Práca po chirurgickom zákroku na obezitu Ako dlho bude trvať, kým sa z operácie spamätám

Často sa nás pýtajú, kedy sa môžete po operácii obezity vrátiť do práce. V minulosti - za starých dobrých čias - ste ležali 4 týždne po operácii slepého čreva v nemocnici, potom ste sa však prvý deň po prepustení vrátili do práce. Medzitým sa tu toho udialo veľa. Nielenže sa výrazne zlepšili vedomosti o procesoch obnovy v tele, ale aj chirurgické metódy sa stali oveľa šetrnejšími. A z dnešného systému zdravotnej starostlivosti vyplýva, že veľká časť zotavenia po operácii sa už nemusí robiť v nemocnici. Väčšina ľudí sa zotavuje najlepšie doma.

Ako dlho trvá táto fáza zotavenia a kedy sa môžete vrátiť do práce, závisí od mnohých faktorov:

Typ chirurgického zákroku
Druh práce a
Individuálny čas na zotavenie

Existuje niekoľko pokynov ošetrujúceho terapeuta, ktoré by mal človek dodržiavať. V závislosti od chirurgického zákroku, z. B. brušná stena nie je preťažená až 6 týždňov. Avšak najmä po operácii obezity nastáva fáza, v ktorej si musíte zvyknúť na nové okolnosti a naučiť sa znova jesť. Medzi pacientmi je veľa rozdielov. Zatiaľ čo niektorí nemajú problémy s zvyknutím si na novú situáciu, iní bojujú so zmenami oveľa dlhšie a jednoducho potrebujú viac času. Má to menej spoločného s typom operácie a viac to súvisí s individuálnymi charakteristikami.

Z čisto medicínskeho hľadiska nič nehovorí napríklad proti práci doma doma po niekoľkých dňoch. Pokiaľ sa dá denný režim zosúladiť s výživovými odporúčaniami po operácii, nemôžete si ublížiť. Je dôležité počúvať svoje telo a nepreťažovať sa. To isté platí pre ďalšie fyzické aktivity, napríklad sex.

Kedy sa môžem vrátiť do práce?

Nasledujúce odporúčania vychádzajú z minulých skúseností. Vypočujte si jednotlivé odporúčania svojho terapeuta.

Rukáv žalúdok

Žalúdočný bypass

Duodenálny prepínač

Mini obchvat

Balón do žalúdka

Môžete urýchliť zotavenie?

Minimálne invazívna operácia (gombíková dierka) má oproti otvoreným operáciám značnú výhodu v tom, že fyzické zotavenie je oveľa rýchlejšie. To v zásade platí pre všetky typy chirurgických zákrokov. Bariatrický postup je však stále hlavným postupom. Neexistujú žiadne skratky na rýchlejšie zotavenie, ale môžete urobiť niekoľko vecí, aby táto fáza netrvala dlhšie, ako je potrebné:

Dostatočné cvičenie ihneď po ukončení procedúry. Prechádzky zlepšujú prietok krvi a znižujú riziko trombózy
Pite dosť (napr. Voda - najmenej 1,5 litra denne)
Venujte pozornosť fázam zotavenia
Nefajčiť!
Prispôsobte fyzické aktivity tomu, ako sa cítite
Žiadna fyzická práca najmenej 2 týždne (pozri vyššie)
Počas prvých 4 týždňov nezdvíhajte viac ako 5 kg
Nezdvíhajte viac ako 15 kg po dobu 6-8 týždňov

Čo mám povedať svojmu šéfovi?

Odporúčame oznámiť, že nebudete môcť pracovať minimálne 4 týždne. Nemocenský lístok vystavený rodinným lekárom je možné prispôsobiť individuálnemu priebehu. Ak sa cítite fit, že sa po 2 týždňoch vrátite k stolu, mali by ste to urobiť. Má však zmysel plánovať „nárazník“ celkovo na 4 týždne, aby na tejto strane nevznikal stres.

K tomu zapadajú aj naše poznámky o cvičení po operácii obezity