Použitie infračervenej kabíny
Najdôležitejšou vecou infračervenej sauny je pôsobenie hlbokého tepla a s tým spojená detoxikácia. Čím hlbšie infračervené lúče prenikajú do tela, tým intenzívnejší je ich účinok. V našich infračervených kabínach potrebné infračervené žiarenie generujú infračervené žiariče od spoločnosti Phillips Vitae/Dr. Dodané rybárom (špičková technológia). Infračervená terapia sa používa na tieto ochorenia: svalové napätie, kožné choroby, bolesti kĺbov, choroby kĺbov, príliš vysoký alebo príliš nízky krvný tlak, športové úrazy, alergie, astma, na zmiernenie bolesti a skrášlenie pokožky.
Využívanie infračervenej sauny
V infračervenej saune by sa malo zabezpečiť, aby chrbtica prijímala infračervené lúče koncentrovaným spôsobom. Výskum ukázal, že takto môžu liečebné postupy najlepšie uplatniť svoje účinky. Dôvod je pomerne jednoduchý. Chrbtica je hlavným riadiacim centrom organizmu. Infračervené lúče sa dostávajú do chrbtice, uvoľňujú svaly, odbúravajú stres a stimulujú vegetatívny nervový systém a vnútorné orgány. Vďaka tomu je detoxikácia ešte intenzívnejšia.
• Pred prvým vstupom do sauny by ste sa mali z hygienických dôvodov najskôr dôkladne osprchovať! Pokožka je zbavená nečistôt a póry sa otvárajú. Po sprchovaní by ste sa mali dobre vysušiť!
• Položte si saunový uterák na saunovú lavicu a sadnite si alebo si na ňu ľahnite (na dreve nie je žiadny pot)!
• V saune by ste mali zostať iba dovtedy, kým sa nebudete cítiť pohodlne, maximálne 30 - 40 minút naraz!
• Po saunovaní by ste sa mali ochladiť osviežujúcou sprchou alebo sa ponoriť do ponorného bazéna, ak je k dispozícii.
Účinky infračervenej terapie:
Vďaka tridsaťminútovej infračervenej saune môžete spáliť až tristo kalórií! Pokiaľ zostanete v príjemnom teple infračervenej sauny, vaše telo tvrdo pracuje: produkuje pot, pumpuje krv, inými slovami snaží sa ochladiť. Podľa výskumov, ak ste tak dlho behali alebo chodili, vaše telo spáli toľko kalórií za tridsať minút. Stratíte nielen tekutiny, ale aj kilá!
• Zmierňuje bolesť
• Posilňuje imunitný systém
• Zlepšuje, podporuje krvný obeh
• Čistí organizmus od škodlivých látok
• Eliminuje pomarančovú kôru
• Eliminuje bolesť kĺbov
• Zmierňuje stres, má upokojujúci účinok
• Skrášľuje pokožku
Infračervená terapia nemá žiadne vedľajšie účinky.