Pôvodne Poslal Wasilos Wamwakithis - Archívy - Fórum o športe a diéte - Diéta, chudnutie, šport

Cvičenie je spôsob, ako sa dostať na slobode, ako byť na slobode a ako zostať na slobode!

pôvodne

Prečo nespojiť šport a dovolenku.

  • vollykat
  • -->
  • Offline
  • Čerstvá stravníčka

.čo k tomu musím povedať: minulý rok som išiel úplne sám do tábora, aby som schudol a našiel nový začiatok.

Ale pozitívnym vedľajším účinkom, o ktorom som ani neuvažoval, bolo to, že fyzická námaha a pobyt v skupine postupne vymazali všetky každodenné problémy. Vrátil som sa domov a bol som úplne uvoľnený a vyrovnaný. Spokojný sám so sebou, že som urobil niečo dobré pre mňa. Keď sa vrátim, opäť sa teším na tento pocit! Ak si teda myslíte, že svoju drahocennú dovolenku premárňujete namáhavým táborom, mýlite sa.

Účinok na zotavenie je oveľa väčší, pretože namiesto niekoľkých ďalších kíl na rebrách (pretože bufet bol taký vynikajúci a celý deň ste sa nepohybovali na pláži) sa dostanete domov s menšími kilami a so super pozitívnym základným pocitom. z ktorého sa na chvíľu čerpá.