Pôstny program

Dĺžka pobytu: 7 nocí, 6 pôstnych dní
Metódy pôstu: rýchly Buchinger (tradičný alebo upravený na požiadanie), alkalický pôst

Základný pôst

Cena za osobu v dvojlôžkovej izbe 726,00 €
Jednolôžková izba príplatok 100,00 €

Buchingerov pôst

Cena za osobu v dvojlôžkovej izbe 641,00 €
Jednolôžková izba príplatok 100,00 €

Vrátane služieb:

• Jedlo nalačno (džúsy, čaje, bujóny a šaláty, ovocie [na alkalický pôst])
• Veľká stanica s bylinkovým čajom, sušené ovocie a orechy
• Vodná stanica s čistou, bioenergetickou a aktivovanou vodou
• Rýchlovarné kanvice na čaj sú k dispozícii na izbe
• Vlastnoručne vyrobená prírodná kozmetická vzorka pri príchode na izbu
• 6 túr cca 10 až 16 km: Naše túry obohacujeme o priemyselnú kultúru
  ako napr B. Baldeneysee, Villa-Hügel, múzeum Folkwang, ťažná cesta na Porúrí.
• Prebúdzajte sa každé ráno fitnes
• Vrátane dvoch meditačných sedení (ďalšie stretnutia sú spoplatnené)
• Vrátane jednej 20-minútovej masáže hrubého čreva na podporu trávenia (ďalšie masáže
  možnosť rezervácie za poplatok)
• Fľaše s teplou vodou sú k dispozícii na zapožičanie denných obkladov z pečene
• Súčasťou balenia je jeden Kneippov sáčok so senom na pečeň (podporuje trávenie a uvoľňuje sa
  Kŕče)
• Rôzne prednášky o zdraví
• WIFI zadarmo

Rôzne zdravotné prednášky ako napr B.

• Úvod do Buchingerovej a alkalického pôstu a toho, čo sa deje v tele.
• Vysvetlenie Kneippovych aplikácií podporujúcich pôst.
• Ako môžu éterické oleje pomôcť pôstu?.
• Ako môžem začleniť zásaditú stravu do svojho každodenného života?
• Vývoj výživy po pôste.
• Ako čistá a aktívna voda ovplyvňuje organizmus a prečo ho podporuje
  je pôst perfektný?

Dodatočné rezervovateľné služby:

• Grugatherme je v bezprostrednej blízkosti.
• Masáž dažďovou kvapkou s éterickými olejmi na podporu imunitného systému a na
  Stimulácia trávenia
• Po kurze dostanete komplexné výživové poradenstvo týkajúce sa individuálnych zmien stravovania
  rezervovateľné.
• K dispozícii je zapožičaných až 10 bicyklov

Úroveň kurzu: Vyžadujú sa začiatočníci aj pokročilí, fitnes prispôsobený turné
Vedúci kurzu: Claudia Wollenberg, Frank Mölder

Prečo ponúkame pôst v Essene?

Essen kombinuje skvelú prírodnú krajinu krásnych jazier a lesov s úchvatnou architektúrou, kultúrnymi podujatiami, vzrušujúcou históriou, ktorú cítiť všade a zaujímavými ľuďmi.

Vďaka symbióze prírody, kultúry a relaxácie je Essen ideálnym miestom pre pôstne túry.

---