Posúdenie telesnej hmotnosti

Existujú rôzne názvy telesnej hmotnosti, z ktorých niektoré majú pôvod v medicíne a iné v reklame.

posúdenie

  • Ideálna váha
  • Cíťte sa dobre
  • Požadovaná hmotnosť
  • Hmotnosť Broca

Ideálna váha

Koncept ideálnej hmotnosti je dnes sa už nepoužíva.
To bolo pôvodne predstavené okolo hmotnosti s najnižšia úmrtnosť byť odhodlaný.
Je to však spojené s kozmetickými nápadmi zavádzajúci a už niekoľko rokov sa nepoužíva v lekárskej reči.

Cíťte sa dobre

Toto označenie hmotnosti pre dobrý pocit sa často nachádza v reklama Použite. Vyzerá to tak optimálna váha pre zdravie byť schopný cítiť.
Avšak so zvýšenou telesnou hmotnosťou a zvýšenou hmotnosťou telesný tuk Sú prítomné sprievodné ochorenia, ktoré nie sú nepríjemné a neovplyvňujú pohodu. Môže sa napríklad dlhodobo zvyšovať Krvný cukor spôsobiť vážne následné škody.

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Požadovaná hmotnosť

Človek to pochopí Váha s najnižšou úmrtnosťou a najväčšia dĺžka života.
Toto označenie má výraz „Ideálna váha"Vymenené." Tieto údaje boli najskôr určené Americké životné poistenie.
Tabuľky boli rozdelené podľa veľkosti, veku a pohlavia. Podliehajú určitej časovej zmene a v posledných rokoch boli opakovane menené a prispôsobované. Existujúca telesná hmotnosť (ideálne v Index telesnej hmotnosti - rozsah od 20 do 24,9 a v žiadnom prípade nad 30 rokov) sa nedá udržať na pozadí predispozície (genetickej dispozície), stravovacích návykov a stravovacieho správania, bez toho, aby sa táto váha musela vynútiť neustálymi fázami hladu alebo extrémne jednostranným a neudržateľným stravovacím správaním.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Aký tenký môžete byť?

Hmotnosť Broca

Ešte pred niekoľkými rokmi sa na hodnotenie telesnej hmotnosti používal takzvaný Brocov vzorec. Znie: Brocova hmotnosť = dĺžka tela (cm) - 100 (príklad: normálna hmotnosť s výškou 170 cm = 70 kg. Ideálna hmotnosť pre mužov bola 10% a pre ženy 15% pod Brocovou hmotnosťou. Výhodou tohto Táto metóda vyžadovala nízke výpočtové úsilie a dnes už nie je potrebná.

Genetická dispozícia

Jednotlivec genetická dispozícia (dispozícia) Podľa posledných zistení hrá oveľa dôležitejšiu úlohu v otázke, či niekto tučnie alebo nie, ako sa doteraz predpokladalo.
V kanadskej štúdii išlo o ľudí rovnakého veku a pohlavia Prekrmení 1 000 kalóriami denne po dobu 100 dní. Subjekty priberali na váhe v rôznych množstvách (od 4 do 14 kilogramov) a pri rôznych rýchlostiach. Dá sa teda predpokladať, že je „Dobré“ a „zlé“ prevádzače krmiva vlastne tam.
Rovnako aj dedičstvo znížený bazálny metabolizmus (Spotreba energie v pokoji) je často príčinou obezity. Rodinné hromadenie Obezita je zrejmé. V rodinách s dospelými s nadváhou sú deti a vnúčatá často príliš tučné.
V dánskych štúdiách (Stunkard, 1986) sa preukázalo: Ak boli obaja rodičia príliš tuční, u detí sa v priebehu života vyvinula nadváha tiež v 80% všetkých prípadov.
Samozrejme tu aj hrá Funkcia roly rodičov hlavnú rolu. Príkladom stravovania sú stravovacie návyky, stravovacie návyky a fyzická aktivita (šport), ktoré si deti osvojujú.

Prečítajte si viac o tejto téme na: Teória požadovaných hodnôt