Potraviny, ktoré spôsobujú koliku u detí

ktoré

Novorodenec začína trpieť kolikou hneď od prvých dní mimomaternicového života. Trvajú asi 2 - 3 mesiace, ale v niektorých prípadoch dokonca až 5 - 6 mesiacov. Usudzuje sa, že chyby v strave dojčiacej matky vedú ku kolike. V kontexte v článku nájdete zoznam potravín, ktoré môžu u kojencov viesť k kolike.

Kravske mlieko - vedie nielen k vzniku koliky a plynov v tenkom čreve, ale aj k vzniku alergie alebo intolerancie laktózy. V prvých mesiacoch života dieťaťa je lepšie, aby sa matka zdržala kravského mlieka, ale môže jesť mliečne výrobky, ako je kefír, syr, prírodný jogurt.

Čierny chlieb. Získava sa po fermentácii a vedie u malého k tvorbe črevných plynov a koliky. Chlieb môžete nahradiť celozrnnými rožkami. Ideálne by však bolo jesť chlieb s otrubami a kmínom. Takáto kombinácia prispieva k laktácii a nespôsobuje dieťaťu nepríjemné pocity.

strukoviny ako sú fazuľa, šošovica, cícer, hrášok a dokonca aj kukurica. Spôsobujú veľmi silný meteorizmus a hoci sú bohaté na bielkoviny rastlinného pôvodu, ale aj na ďalšie prospešné zložky, v strave matky by sa nemali nachádzať počas prvých 3 - 4 mesiacov dojčenia.

Surová zelenina a ovocie. Sú veľmi ťažko stráviteľné a môžu spôsobiť tráviace ťažkosti. Respektíve je lepšie ich konzumovať iba tepelne upravené v prvých 4 - 5 mesiacoch dojčenia.

Sladkosti. Dojčiaca žena by sa mala vyhnúť pečivu, s veľkým množstvom oleja, cukru a smotany. Namiesto toho môže jesť malé množstvo sušeného ovocia, zefíru a tureckých cukroviniek, ako je lukum, kozinak alebo chalva. Tieto sladkosti sa počas dojčenia považujú za neškodné.

Pediater Mihai Stratulat hovoril aj o rozdiele medzi nadúvaním a kolikou, článok si môžete prečítať TU. A lekárka Larisa Gangur v tomto článku povedala, ako môžeme predchádzať a liečiť koliku.