Potraviny a kalórie, ktoré obsahujú SanoTeca

potraviny

Aby sme boli zdraví, musíme brať do úvahy počet kalórií, ktoré predstavujú potraviny, ktoré denne konzumujeme! Niekoľko krajcov chleba môže vážiť 50 gramov, a možno to znamená viac ako 150 KCal, čo je asi 5 - 8% denného príjmu kalórií sedavého dospelého človeka.

Množstvá v tejto tabuľke sú vyjadrené na 100 jednotiek (100 gramov alebo 100 ml pre tekutiny). Pre lipidy, sacharidy a bielkoviny ide o gramy.

Ak chcete skontrolovať počet kalórií v ponuke, môžete použiť počítač.

Mäso - ryby a jedlá

Morčacie mäso

Baránok

Baranie mäso

Mastné bravčové mäso

Chudé bravčové mäso

Kuracie mäso

Tučné hovädzie mäso

Chudé hovädzie mäso

Bravčová pečeň

Sleď v paradajkovej omáčke

Sleď na oleji

Makrela v paradajkovej omáčke

Makrela na oleji

Pečeňová paštéta

Letná klobása

Stavrid v paradajkovej omáčke

Čerstvé ovocie

Sušené ovocie

Slnečnicový olej

Bravčová masť

Mlieko a prípravky

Tvaroh

Tavený syr

Kravske mlieko

Ovca telemea

Telemea kráv

Konzervovaná zelenina

Paradajkový vývar

Uhorky v octe

Obyčajné zelené fazuľky

Šišky v octe

Zelený hrášok

Rajčinová pasta

Zeleninový guláš

Baklažán na oleji

Čerstvá zelenina

Červené papriky

Zelené papriky

Nové zemiaky

Sušená cibuľa

Zelená Cibuľa

Zelené fazule

Zelený hrášok

Korene petržlenu

Zimná reďkovka

Šalát

Repa

Korene zeleru

Ružičkový kel

červená kapusta

Sušené strukoviny a olejniny

Fazuľa

Čierne olivy

Zelené olivy

Kuracie vajcia

Výrobky z obilnín

Pšeničná múka

Kukuričná múka

Biely pšeničný chlieb

Medziľahlý pšeničný chlieb