Povaha a strava; Pracovná skupina pre výskum výživy

Nástroje na mieru
Akcie položky

Doktrína temperamentu existuje od staroveku (Hippokrates 460 - 377 pred n. L.). Po stredoveku sa na ňu čoraz viac zabúdalo a znovu sa objavovala v 18. storočí. Rudolf Steiner ich uznal ako dôležité pre vzdelávanie a medicínu a rozšíril ich o nadáciu založenú na humanitných štúdiách. Môže sa aplikovať na širokú škálu oblastí života, rovnako ako výživa.

skupina

Štyri temperamenty

V antropozofii sú temperamenty spojené so štyrmi členmi ľudskej bytosti. „Miešajú sa“ v podstate ľudí. Ak je jedna časť bytosti dominantná, potom má človek určitý temperament. Štyri temperamenty sú:

  • Melanchólia
  • Flegmatik
  • Sangvinik
  • Cholerický

Starogrécke názvy nepredstavujú ocenenie, ale diferenciáciu, pretože každý temperament má svoje výhody aj nevýhody. Vo všeobecnosti temperament dáva určité možnosti formovania života človeka.

Výživové správanie

Sangvinici a flegmatici uprednostňujú jedlo, ktoré je ľahšie stráviteľné, pretože majú nie tak silný tráviaci systém. Cholerik a melancholik so silnou vôľou radi žujú a majú radi silné jedlo. Cholerici a sangvinici majú tendenciu jesť rýchlo, zatiaľ čo melancholici a flegmatici si dávajú na čas. Temperament sa líši svojou aktivitou a tempom. Zaobchádzanie s temperamentmi pomáha deťom i dospelým pochopiť ich správanie, ich preferencie a nelásky.

Zatiaľ čo sa stará teória temperamentu usilovala o vyváženie temperamentu, v antropozofickom pohľade je to iné: „Už z prednášky, ktorú som pred rokmi predniesol, vidíte, že je to najhoršia metóda, ak ňou chcete získať temperament. že určitým spôsobom sa u dieťaťa pestujú opačné vlastnosti. ““ (Rudolf Steiner, Waldorf Education, Seminar Reviews and Curriculum Lectures, 21. augusta 1919, s. 13). Je to o konštruktívnom riešení temperamentu, nie o zvyknutí si na špeciálne vlastnosti.

Ďalšie prezentácie v relácii Petra Kühne: „Štyri temperamenty - ich vplyv na výživu“ AKE, Bad Vilbel 2018 (7,50 eur). Nájdete tam tiež dotazník, ktorý vám pomôže zistiť, aký je váš temperament.

Nitsche, Marianne: Temperamenty a individuálna vitalita „Výživový kruh“ 3-15, s. 2n.

Steiner, Rudolf: Tajomstvo ľudských povah. Redigoval C. Englert-Faye z 3 prednášok v rokoch 1908 a 1909. 9. vydanie, Bazilej 1996

Správna ilustrácia, AKE Bad Vilbel 2019