Potraviny, ktoré vykrmujú mýtus a pravdu (I); Stanovisko Buzau

Kalórie ... slovo, pri ktorom sa trasieme. Sedíme a počítame s nimi, meriame a vážime v nádeji, že znížime ich počet. Mnohokrát však nepochádzajú z miesta, kde by sme to čakali. Povedali by ste napríklad, že hovädzí steak alebo veľkorysý kúsok pizze má menej kalórií ako Cesarový šalát? Prekvapenie, áno! Niektorí sa rovnako domnievajú, že margarín má menej ako maslo, a vyhlasujú ho za nespravodlivo vyhrávajúci. Tu je zoznam niektorých ďalších potravín, ktoré by vás mohli prekvapiť. Príjemné alebo nepríjemné.

Káva má málo kalórií

Ak ho pijete bez cukru, šálka kávy má medzi 2 a 5 kalóriami. Je to teda jeden z produktov s najnižším obsahom kalórií. Preto sa neoplatí obetovať ho, ak je to jedna z radostí z ranného prebúdzania.

Maslový croissant má asi 180 kcal

Áno veľa! A s tým prichádzajú aj legendárne raňajky vo francúzskom štýle. Aby ste spotrebovali kalórie, ktoré prináša zlý rožok, musíte zhruba hodinu športovať. Samozrejme, občas je dokonca naznačená pochúťka. Ale nie zvyk.

Odstredený biely syr nevytučňuje

Čerstvý nízkokalorický odstredený syr z kravského mlieka. Pri sto gramoch asi 46, to znamená ekvivalent 100 gramov marhúľ.