Posudok Valentin - Body Engineering · Odborník na výživu Bukurešť · Centrum pre chudnutie

"Konečne som si našiel čas na to, čo som si predsavzal na dlhší čas a na čo ma dotiahli žiadosti mojich priateľov, konkrétne napísať pár riadkov o svojom príbehu. Takže som dal všetko na papier.

Vždy som bol najtučnejší v triede, aj v škole, aj na strednej škole. Situácia pokračovala aj počas vysokoškolských rokov, ale nikdy som sa nevzdával, nikdy som nebol spokojný s touto podmienkou.

✅ Vždy som športovala

Bojoval som a vždy som športoval v nádeji, že schudnem. Cvičil som karate, plával, jazdil na kolieskových korčuliach, bicykloval som, všetko v nádeji na väčšiu motiváciu, so svojimi tučnými kamarátmi od 12 rokov som uzatváral stávky na chudnutie.

✅ Robila som všetko a všetko pre to, aby som schudla

Začal som študovať a oboznámil som sa s predmetom „oslabenia“. Robil som všetko a všetko pre to, aby som schudol, ale v skutočnosti by podľa mojich výsledkov pre mňa bola Yo-Yo dobrá prezývka.

Napríklad som sa rozhodol zložiť bakalársku skúšku zo športu a potom som objavil beh. Vážil som 119 kg. Podarilo sa mi zhodiť viac tuku a úspešne som zložil skúšku.

Bolo to úžasné: myslel som si, že som objavil svoje povolanie a cítil som sa fantasticky! Výsledky sa však dali čakať: Nechudol som ľahko, aj keď fyzická námaha bola vytrvalá.

Zúčastnil som sa desiatok maratónov a triatlonov. Všimol som si však, že časom sa kilogramy začali znova objavovať, hoci som behal takmer denne.

Napriek vytrvalému pohybu som o 10 rokov neskôr, vo veku 28 rokov, opäť vážil takmer 120 kg. Cvičil som na súťaže, schudol som až 100 kg, zabehol som maratón a potom sa váha za pár týždňov opäť zvýšila a stabilizovala na 115 kg.

Nepomohol mi ani hlad. Neskôr som zistil, že sa telo prispôsobí menšiemu množstvu energie a že keď opäť začnete jesť, obnoví všetky stratené kilogramy.

Alte Medzitým vznikli ďalšie problémy

Zvyčajne som mal bolesti chrbta; Obviňoval som štát z kancelárskej stoličky. V roku 2011 som dostal diagnóza: dvojitý herniovaný disk.

Zdá sa, že 10 rokov behu 40 kg navyše k ideálnej hmotnosti nebol vôbec jasný nápad.

Bol som obézny, prediabetický, prakticky zničený 20 rokmi športovania s desiatkami kíl navyše.

Zúfalo som túžil schudnúť a v skutočnosti som bol ochotný pre to urobiť čokoľvek: od maratónov po triatlon, stovky kilometrov bicyklovania týždenne, hladovanie a diéty, ktoré boli čoraz hlúpejšie.!

Z tohto zúfalstva sa zrodila potreba dôkladnej dokumentácie. Postupom času som objavil fascinujúci vesmír, ktorý s každou hodinou štúdia exponenciálne rástol.

Neskôr sa zmenili na tisíce hodín štúdia, stovky prečítaných kníh, prednášok, seminárov, kurzov.

Zúfalstvo pri chudnutí vyvolalo potrebu, potrebu viedlo k aktivite, ktorú som robil s radosťou, a táto aktivita sa zmenila na koníček.

Táto záľuba mi nakoniec priniesla výsledky, ktoré som hľadala.

Po takmer 30 rokoch neúspešných pokusov sa mi podarilo nájsť jednoduchý a zábavný spôsob, ako schudnúť bez potreby cvičenia, počítania kalórií, váženia jedla alebo stravovania v stanovených hodinách.!

Navyše sa mi prvýkrát v živote stabilizovala váha a podarilo sa mi zostať, na prekvapenie okolia.

Moje výsledky vyvolali zvedavosť priateľov/kolegov v kancelárii, ktorí sa riadili mojimi radami.

Tipy viedli k výsledkom pre nich a ich priateľov, ktorí zaslali ďalších priateľov a časom sa dostavili ďalšie výsledky.

Tieto výsledky podnietili „plameň vášne“ pre ešte viac výsledkov.

Celá táto činnosť, o ktorej hovorím, sa diala pred tabuľou v mojom dome. Moji priatelia ma roky naliehali, aby som otvoril „kabinet“ - dá sa povedať, že v skutočnosti ma zozadu tlačili, aby som sa vydal touto cestou.

Nikdy som si nemyslel, že sa vzdám svojej kariéry ako inžinier, ktorý ma vzal do Saudskej Arábie za projekty v hodnote desiatok miliárd dolárov pre nepodstatnú úlohu, zdalo sa mi, ... výživový poradca.

Ale zúčastnil som sa oficiálnych akreditačných kurzov, otvoril som si LLC - začiatočník. Potom som začal s aktivitou.

✅ Ako povedať ... „Zvyšok je ... história.“

Zistil som, že hodnota technických znalostí získaných počas mojej kariéry mala prvoradý význam, ktorý je v tejto odysei skutočne zásadný.

Uvedomil som si teda, že na to, aby boli úspešné pri určovaní príčin a hľadaní riešení v tomto zložitom multifaktoriálnom systéme, „inžinierske“ myslenie malo oveľa väčší význam ako pozadie všeobecného lekárstva.

S rozhodujúcou podporou mojej manželky som otvoril centrum výživy a pomenoval ho Body Engineering.

Každá bunka v mojom tele dýcha a žije podľa princípov Body Engineering.

V 28 rokoch som mal metabolický vek 45 rokov: Bol som ráno tučný, unavený a s veľmi vysokou hladinou inzulínu: 38 uUI/ml. V zásade som bol prediabetik a išiel som v šľapajach svojich diabetických rodičov.

A napriek tomu som sa dozvedel, že genetická predispozícia neznamená, že ochoriete. Záleží na tom, aké palivo dodáte telu.

Spracované jedlo aktivuje vašu genetickú predispozíciu. Teraz ráno mám hladinu inzulínu 3,7 uUI/ml. Tento pokrok sme dosiahli bez liekov.

Zobudil som sa pred 10 rokmi a táto diéta mi priniesla nespočetné množstvo VÝHODY o čom sa mi ani nesnívalo:

Môžem jesť prakticky v neobmedzenom množstve; Navždy som sa zbavil počítania kalórií a pevných jedál a pre človeka s nadváhou/obezitou je to „nebo na zemi“;
Môžem jesť kedykoľvek/takmer čokoľvek, bez opätovných opuchov, okamžite, ako predtým;
Zápal v kĺboch, chrbte, kolenách, ramene dramaticky poklesol (mám 7 operácií, 5 na kolenách, 2 na kľúčnej kosti a dvakrát neoperovaný herniovaný disk);
Môžem pracovať každý deň o 16:00 s veľkými oknami duševnej čistoty;
Po 30 rokoch nesprávnej výživy konečne, Rýchlo si pamätám;
Od roku 2010 som nebol nachladnutý, aj keď moje oblečenie v zime a pri -15 stupňoch pozostáva iba z trička a šortiek (v decembri 2016 som strávil 25 minút v ľadovej vode;
Trávenie je perfektné, pokožka čistá, pokožka žiarivá, neobjavili sa žiadne nové dutiny, lupiny a ekzémy konečne zmizli;
Okrem toho mám každý deň 2 - 3 hodiny štúdia a mozog sa spracováva fantasticky.

Písanie knihy má toľko výhod. V 38 rokoch som v najlepšej fyzickej a psychickej kondícii. Som emočne vyrovnaný a mám vynikajúce zvládanie stresu.

Viete, kedy sa táto rovnováha zlomí? Keď krivo vykročím. Ale predpokladá sa to. Zrazu:

Pálenie záhy, zápcha, popáleniny, svrbenie kože, duševná hmla;
Bolesti kĺbov, kolien a ramien, chrbta;
Nastáva únava, zvyknutý na prebudenie o 06:00 „čerstvý“, vstávam tvrdo o 08:00, unavený;
Stávajú sa podráždenými, chuť do práce mizne, nastupuje dočasná depresia, klesá produktivita.

O pár dní po návrate k správnej strave sa výhody vrátia.

✅ Žijem svoj detský sen

Prvýkrát v živote mám stabilnú váhu. Úprimne, tento aspekt už nie je ani zaujímavý, vzhľadom na všetky vyššie uvedené výhody. Som premenený muž.

Nehovoril som vám o výnimočných výhodách správnej výživy počas obdobia počatia/tehotenstva/dojčenia/diverzifikácie a pre deti.

Ak poznáš Beatrice, naše dievčatko, nemusíš pokračovať. Ak sledujete našu stránku, viete, ako to vyzerá na obrázkoch. Kognitívne prekonáva akékoľvek očakávania.

Malé deti sú často obeťami nášho bezvedomia. Ak im chceme ponúknuť udržateľnú budúcnosť, ďaleko od nemocničných oddelení, musíme im teraz poskytnúť prvky potrebné na harmonický rozvoj.

Ich vývoj začína v prostredí poskytovanom matkou až do okamihu narodenia a pokračuje každým jedlom, ktoré ponúkame.

Naše dievčatko, Beatrice, do 6 rokov, kedysi bralo pár lyžičiek Panadolu, nikdy nie antibiotiká. Teda od 1 roka a pol, odkedy chodil do škôlky, zaregistroval najmenej „absencií“ spomedzi 80 detí. Silná imunita sa začína zdravou stravou.

Končím tým, že ukážem, že sa mi podarilo z bahna dostať sám. Objavil som ľudí, ktorí rozumeli tomu, čo chcem robiť a ktorí ma podporovali. A snažím sa všetkým povedať, že keď som mohol, tak môže ktokoľvek.

Svojich klientov podporujem až do konca, až kým nedosiahnu požadované výsledky.

A výsledky sa dostavujú preto, že som tu pre nich, vo dne aj v noci, pretože im veľmi dobre rozumiem, pretože od materskej školy som bola tučná a takmer 30 rokov som bojovala s frustráciami, úzkosťami, chute, nepretržitý hlad, emočné stravovanie, diéty, diéty a športovanie až do vyčerpania.

Nemusíte sa učiť na vlastných chybách, ako som to urobil ja, ale môžete sa poučiť na mojich chybách: žiadne kamene úrazu, žiadne zlé rozhodnutia, ale s podporou mňa a tímu Body Engineering.

V nasledujúcich rokoch budete vďační za inšpirované rozhodnutie zmeniť svoju budúcnosť.

A môžete to urobiť!

Ďakujeme vám za trpezlivosť pri prekonávaní týchto mnohých riadkov. ““