Potraviny pre krásnu pleť, vlasy; Nechty dvojité srdce

Udržateľnosť a ochrana podnebia sú pre nás v spoločnosti Doppelherz už dlho dôležité.

Pozná to takmer každý z nás: Zrazu sval prudko zatiahne.

Je dobre známe, že vitamín D predstavuje zdravé kosti. Je to viac.

Náš imunitný systém nás chráni po celý rok pred vírusmi a baktériami. Viac.

Ak chcete mať zdravú pokožku, vlasy a nechty, mali by ste okrem iného zabezpečiť dostatočný prísun kremíka.

potraviny

V našich potravinách sa kremík nachádza napríklad v ovse. Celkovo sú ovos a výrobky z ovsa obzvlášť bohaté na živiny, pretože z nich sa po vylúpaní neodstraňujú choroboplodné zárodky a otruby, ako je to v prípade iných druhov obilia.

Ovos obsahuje okolo 12-15% bielkovín, okolo 7% oleja a je tiež bohatý na rôzne minerály, vitamíny a mastné kyseliny.

Ako ďalší darca kremíka, ale tiež dôležitý pre zdravú výživu, by uhorka mala byť vždy v ponuke. Okrem kremíka obsahuje uhorka aj dôležitý enzým erepsín.

Erepsín štiepi bielkoviny a tým zlepšuje spracovanie a trávenie mäsa. Celkovo sú všetky vitamíny, minerály a stopové prvky rozpustené v uhorkovej tekutine, a preto ich telo môže rýchlo a ľahko absorbovať. Ideálna zelenina - nízkokalorická a zároveň zdravá.