Potraviny, ktoré poškodzujú vaše zuby Horizon Dent

Pre optimálne zdravie ústnej dutiny je potrebné brať do úvahy veľa aspektov. Popri každodennej starostlivosti a pravidelných kontrolách v ordinácii zubného lekára je dobré mať na pamäti, že niektoré potraviny, dokonca aj so zdravou reputáciou, môžu za určitých podmienok alebo v určitých množstvách dosť vážne poškodiť zuby konzumované.

vaše

JEDLO S VEĽA CUKRUMedzi potraviny, ktoré najviac škodia zdraviu zubov, patria potraviny na báze cukru. Sladké jedlá obsahujú veľké množstvo cukru, ktorý môže spôsobiť vznik dutín. Aj výrobky z voľného cukru sú škodlivé, pretože obsahujú sladidlá.

ČAJ A KÁVA Čaj a káva sú bohaté na kyselinu trieslovú, ktorá nie je prospešná pre zdravie zubov. Kyselina trieslová v káve má účinky na zubnú sklovinu a je možné, že zuby rýchlejšie strácajú farbu a žltnú. Ak vezmeme do úvahy aj skutočnosť, že čaje a kávy sa zvyčajne konzumujú sladené, máme dobré dôvody obmedziť alebo dokonca vylúčiť čaj a kávu z našej bežnej konzumácie.

PICKLES A CITRUS Aj keď je konzumácia ovocia a zeleniny veľmi prospešná pre zdravie celého tela, niektoré druhy ovocia, ale aj niektoré druhy zeleniny pripravené a konzervované určitým spôsobom, môžu poškodiť zuby. Morské uhorky obsahujú určité kyseliny, ktoré nie sú prospešné pre zdravie zubov a spôsobujú bolesť ľuďom trpiacim na citlivosť zubov. Citrusové plody tiež obsahujú určité kyseliny, ktoré spôsobujú žltnutie zubov. Mierna konzumácia citrusových plodov a tiež čistenie zubov ihneď po konzumácii by malo významne znížiť ich riziká pre zdravie zubov.