručuje, že v supermarketoch sú k dispozícii všetky druhy čistiacich prostriedkov. Pôstne kúry nastupujú ako huby a sú ponúkané v širokej škále, často s náznakom, že telo chce byť „prečistené“. Nespočetné debaty vysvetľujú, či sa telo skutočne očisťuje. Telo sa neustále detoxikuje, a to presne vtedy, keď mu venujete čas a nie neustálym papaním a žuvaním.

To, čo už v staroveku malo svoje opodstatnenie a hlboký význam, pomohlo Japoncom Yoshinori Ōsumi v roku 2016 za Nobelovu cenu za medicínu, autofagiu alebo Autofagocytóza.

Stručne zhrnuté, stane sa nasledovné: Pri hladovaní je nedostatok živín, čo vedie k rozpadu nedôležitých zložiek buniek. Tieto sa potom používajú na vytvorenie nových buniek, čo je druh recyklácie starých bunkových fragmentov.

Okrem toho autofagocytóza umožňuje aj intracelulárny rozklad vírusov, baktérií a cudzích proteínov, ktoré prenikli do bunky. To znamená: Pôst skrátka prispieva k imunizácii. Kto sa teda počas infekčných chorôb postí, umožňuje odbúravanie bunkových fragmentov a dodávanie novej bunkovej tvorby, čím imunizuje, teda vytvára obranu proti zápalu. Pôst neznamená konzumáciu sladkých alebo inak obohatených nápojov alebo polievok, pretože sacharidy zabraňujú autofágii.

Ako uviedol pán Yoshinori, táto autofágia sa začína asi po 14 hodinách pôstu. Takže ak sa pozoruje dlhšie obdobie pôstu - odporúča sa zvyčajne týždeň, vaše telo bude schopné vyčistiť a zmeniť svoj organizmus. Možno by sa to dalo opísať ako „čistenie“. Odporúčame tiež veľa piť, aby ste vypustili znečisťujúce látky.
Je potrebné povedať: vyplachovanie sa samozrejme týka iba znečisťujúcich látok rozpustných vo vode. Znečisťujúce látky, ktoré sa často nachádzajú v našom telesnom tuku, sa nevyplavia veľa pitím. Ak kúsok slaniny zalejete niekoľkými litrami vody, uvidíte, že nič nepreniká do tuku. Takže sa nedá nič vymyť.
Nechajme teraz biochémiu.

Ako akcia počas pôstu som sa rozhodol priviesť na jar všetky existujúce projekty, ktoré sa už začali. Takže tu je hromada UFO, ktorej vyčistenie by urobilo skvelú prácu pri doplňovaní zásob.

Môžem predstaviť? Mount WIPmore! To nevadí, ak niekto nechápe narážku