Potrebujete energiu navyše Vyskúšajte koktaily z guarany!

Ako pripraviť energizujúci kokteil s guarana? A ako môže toto ovocie ovplyvniť fungovanie nášho tela? Odpovede na tieto otázky nájdete v nasledujúcom článku.

Keď vám už nestačí bežná káva, je čas vyskúšať kokteily s prídavkom guarany. Zdá sa, že semená tejto rastliny obsahujú viac kofeínu ako kávové zrná! Používanie guarany v každodennej strave môže navyše zlepšiť vašu pamäť a dodať vám energiu.

Aké ďalšie vlastnosti môžeme v guarane nájsť?

Guarana je rastlina, ktorá sa prirodzene nachádza v Strednej a Južnej Amerike. Od začiatku doby, v tomto regióne, je guarana známa svojimi mimoriadnymi a priaznivými účinkami na ľudský organizmus. Domorodé obyvateľstvo Južnej Ameriky o nej dokonca hovorí ako o kúzelnej rastline, a to práve preto, že dokázala rýchlo obnoviť vitálnu silu pacientov a bojovať s bolestivými mukami v zažívacom systéme.

Semená guarany sú široko používané vo farmaceutickom priemysle, okrem iného ako doplnok k analgetikám, a predpokladá sa, že majú zázračné zdravotné vlastnosti. Táto rastlina je navyše vďaka vysokému obsahu kofeínu považovaná za vynikajúci stimulant, ktorý v našom tele vydrží šesť hodín (je to oveľa dlhšie ako pri bežnej káve).

Najbežnejšou formou tohto produktu, najmä na prípravu nápojov, je guarana v prášku. Guarana je však dostupná aj vo forme tabliet (napr. Doplnky výživy).

Koktejl č. 1.: Guarana + banán

Aké prísady potrebujete?

Približne 250 ml odstredeného mlieka alebo kokosového mlieka;
1 zrelý banán;
Asi 1 čajová lyžička prášku guarany;
1 lyžica pšeničnej múky (karob).

Ako sa pripravuje?

Krok I: Rozbalte banán a nakrájajte ho na plátky, potom ho vložte do mixéra;

Krok II: Pridajte pohár vybraného mlieka, lyžicu karobu a guaranu;

Krok III: Zmiešajte všetky prísady, kým nezískate jednotnú hmotu.

Opatrne! Ak pre vás koktail nie je príliš sladký, môžete pridať čajovú lyžičku xylitolu, medu alebo melasy z cukrovej trstiny.

Koktejl č. 2. Guarana + mango

Aké prísady potrebujete?

1 morské mango;
Hrsť bobúľ alebo čučoriedok;
Lyžička prášku z guarany;
Asi 200 ml minerálnej vody;
Asi 100 - 150 ml kokosového sójového mlieka;
Niektoré sušené bobule goji.

Ako sa pripravuje?

Krok I: Ovocie a bobule z manga dobre umyte. Nakrájajte mango na kocky a vložte ich do mixéra;

Krok II: Pridajte do mixéra ďalšie prísady: bobule/čučoriedky, minerálna voda, rastlinné mlieko a bobule goji;

Krok III: Všetky ingrediencie dobre premiešajte a výslednú hmotu nalejte do vysokého pohára.

Koktejl č. 3. Guarana + melón

Aké prísady potrebujete?

Takmer 500 g lúpaného melónu;
3 veľké, šťavnaté pomaranče;
Hrsť listov kelu;
2 čajové lyžičky prášku guarana;
2 čajové lyžičky mladý jačmeň;
Niektoré bobule goji.

Ako sa pripravuje?

Krok I: Nalejte bobule goji do horúcej vody a nechajte ich 10-15 minút napučať.

Krok II: Odstráňte semená melónu a nakrájajte ho na kocky;

Krok III: Vytlačte šťavu z troch pomarančov a potom pridajte bobule goji;

Krok IV: Vložte melón do mixéra, zalejte pomarančovým džúsom a pridajte bobule goji, zelený jačmeň, guaranu a listy kelu. Potom zmiešajte všetky ingrediencie, kým nezískate homogénnu hmotu;

Krok V: Výslednú hmotu preložíme do vysokých pohárov a dáme do chladničky asi na 25 minút.

Opatrne! Ak pre vás nie je kokteil príliš sladký, môžete pridať trochu agávového sirupu alebo lyžicu kokosového cukru.

Nájdete ju na www.BioSano.ro guaranový prášok za výhodné ceny a navyše máte k dispozícii širokú škálu prírodných potravín (nájdete aj BIO alebo bezlepkové výrobky), doplnky (od produktov na imunitu, po tie na chudnutie a detoxikáciu), včelie produkty (poznáte výhody medu Manuka?), Prírodná kozmetika (všetko, čo je pre vás a vaše telo najlepšie) a jedlé, éterické a kozmetické oleje (dúfame, že máte na sklade kokosový olej J).

Podobné články

Lacné a efektívne! Ako vyčistiť auto
Nenechajte trhlinu v čelnom skle robiť problém
Holanďania prichádzajú s alternatívami: cukrový stroj
Chráňte svoje auto pred teplom
Prečo sa policajt usmieval v daždi na križovatke?
Ježiško jazdí na AMG! Ale aký má pekného druhého pilota!