Používajte správne priberačku - ShapeYOU

Väčšina aktívnych športovcov už túto koncepciu pravdepodobne používa Prírastok hmotnosti narazil. Jedná sa o výživný prášok, ktorý užívajú kulturisti a športovci s cieľom pribrať. Prášok pozostáva zo 60% sacharidov a asi 25% bielkovín. Zvyšných 15% tvoria hlavne vitamíny, minerály a tuky. Weight Gainer sa užíva popri bežných jedlách. Iba potom je možné dosiahnuť požadovaný efekt. Je dôležité optimálne upraviť dávkovanie podľa energetickej spotreby príslušného športovca.

Prírastok hmotnosti

Pre koho je vhodný priberač

Prírastok hmotnosti prijímajú hlavne štíhli športovci, ktorí - bez ohľadu na to, koľko trénujú - jednoducho nechcú priberať. Ide o ľudí s rýchlym metabolickým systémom, u ktorých sa jedlo, ktoré konzumujú, veľmi rýchlo spáli. Preto môžete veľa jesť bez priberania, čo samozrejme nie je cieľom z hľadiska budovania svalov. Preto sa v tomto okamihu používa výživný prášok.

Ako funguje priberanie na váhe

Prírastok hmotnosti je spôsobený hlavne sacharidmi a bielkovinami, pretože tieto zložky spomaľujú metabolický proces. Prášok je tiež obohatený o maltodextrín, ktorý zvyšuje hladinu inzulínu. To zase zaručuje, že bunky sú rýchlejšie zásobované živinami, ako je cukor a aminokyseliny. Prírastok hmotnosti sa preto odporúča pre geneticky štíhlych športovcov, ktorí nemôžu dosiahnuť požadované účinky iba pomocou tréningu. Pokiaľ ide o naberanie hmotnosti, môže byť výživový prášok veľmi užitočný v kombinácii so zdravou výživou.