Použitie infračervenej sauny na liečbu ekzémov a psoriázy
Odhaduje sa, že 400 miliónov ľudí na celom svete trpí ekzém alebo psoriáza. Tieto kožné ochorenia môžu okrem iného spôsobiť svrbenie na postihnutých miestach. Jedným zo spôsobov, ako znížiť frekvenciu a závažnosť týchto stavov, je použitie infračervenej sauny. Pacienti s ekzémom a psoriázou preukázali mimoriadny pokrok pravidelným používaním infračervenej sauny ako prostriedku liečby.
Paradoxne môže slnečné žiarenie zhoršiť príznaky psoriázy, ale rovnaké svetlo je prospešné aj pre pacientov s ekzémom. Svetlo použité v infračervenej saune neobsahuje ultrafialové žiarenie, ktoré ovplyvňuje pokožku.
Ďalej budeme analyzovať tieto dve podmienky a preskúmame, ako môže byť infračervená sauna užitočná.
Čo je to psoriáza?
Psoriáza sa v súčasnosti môže považovať za bežný stav, ale toto pochopenie stav nezlepší. Psoriáza je autoimunitné ochorenie, spôsobené rýchlym rastom kožných buniek. Toto zvýšenie vedie k výskytu začervenaných oblastí pokožky, pri ktorých sa objaví pocit svrbenia alebo sa objaví šupka zo suchej kože.
Psoriáza sa môže najčastejšie vyskytovať ako malé oblasti pokožky po stranách pokožky hlavy alebo na iných veľkých plochách.
Napriek svojmu dynamickému správaniu, s výskytmi a remisiami súvisiacimi s úrovňou stresu, zdravotným stavom a veľkým počtom ďalších faktorov, Psoriáza je jedným z najťažších kožných stavov, ktoré je možné úplne vylúčiť. Preto je jedným z najdôležitejších cieľov zlepšenie stavu vrstvy pokožky, aby mohla zabezpečiť zdravú regeneráciu kožných buniek.
Existuje päť rôznych druhov psoriázy, najbežnejšia je tzv psoriasis vulgaris.
Táto forma psoriázy je charakterizovaná výskytom začervenaných oblastí pokožky sprevádzaných bielymi šupkami. Toto je najbežnejší typ psoriázy a môže sa vyskytnúť na pokožke hlavy, paží, okolo pupka a ďalších oblastiach.
Jednou z zvláštností psoriázy je, že nechty na rukách a nohách menia tvar, štruktúru alebo farbu.
Využitie infračervenej sauny pri liečbe psoriázy
Ľudia so psoriázou vyskúšajú na zmiernenie príznakov takmer všetko. Väčšina ľudí vyskúša rôzne krémy (na báze zinku, aloe vera, kapsaicín, uhlie) a všetky druhy liečby.
Keď myslíme na saunu, myslíme na teplo a intenzívne vysušenie pokožky.
Pokiaľ pred vstupom do sauny správne hydratujete (pri ktorom sa zapotíte), použitie infrasauny vašu pokožku nevysuší. Potvrdili to štúdie, ako napríklad štúdia s názvom „Far-Infrared Therapy (FIR) na liečbu kardiovaskulárnych, autoimunitných a iných chronických zdravotných problémov„Konštatovanie, že infračervené žiarenie umožňuje prenos tepla do hĺbky 2 3 cm do podkožia bez toho, aby došlo k podráždeniu alebo prehriatiu pokožky, a zároveň stimuluje zrýchlenie prietoku krvi.
Infrasauna môže zlepšiť zdravie pokožky v niekoľkých smeroch, a to nasledovne:
- prísun výživných látok do pokožky;
- zvýšenie elasticity pokožky;
- eliminácia toxínov;
- odstránenie odumretých kožných buniek;
- zlepšenie fungovania imunitného systému.
Psoriáza je autoimunitné ochorenie, zatiaľ čo ekzém je prejavom reakcie na faktory prostredia, ako sú určité druhy alergií (chlpy zvierat, prach, čistiace prostriedky, rôzne druhy látok, mydlá), ako aj prejavy stresovej reakcie a formy citlivosti na počasie. Niektorí zdravotníci sa však domnievajú, že faktormi, ktoré spôsobujú tento stav, sú nízka absorpcia minerálov a nedostatok výživy. Niektorí lekári dokonca odporúčajú krátke týždenné opaľovanie, aby sa zmiernili príznaky stavu. Aj keď je vitamín D dôležitým faktorom pri udržiavaní zdravej pokožky, vystavenie slnečnému žiareniu na opaľovanie môže viesť k jej vysušeniu.
Aká je teda alternatíva?
Do Eliade Clinic, Infračervená saunová terapia poskytuje všetky výhody prirodzeného slnečného žiarenia bez prítomnosti škodlivých ultrafialových lúčov. Infrasauna môže bojovať proti ekzému stimuláciou imunitného systému, aby telo mohlo účinne reagovať na alergény v životnom prostredí.
Hlavným spúšťačom ekzému je stres. Dá sa to výrazne znížiť použitím infračervenej sauny.
Ak lokálne aplikované krémy a iné ošetrenia na liečbu ekzémov nezabrali, skúste použiť infračervenú saunu a sami objavte výhody, ktoré už ostatní objavili.
Infračervená sauna pokožku nevysušuje.
Jedným z dôležitých odporúčaní pri saunovaní je vypiť po sedení aspoň dva poháre vody. Po saunovaní tiež odporúčame sprchu.
V infrasaune stratíte veľa vody potením. Preto je nevyhnutné ihneď po skončení sedenia nahradiť stratené tekutiny pitnou vodou. Tento postoj vám veľmi pomôže pri riešení problémov súvisiacich so suchou pokožkou.
Infračervená sauna je prospešná pre suchú pokožku?
Áno, je. Tu sú dôvody: voda, ktorú pijete po ukončení saunovania, prispieva k ďalšej hydratácii pokožky a zníženiu jej suchosti. Sprcha vyrobená po saune dodáva pokožke extra vlhkosť a pokožka tak už nie je suchá. Teplo uvoľnené v infračervenej saune je užitočné, pretože stimuluje vaše telo k vylučovaniu prírodných tukov, ktoré zvlhčujú vašu pokožku.
Vďaka infračervenej saune budete mať veľmi dobré výsledky pri liečbe psoriázy.
Pre väčšinu ľudí liečených na psoriázu alebo ekzémy je efekt vystavenia infračervenej saune úžasný.
Infračervené ošetrenie spôsobuje zvýšenie krvného obehu v dôsledku účinku hlbokého prenikania infračervenej energie do tela. Zdravá pokožka vyžaduje zdravý krvný obeh. Pokožka omladzuje a stáva sa zdravšou, keď ňou cirkuluje viac okysličenej krvi.
Keď ste v infračervenej saune a potíte sa, skutočne si vyčistíte póry od toxínov a pomôžete svojej pokožke odstrániť vrstvu suchých a odumretých buniek. Pravidelné používanie infračervenej sauny pomáha udržiavať zápalové stavy pokožky pod kontrolou a zmierňuje neustále svrbenie spojené s ekzémami a psoriázou.
Pre mnohých ľudí kontrola ekzému a psoriázy znamená v prvom rade identifikáciu a obmedzenie počtu spúšťacích mechanizmov, ktoré prispievajú k vzniku ohniska nákazy. Liečba infračervenou saunou na psoriázu a ekzémy môže tiež významne znížiť emočný stres, ktorý je v podstate najbežnejším spúšťačom oboch stavov.