Posudok po 6 mesiacoch údržby Lioara - konzultant výživy

Čaute dievčatá,
Dnes vydávam posudok po 6 mesiacoch programu ...

Začal som „strategicky“ pred Vianocami 2018, od 61 kg a program som ukončil v marci na konci, keď som dosiahol 53,6 kg. Mám asi 7 kg mínus, čo pre moju konformáciu znamená dosť (som drobná).

Ak chcete urobiť zmena v živote určitým smerom (v danom prípade - strata hmotnosti) sa domnievam, že musí existovať: 1 - veľmi vysoká motivácia a 2 - osoba, ktorá vás bude viesť a poskytne vám potrebné rady. Zdôrazňujem, že som nemal a nemal žiadne zdravotné problémy. Iba kilá navyše, ktoré ma rozladili. v mojom prípade bola motivácia „dostať sa“ do svadobných šiat veľkosť 36:)). Poďme do Lioara - výživový poradca, v pravý čas mi to veľmi pomohlo. Nechal som sa viesť a otvoril sa mi horizont, čo sa týka správnej stravy a pre mňa možno dôležitejšie - správnej stravy.

Teraz, po takmer 6 mesiacoch od skončenia programu (aj keď som už na schôdzky nechodil), mám zhruba rovnakú váhu, s osciláciami niekoľko sto gramov, plus mínus, stále chodím na masáže a zábaly a do posilňovne. - zvážiac jej radu. Aaaaa a hlavne pijem 2l vody denne, čo predtým pre mňa bolo niečo SF:)). Som rád, že zostávam.

Ďakujem pekne za spoluprácu Lioara, bolo to pre mňa veľmi užitočné, ste profesionálny človek a budem vás odteraz odporúčať s veľkou láskou a dôverou!

---