Pôstne obdobie - náboženstvo alebo príležitosť na chudnutie
Aj keď neviete uviesť presné čísla, pôst je tu.
Duisburg. Pôst sa začína Popolcovou stredou. Podľa nedávnej štúdie sa zdá, že viac ako polovica Nemcov je ochotná zaobísť sa bez. Mnoho ľudí dnes využíva týchto šesť týždňov na to, aby schudli, naučili sa robiť bez alebo ako autotest: Môžem to urobiť? Ale čo náboženská zložka?
Bez toho, aby chceli niečo predpokladať, sa aspoň všetci karnevalisti zhodnú na jednej veci: päť dní karnevalu si vyžaduje päť týždňov dovolenky. A mnohí to používajú na toto: Pôstne obdobie.
Začína sa popolcovou stredou a trvá 40 dní až do Veľkej noci. Bez alkoholu, fajčenia, sladkostí alebo mäsa a niektorých radikálov sa zaobídete aj cez mobilný telefón alebo auto. Podľa aktuálneho prieskumu DAK Gesundheit už 51 percent Nemcov vynechalo luxusné potraviny na niekoľko týždňov, v NRW dokonca o jedno percento viac. Na náboženské pozadie sa však čoraz viac zabúda - alebo nie?
Na piatkovej bohoslužbe
Cirkev reaguje na pôstne obdobie poskytovaním ďalších služieb. „Napríklad každý šiesty týždeň máme pobožnosť na kríži, ktorá je vždy dobre navštevovaná,“ hovorí Monika Ringel z farnosti svätého Františka Großenbauma. Návrat ku kresťanskej viere?
Aké sú riziká terapeutického pôstu?
Prof. Dr. Martin Pfohl: Terapeutický pôst nie je určený pre ľudí, ktorí užívajú dehydratačné alebo antihypertenzívne lieky. Pretože terapeutické hladovanie zaisťuje pokles krvného tlaku, pretože vylučujete viac tekutín. Všeobecne preto neodporúčam terapeutický pôst pre každého, kto nie je zdravý.
Často sa stáva, že ľudia chcú postiť, keď by nemali?
Pfohl: Nie, vlastne nie. Viete, že riziko je oveľa väčšie ako nárast hmotnosti. To platí pre tehotné ženy, laktujúcich pacientov so štítnou žľazou a mozgovou príhodou, pacientov trpiacich dnou, diabetikov 1. typu, pacientov s podváhou a rakovinou. Iba v rodinách, kde sa všetci spoločne postia, spomínam, že deti do desiatich rokov sa nemôžu zúčastňovať. Deti majú len extrémnejší metabolizmus a nemôžu tak dlho hladovať.
Všeobecne pred zahájením rýchleho liečenia poraďte s lekárom?
Pfohl: Každý, kto má po skvelých dňoch pocit, že má na bokoch príliš veľa kíl - a je zdravý -, môže sa postiť a nemusí ísť k lekárovi.
Prof. Dr. Martin Pfohl je vedúcim oddelenia „Všeobecné interné lekárstvo“ v nemocnici Bethesda
Áno a nie. Je pravda, že niektorí veriaci navštevujú kostol pred Veľkou nocou častejšie, ale sú to pravidelní kostolníci. Podľa Ringela prichádzajú aj počas pôstu, dokonca aj do týždňa. O prírastku nemôže byť reč, ako to človek pozoruje na Štedrý večer, a napriek tomu si je Ringel istý: „V mysliach ľudí je pôst stále obdobím odriekania.“ “
Mnoho ľudí dnes používa týchto šesť týždňov na chudnutie, učenie sa robiť bez alebo ako autotest: Môžem to urobiť? Oddych od zvyšku života.
Toto sa mimochodom netýka iba dospelých. Mladí ľudia tiež považujú týchto 40 dní za príležitosť, aby vo svojom možno menej biblickom živote nastavili nové akcenty: 22-ročný Jan sa počas pôstu každý rok zdrží alkoholu. Trochu z náboženských dôvodov, ale aj kvôli chudnutiu. Má pre neho zmysel, ak „robíte bez niečoho, čo sa vám páči,“ vysvetľuje Jan.
Na prekvapenie mnohých dospelých. Mnohí nedôverujú adolescentom v pôst, ale predpokladajú, že neustále žúria. Aj keď ľudia ako Jan jasne dokazujú opak. Ringel je menej ohromený a koniec koncov vysvetľuje: „pôvodne sa postíte sám za seba“.
Celé kurzy terapeutického pôstu
Aj keď neviete uviesť presné čísla, pôst je na mieste. „O terapeutický pôst je v súčasnosti oveľa väčší záujem, ale vždy to tak je na jar,“ hovorí alternatívna lekárka Elke Hermanick. Už 15 rokov absolvuje sedemdňové kurzy na klinike Wedau a Fliedner Academy v Großenbaume iba s tekutým jedlom. Na každom kurze sa zúčastňuje dobrých 20 ľudí.
"Ale nikto neprechádza tých 40 dní, to by tiež nebolo dobré pre telo," hovorí 54-ročný muž. Väčšina z nich sa postí sedem dní kurzu a podáva správy o svojich skúsenostiach z večerných stretnutí. Niektoré však prechádzajú tromi týždňami.
„Terapeutické hladovanie je vecou hlavy, ale rovnako tak aj vedomá výživa,“ hovorí Hermanick. Odporúča všetkým, aby sa len odvážili začať: „Môžete to urobiť bez kávy alebo si dať týždeň so surovou stravou“.