Použitie fluóru na čistenie zubov

Fluorid je prírodný minerál, ktorý je užitočný pri ochrane ústnej dutiny. Nadmerné používanie fluóru však môže mať nepriaznivé účinky na zuby a zdravie ľudí všeobecne.

Máte otázky týkajúce sa vášho prípadu?

Spýtajte sa jedného z viac ako 160 lekárov online

Rýchlo a ľahko. Skontrolovaní lekári. Dôverné a anonymné

Čo je to fluorid a kde ho nájdeme?

Fluorid sa prirodzene nachádza v pôde, vode a potravinách. Môže sa tiež vyrábať synteticky na použitie v pitnej vode, zubných pastách, ústnych vodách a rôznych chemikáliách. Fluorid sa často používa v zubnom lekárstve na spevnenie skloviny, čo je vonkajšia vrstva zubov. Fluorid pomáha predchádzať vzniku dutín. Taktiež sa v malom množstve pridáva do verejného vodovodu v Rumunsku a mnohých ďalších krajinách. Tento proces sa nazýva fluoridácia vody.

Zubný kaz je najbežnejším problémom zdravia zubov, ktorý postihuje deti. Fluorid je látka, ktorú väčšina ľudí používa na prevenciu dutín. Používanie fluoridu však môže mať negatívne následky na zdravie, vrátane problémov s kosťami, zubami a neurologickým vývojom.

Fluorid nájdete v:

• Voda z vodovodu - Aj keď sa fluorid prirodzene nachádza v sladkých vodách, v mnohých krajinách sa tiež pridáva do vodovodnej vody. Množstvo pridaného fluoridu závisí od koncentrácie fluoridu, ktorá sa vyskytuje prirodzene.
• Zubná pasta - Všetky zubné pasty schválené špecialistami obsahujú fluorid. Množstvo fluoridu pridaného do zubnej pasty je dostatočné na zabezpečenie dodatočnej ochrany zubov, najmä proti dutinám. Deti mladšie ako tri roky by mali používať zubné pasty s obsahom fluóru 1 000 ppm, zatiaľ čo deti staršie ako tri roky môžu používať zubné pasty s obsahom fluóru od 1350 ppm do 1 500 ppm. Zubné pasty by sa nikdy nemali používať v nadmernom množstve, aby sa zabránilo rôznym vedľajším účinkom nadmerného množstva fluoridu. Deti mladšie ako sedem rokov by mali používať iba také množstvo zubnej pasty, ktoré má veľkosť hrášku.

Riziká nadmerného používania fluóru

Fluorid je bezpečný a efektívny pri použití podľa pokynov, ale môže byť nebezpečný vo vysokých dávkach (otrava fluoridom závisí vo veľkej miere od hmotnosti človeka). Z tohto dôvodu je dôležité, aby rodičia pri používaní výrobkov obsahujúcich fluór starostlivo sledovali svoje deti.

Ako fluorid zabraňuje dutinám?

Zubný povlak na povrchu zubov obsahuje širokú škálu kariogénnych baktérií, ktoré spôsobujú demineralizáciu zubov. Tieto baktérie brzdia opravné procesy v zuboch a tým spôsobujú zubný kaz.

Fluorid má preventívne a terapeutické účinky proti zubnému kazu. Ak je tento minerál spotrebovaný v primeranom množstve, urýchľuje proces remineralizácie zubov.

Caryogénne baktérie metabolizujú sacharidy a uvoľňujú kyseliny. Keď sa pH v ústnej dutine znižuje, fluorid sa uvoľňuje z plaku a priľne k vápniku a fosforečnanom uvoľňovaným z povrchu demineralizovaného zuba. Nakoniec vytvorí vynikajúcu kryštalickú štruktúru skloviny. Táto novo vytvorená štruktúra je odolnejšia voči kyselinám.

Koľko fluóru by sa malo spotrebovať v závislosti od veku?

Väčšina zdrojov vody obsahuje fluór, dokonca aj prírodná pramenitá voda, ktorá nikdy nebola upravovaná.

• Všeobecne je množstvo fluóru, ktoré by malo dievča, ktoré má 14 rokov alebo viac, konzumovať každý deň, 3 miligramy.
• Chlapci od 14 rokov by mali konzumovať 4 miligramy denne.
• Deti vo veku od štyroch do 13 rokov by mali konzumovať až dva miligramy denne
• Dojčatá a malé deti by nemali konzumovať viac ako pol miligramu.

Ak chcete zistiť množstvo fluóru v každodennej strave, zvážte, že konzervatívne použitie zubnej pasty môže obsahovať jeden až tri miligramy fluoridu, v závislosti od spoločnosti a typu zubnej pasty. Navrhované množstvo fluoridu zohľadňuje množstvo interne spotrebovaného fluoridu a to, že keď používate zubnú pastu, neprehltnite ju. Preto je dobré sledovať množstvo fluóru vo vašej strave, aby ste sa ubezpečili, že neprekračujete odporúčané dávky.

Aká zubná pasta by sa mala používať v závislosti od rôznych podmienok?

1. Zubná pasta pre deti - Pretože mliečne zuby nevyžadujú rovnakú intenzitu čistenia ako zuby dospelých, detská zubná pasta obsahuje menej fluoridu a menej abrazív. V skutočnosti môže byť zubná pasta pre dospelých škodlivá pre zuby dieťaťa.
2. Fluoridová zubná pasta - Fluorid je minerál, ktorý je prítomný vo vodných zdrojoch a pomáha predchádzať zubnému kazu. Keď sa fluorid v zubnej paste dostane k zubom, absorbuje sa do skloviny a začne sa proces nazývaný remineralizácia. To znamená, že dodáva zubom vápnik a fosfor, čím ich udržuje v dobrej kondícii. Ak sa obávate o zubný kaz, môžete použiť tento typ zubnej pasty.

Ak máte rovnátka, odporúča sa používať zubnú pastu s obsahom fluóru!

1. Zubná pasta proti zubnému kameňu - Zubný kameň je tvrdá, zvápenatená vrstva, ktorá sa vytvára na zuboch a prispieva k ich degradácii. Zubná pasta zubného kameňa je navrhnutá tak, aby odstránila čo najviac vápenatej vrstvy.
2. Zubná pasta na citlivé zuby - Niektorí ľudia pociťujú citlivosť na zuboch a majú bolesti pri kŕmení alebo hydratácii. Zubná pasta obsahuje zlúčeniny (napríklad chlorid strontnatý a dusičnan draselný), ktoré blokujú pocit tepla a chladu v zuboch.
3. Zubná pasta na bielenie - Zubná pasta na bielenie zubov je ideálna pre tých, ktorí pijú veľa kávy alebo čierneho čaju alebo majú zažltnuté zuby.

Účinok fluoridu na epifýzu

Epifýza je malá žľaza nachádzajúca sa v mozgu. Je zodpovedný za produkciu melatonínu, hormónu, ktorý pomáha regulovať spánok.

Oči vysielajú signály do epifýzy, aby produkovali melatonín alebo zastavili uvoľňovanie melatonínu. Vaše hladiny melatonínu zvyčajne vrcholia v noci, keď je tma, čo spôsobuje ospalosť.

Vedci zistili, že táto žľaza môže kalcifikovať a šišinky kalcifikáty môžu mať vplyv na schopnosť žľazy produkovať melatonín. Lekári presne nevedia, prečo sa v epifýze objavujú kalcifikácie - existuje však niekoľko teórií, vrátane konzumácie fluoridu.

Potenciálne príznaky kalcifikovanej epifýzy môžu zahŕňať nespavosť a silné bolesti hlavy. Vedci tvrdia, že zníženie množstva melatonínu v epifýze je dôvod, prečo sa u seniorov môže vyskytnúť ospalosť počas dňa alebo nespavosť v noci.

Ľuďom, ktorí sa snažia odvápniť epifýzu, sa odporúča znížiť spotrebu fluoridovanej vody. Prípadne môžete filtrovať vodu pochádzajúcu z verejného systému alebo môžete konzumovať balenú vodu. Môžete sa tiež vyhnúť použitiu zubnej pasty obsahujúcej fluorid.

Zatiaľ čo vápnik z prírodných potravín by nemal ovplyvňovať epifýzu, doplnky vápnika by mohli byť problémom.

Často kladené otázky o fluoride

Fluorid je dôležitým minerálom pre všetky deti. Baktérie v ústnej dutine sa kombinujú s cukrami a vytvárajú kyselinu, ktorá môže poškodiť zubnú sklovinu a poškodiť zuby. Fluorid chráni zuby pred poškodením kyselinami a pred kazom. Pre deti je dôležité piť veľa vody, pretože obsahuje fluorid. Je však dôležité sledovať vaše dieťa, pretože prebytočná múka môže mať vážne zdravotné následky.

Existuje veľa zdrojov, z ktorých môže dieťa získať potrebný fluorid. Najbežnejším zdrojom je fluorizovaná voda a zubná pasta. Fluorid sa nachádza aj v mnohých potravinách a nápojoch. Pokiaľ teda vaše dieťa konzumuje vyváženú stravu s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D, je to vynikajúci spôsob, ako udržať zdravé zuby. Váš lekár môže tiež odporučiť lokálnu liečbu fluoridom počas zubnej konzultácie v rôznych fázach vývoja vášho dieťaťa.

---