Potraviny pre ženy, v ktorých prevláda PITTA DOSHA; Ženská harmónia
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
Úvodné informácie o DOSHA v tradičnej indickej medicíne (ajurvéde) vám odporúčajú vyhľadať kategóriu článkov Ústavné typológie. Pomocou tohto testu môžete zistiť svoj vlastný ústavný typ .
Hlavné problémy s výživou ústavného typu PITTA pochádzajú z veľmi silnej, bystrej chuti do jedla, špecifickej ako prejav v tejto typológii. Nedostatok chuti do jedla vedie k prejedaniu sa, čo často spôsobuje problém s konzumáciou nesprávneho alebo príliš veľkého množstva jedla. Spotreba nečistých, konzervovaných, nadmerne mastných, nadmerne rafinovaných jedál z túžby uspokojiť chuť do jedla a v neposlednom rade „cítiť sa silne“ spôsobuje, že veľa žien nosí choroby ako pečeň, žlč, žalúdok, cievne choroby atď. Telo sa v takýchto situáciách opotrebúva, predčasne starne. V dôsledku permanentného hromadenia toxínov v strave dochádza často k podráždeniu pokožky, ktorá v takom prípade získa zaťažený vzhľad. Prsia žien, ktoré sa dopustili alebo zneužívajú jedlo, odrážajú túto situáciu výskytom nevzhľadných usadenín tukového tkaniva a tuku, stratou mäkkých a zdeformovaných obrysov prsníkov, stratou pružnosti, lesku a sviežosti pokožky v oblasti hrudníka. Harmonizovaná PITTA).
Pas si dlhšie zachováva svoj harmonický obrys (v porovnaní s typom KAPHA), aj keď je diéta nesprávna, prvé množstvá ďalších tkanív sa vytvárajú v brušnej oblasti. Akonáhle však dôjde k prekročeniu určitého časového limitu z hľadiska ignorovania vyváženej stravy, zvyčajne dôjde k veľmi rýchlemu a zrejmému zahusteniu pásu, sprevádzaného ukladaním ďalších vrstiev pomerne hojne na peri-pupočnú oblasť, zadok, zriedka na nohy., brate.
Nohy žien s postavou typu PITTA bývajú atletickejšie, iba v prípade sedavých ľudí sa vyskytujú problémy spojené s ich nadmerným zhrubnutím. Za zváženie však stojí aj ďalší prípad, keď je príliš výdatná výživa spojená s veľkou chuťou na športovanie a cvičenie, aby ste sa udržali fit a vyrovnali prebytočné jedlo. V tomto prípade nohy získavajú príliš robustnú konštitúciu, telo ako celok odráža skôr mužské ako ženské vlastnosti. V prípade diéty s mäsom sa u žien s touto konštitúciou objavuje veľa tukov, prípadne aj veľa korenín, v oblasti nôh.
Jedlo tohto ústavného typu musí byť čisté, výživné a vyhýbať sa nadmernému množstvu pikantných, slaných a kyslých chutí. Odporúča sa vyvážené jedlo, ktoré je rovnako konzistentné a netoxické, čisté a chutné. Odporúča sa ovocie, najmä čerstvé: jablká, hrušky, hrozno, slivky, marhule, broskyne, mandarínky, pomaranče, banány, kivi, ananás, čerešne. Plody musia byť zrelé, bez obsahu kyselín. Odporúča sa konzumovať ako také a vo forme čerstvých štiav (domáce, pripravené za studena) alebo vo forme ovocných šalátov s tekutým medom. Zelenina by nemala byť prepečená, tým menej vyprážaná. Odporúčame mrkvu, petržlen, zeler, kapustu, karfiol, zemiaky. Mliečne výrobky sa konzumujú s mierou, rovnako ako cestoviny.
Kontraindikované potraviny do tohto ústavného typu sú mäso a mäsové výrobky, nadmerne korenené alebo teplé jedlá, alkohol a alkoholické výrobky, konzervované potraviny.
Jedlu by ste sa mali vyhnúť, keď ste nervózni, počas diskusií, pri čítaní alebo sledovaní televízie. Koncepcia, dokonca aj mentálna, projektov a plánov, vyvolanie napätých okolností počas dňa počas jedla je veľmi škodlivé. Počas jedla by sa mala pozornosť sústrediť výlučne na jedlo. Ak jedlo požujete najmenej 30-krát po jednom dúšku, pocítite jeho chuť a nebudete potrebovať väčšie množstvo jedla. Keď jeme vedome, v priebehu času sa vytvárajú zdravé, vycibrené chute špecifické pre ženskú povahu.
Správna výživa u žien ústavného typu PITTA eliminuje riziko opotrebenia a predčasného starnutia. Telo zostane pružné a elastické, zabráni sa deformácii siluety, pokožka bude lesklá, bez škvŕn, podráždenia, pupienkov, prebytočného mazu.