Potravinový denník Ako zistiť, čo jesť

The Potravinový denník klubu Slim-Gym poskytuje analýzu a hodnotenie vašich stravovacích návykov. Pozoruhodné anomálie sú identifikované a optimalizované na základe rozdaného výživového protokolu.

Manipulácia je jednoduchá a uskutočniteľná pre každého.

Vaše stravovacie správanie bude podrobne preskúmané.

O hodnotení sa potom diskutuje na osobnej konzultácii. Jeden tiež dostanete Kontrolný zoznam s odporúčaniami špeciálne prispôsobenými vám.

zistiť

Len za 49,90 €

  • Počiatočný pohovor
  • Potravinový denník
  • Analýza stravovacích návykov
  • Vyhodnotenie odchýlok
  • Kontrolný zoznam s odporúčaniami

Takto to funguje

Potravinový denník vám bude vysvetlený pri individuálnom stretnutí. Je potrebné venovať pozornosť osobitostiam a správnemu vedeniu zápisnice, aby sa vylúčili nejasnosti.

Je dôležité, aby ste určili, na ktorom mieste by sa mala vykonať kontrola výživy.

Začína sa ťažba dreva!

Potravinový denník plníte jedlami, ktoré jete. Musíš žiadne kuchynské váhy nosiť so sebou. Naše preddefinované škálovanie zjednodušuje protokolovanie. Ak máte akékoľvek otázky, náš tím je vám kedykoľvek k dispozícii e-mailom.

Aby bolo možné realisticky zaznamenávať vaše stravovacie návyky, je dôležité zvoliť „úplne normálny pracovný týždeň“. Vedenie denníka o jedle, keď ste na dovolenke, nie je optimálne.

Potravinový denník je potrebné uchovávať iba 7 dní.

Vaše dokončené Potravinový denník môžete nám ho poslať osobne, e-mailom alebo poštou. Odtiaľto preberáme ....

Od prijatia vášho Denník jedál na analýzu potrebujeme maximálne 7 dní. Po uplynutí tejto doby s vami dohodneme osobnú konzultáciu. Môžete si vybrať, či sa chcete objaviť na webe alebo či je telefonické stretnutie pohodlnejšie.

Počas stretnutia sa bude diskutovať o abnormalitách v stravovacom správaní.

Dostanete kontrolný zoznam s presnými návrhmi na zlepšenie, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť váš tréningový cieľ rýchlejšie a efektívnejšie.

Zároveň vám dáme tipy, ako správne zapracovávať potraviny, ktoré sú pre vás nepriaznivé, alebo ich nahradiť alternatívami.