Potraviny, ktoré pomáhajú pri zápale žalúdka - lepší zdravý životný štýl
Pri gastritíde existujú potraviny, ktoré tento stav zhoršujú - ale ach, také, ktoré môžu zmierniť príznaky.
Každý, kto trpí gastritídou, zvyčajne veľmi dobre vie, ktoré potraviny zbytočne zhoršujú ich príznaky a oneskorujú hojenie. Existujú však aj jedlá, ktoré u gastritov podporujú hojenie a zmierňujú príznaky.
Ako sa vyskytuje zápal žalúdka?
Gastritída je zápal sliznice žalúdka, ktorý je väčšinou bakteriálneho pôvodu. Váš lekár vám predpíše dôležité lieky na boj proti baktériám, ale môžete tiež použiť prírodné lieky, ktoré vášmu telu pomôžu vyliečiť zápal žalúdka.
Je dôležité, aby ste tieto prírodné lieky používali iba podporne, pretože Ak sa gastritída nelieči, môže to viesť k žalúdočným vredom a rakovine žalúdka.
Typickými príznakmi gastritídy sú bolesť, ktorá sa po jedle zlepší a potom sa prudko vráti. Bolesť sa nachádza v hornej časti brucha, zhruba za hrudnou kosťou a často sa mýli so srdcovými problémami, a preto je často diagnostikovaná neskoro ako gastritída.
Gastritída sa zvyčajne lieči iba správnymi liekmi predpísanými lekárom, Matka príroda však poskytla určité zdroje na pomoc tomuto procesu obnovy, na zmiernenie príznakov gastritídy a na úľavu.
Aké potraviny sú nevhodné na zápal žalúdka?
Je dôležité upraviť stravu tak, aby sa uľahčila liečba. Najlepší liek je nepoužiteľný, ak neustále liečite zápal žalúdka nesprávnou stravou!
Počas tejto choroby by ste mali vylúčiť z jedálnička nasledujúce jedlá:
Existujú však aj potraviny, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky gastritídy, zmierniť zápal a podporiť hojenie. Patria sem nasledujúce potraviny:
zázvorový čaj
Ďumbier má protizápalové vlastnosti a môže znížiť žalúdočnú kyselinu, ktorý tak dráždi vašu žalúdočnú výstelku. Pri zázvorovom čaji si nakrájajte čerstvý koreň zázvoru alebo ho nastrúhajte na strúhadle na zeleninu. Teraz zázvor uvaríme vo vode asi 10 minút a potom vývar prelejeme cez sitko.
Med má tiež liečivý účinok, takže ho môžete použiť na sladenie. Pite teplý čaj na malé kúsky.
Harmančekový čaj
Harmanček má protizápalové vlastnosti a podporuje hojenie. Celý deň si dajte malé dúšky silnej zmesi kvetov harmančeka. Nálev silného čaju by mal byť pokiaľ možno vlažný, aby ste si nenamáhali žalúdok ďalšími tepelnými alebo studenými stimulmi.
Feniklový čaj
Feniklový čaj sa v prípade problémov s trávením osvedčil už celé generácie. On má spazmolytický účinok a môže pomôcť regulovať trávenie napriek bolesti. Bolesť žalúdka často vedie k kŕčovitým jedlám a plynom, ktoré môže fenikel pôsobiť proti. Čím koncentrovanejší je čajový nálev, tým lepšie!
Ryžová voda
Ryžová voda je voda, ktorá vám zostane po uvarení ryže s väčším množstvom vody, ako je potrebné. Čo zostane v hrnci po uvarení ryže vo vriacich vreciach. A čo nikdy neuvidíte, ak použijete správny pomer vody a ryže.
Ryžová voda údajne dobre účinkuje proti gastrointestinálnym chorobám, pretože niektoré minerály obsiahnuté v ryži prechádzajú do vody na varenie a môžu pomôcť zabrániť ich strate pri pití.
kaša
Kaša nie je nič iné ako kaša. Vo výnimočných prípadoch môže byť kaša vyrobená aj z iných druhov obilia, zvyčajne sa však vyrába z jemných ovsených vločiek. Kaša sa dá pripraviť na sladko aj na slano, na raňajky odporúčame sladkú verziu.