Pozor na prášky na spanie a ich vedľajšie účinky! mobilné
Ak ste už nejaký čas mali problémy so spánkom a už ste premýšľali o práškoch na spanie, ale máte najrôznejšie problémy s vedľajšími účinkami, urobte dobre.
Predpísané lekárom a správne používané sú bezpečné a účinné. Ak ich však vezmeme do ucha, môžu narobiť viac škody ako úžitku. Navyše nie každý je dostatočne silný na to, aby vydržal vedľajšie účinky.
A dajú sa nájsť najmä vtedy, ak to nie sú pre vás tie správne lieky alebo je nesprávne dávkovanie. Health.com vám dáva zoznam možných vedľajších účinkov a spôsobov, ako ich prekonať.
Kocovina alebo zlá nálada, zhmotnená únavou alebo závratmi, je častá u tých, ktorí užívajú lieky na spanie. Môže sa u vás dokonca vyskytnúť zvracanie, bolesti hlavy alebo ťažkosti s ranným prebúdzaním.
Všetko je možné, ale je potrebné sa im vyhnúť, vysvetľujú odborníci. Ak vám lekár predpísal správne dávkovanie a budete presne postupovať podľa pokynov, liek by mal účinne fungovať bez týchto vedľajších účinkov.
A niektoré zo starších liekov na spanie môžu mať také vedľajšie účinky, majú dlhšiu dobu účinnosti a ponechávajú systém neskôr.
Pália sa žalúdky
Najmä v prípade ľudí, ktorých už pálenie záhy trápi, sa môže zhoršiť. Odborníci tvrdia, že v prípade niektorých liekov na spanie sa riziko rakoviny pažeráka môže ešte zvýšiť.
Štúdie ukazujú, že čoraz viac ľudí sa bojí závislosti od liekov na spanie. Ale drogy zavedené v posledných rokoch majú nižšie riziko závislosti.
Z nich má Rozerem, relatívne nový liek, najmenej vedľajších účinkov. Závislosť je však stále možná pri iných liekoch, ako sú benzodiazepíny.
A z dlhodobého hľadiska môžu prášky na spanie maskovať skutočnú príčinu nespavosti, ktorá môže súvisieť so zlými spánkovými návykmi alebo prílišným stresom. Pacienti často hovoria svojim lekárom, že sú závislí, keď v skutočnosti môže za to iba stres a nepotrebovali by ani tabletky.
Ako sa ich zbaviť?
Najdôležitejšie na nespavosti je, ako a kedy ich neužívať. Ak sa náhle vzdáte liekov na spanie, môžete spôsobiť nespavosť, ktorá sa znova objaví
znamená to, že sa u vás môžu vyskytnúť rovnaké alebo dokonca horšie príznaky.
A toto nebezpečenstvo existuje u všetkých pacientov, pripúšťajú lekári. Preto by sa pacienti mali skôr, ako sa vzdajú liekov na spanie, poradiť s lekárom.
A toto stiahnutie sa robí postupne, najčastejšie znižovaním dávky alebo iných liekov, slabších, až kým nie sú pripravení úplne sa ich vzdať.
Sexuálne
Tento typ liekov môže interagovať s pohlavnými hormónmi a znižovať hladinu testosterónu. Môže dôjsť k menšej sexuálnej túžbe alebo zmenám v menštruačnom cykle.
Známky námesačnosti
Tí, ktorí užívajú prášky na spanie, môžu mať „automatické“ správanie, ako napríklad chôdzu, jedenie alebo dokonca šoférovanie v spánku, činnosti, na ktoré si ráno nepamätajú.
Boli dokonca prípady ľudí, ktorí sa v noci „zobudili“ a varili, potom nechali benzín otvorený. Je ľahké pochopiť, aké tragédie sa môžu pri takomto správaní vyskytnúť.
Zolpidem (Ambien) je tabletka na spanie, ktorá sa najčastejšie spája s jedlom vo vašom spánku. Vedci však tvrdia, že tieto typy vedľajších účinkov sú pomerne zriedkavé.
Nutkavé správanie
Existuje skupina liekov na spanie, ktoré majú ako vedľajšie účinky nutkavé správanie, ako sú nevoľnosť a závrat, všeobecne rizikové správanie, ktoré sa prejavujú v hazardných hrách, prejedaní sa alebo zvýšenej sexualite.
A to preto, že dopamín lieku sa zameriava na mozgové receptory spojené s motiváciou a odmenou. Preto by mali byť pacienti užívajúci tento typ tabletiek na spanie neustále sledovaní.