Postranné pražce dávajte pozor Z dôvodu zdravia by ste mali spať na ľavej strane
Radi v noci spíte na boku? Potom by ste sa mali absolútne vyhnúť zaspávaniu na pravej strane, môže to byť zdraviu škodlivé. Ak spíte väčšinou na ľavej strane, robíte dobre svojmu telu! Máme pre vás podrobnosti.
Môžete hlboko spať iba v noci, keď zaspíte na boku? Odteraz sa uistite, že ste zaspali na ľavej strane, čo podporí vaše zdravie a zaistí dobrý a pokojný spánok.
Vľavo pred vpravo!
Prečo by však mala byť ľavá strana zdravšia na spanie ako pravá? Ako sa dočítate na Merkur.de, váš žalúdok a pankreas sú v ľavej polovici tela.
Ak ležíte na pravej strane, žalúdok tlačí na pankreas a bráni mu v práci. V noci by ste preto určite mali odbočiť doľava!
Funkcie ľavého tela
Ak ležíte vľavo, musí tiež menej pracovať vaše srdce. Pretože na pravej strane musí pumpovať krv hore do hlavnej tepny - na ľavej strane automaticky prúdi nadol.
V noci tiež slezina čistí telo od toxínov. Ak ležíte na ľavej strane, odpad sa rýchlejšie dostane do sleziny, ktorá je tiež na ľavej strane.
Zjedli ste večer veľa tuku a posledné jedlo máte stále v žalúdku? Potom by ste mali byť určite vľavo! Prečo sa dozviete v našom videu!