Potraviny zakázané pre ľudí trpiacich hemoroidmi
Prehľad
Hemoroidy sú zapálené žily dolného konečníka a konečníka. Môžu byť výsledkom namáhania počas prechodu čreva alebo tlaku na žily počas tehotenstva. Medzi príznaky hemoroidov patrí krvácanie, svrbenie a celkové nepohodlie.
Telo má niekoľko spôsobov, ako môže naznačiť, že niečo nie je v poriadku. Ak trpíte hemoroidmi, vaša strava nemusí byť zdravá. Ak sa rozhodnete pre nezdravé jedlo, bude to mať vplyv na vaše zdravie. Ak trpíte hemoroidmi, môžu sa opuchnuté žily zmenšovať prijatím osobitnej stravy.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Rafinované obilniny
Potraviny s nízkym obsahom vlákniny môžu viesť k hemoroidom. Vlákna prispievajú k zväčšeniu objemu, ale aj k zjemneniu stolice, ktorá sa vylučuje bez námahy, ktorá by mohla prispieť k rozvoju hemoroidov. Medzi potraviny s nízkym obsahom vlákniny patria rafinované cereálie (biely chlieb, biela ryža, pečivo a pečivo, ale aj iné druhy sladkostí).
Špecialisti odporúčajú jesť obilniny s vysokým obsahom vlákniny, ak trpíte hemoroidmi: celozrnné obsiahnuté v zložení celozrnného chleba, hnedej ryže a ovsených vločiek. Ostatné zdroje vlákniny sú rovnako dobré ako ovocie a zelenina.
Spolu s rafinovanými obilninami existujú aj ďalšie potraviny, ktorým by ste sa pri diéte s hemoroidmi mali vyhnúť: lúpané ovocie, hydina, vajcia, mliečne výrobky (najmä tie s vysokým obsahom tuku). Možno budete musieť obmedziť alebo znížiť množstvo týchto potravín v dennom jedálnom lístku.
Alkohol
Nedostatočný príjem tekutín môže viesť k hemoroidom. Odporúča sa vyhnúť sa alkoholu, aby sa zmiernili alebo zvládli príznaky. Alkohol môže viesť k dehydratácii tela a tento jav môže po odstránení stolice spôsobiť napätie. To zvýši tlak v konečníku a môžu sa vyvinúť hemoroidy. Pite medzi 6-8 pohármi vody denne.
Ostatné potravinové odporúčania
Spolu s ovocím, zeleninou a celozrnnými výrobkami, ako aj s primeranou spotrebou vody, môžete jesť bobule. Bobule pomáhajú zmierňovať bolesti a zápaly spojené s vonkajšími hemoroidmi. Čerešne, čučoriedky, černice vynikajúco vplývajú na spevnenie žíl a odstránenie zápalu. Pri konzumácii vo forme šťavy pôsobia rýchlejšie, živiny sa dostanú rýchlejšie do krvi a výsledky budú rýchlejšie.
Cibuľa, cesnak a zázvor by mali byť súčasťou vašej bežnej stravy, ak máte hemoroidy. Olivový olej a ľanový olej sú úžasné pre tráviaci systém a pomáhajú pri procese hojenia hemoroidov.
Rybí olej sa odporúča aj ľuďom trpiacim hemoroidmi. Pitná voda, citrónová šťava, kajenské korenie alebo jablčný ocot sú skvelé spôsoby, ako pomôcť telu liečiť sa vo vnútri.