Praktický sprievodca po liečbe; Vydavateľstvo Philobia

Závažné vedecké štúdie ukazujú, že ľudské telo má fyziologickú kapacitu na sebaregeneráciu. Po 4 - 5 dňoch hladovania sú postihnuté bunky a štruktúry tela nahradené aktiváciou kmeňových buniek v orgánoch. Preto je potlačená proliferácia nádorových buniek, ale nie tých zdravých, perspektívy spojenia pôstu s určitými liečebnými postupmi sú veľmi sľubné.

Pôst môžu preventívne alebo terapeuticky praktizovať ľudia postihnutí chronickou únavou, depresiou, obezitou, hypertenziou, diabetici, ľudia trpiaci rôznymi závislosťami, zápalovými ochoreniami (artritída, neurodermatitída, migrény, kolitída, alergie). ), s niekedy veľmi dobrými výsledkami. Výhody sa prejavujú aj psychologicky a duchovne, praktikujúci rýchleho získavania dobrej trvalej nálady a uvedomenia si prítomného okamihu.

Táto príručka vám pomôže krok za krokom, pred, počas a na konci vášho pôstu aplikovať Buchingerovu metódu, ktorá sa na európskych klinikách používa takmer 100 rokov. Aby sa vyhlo akémukoľvek riziku, navrhuje recepty pre každú fázu, naučí vás, aké preventívne opatrenia je potrebné prijať a najmä ako sa postupne vrátiť k bežnej strave.

Nemecký lekár Otto Buchinger vynašiel metódu s rovnakým názvom, čím vyliečil polyartritídu. Od roku 1920 až do svojej smrti v roku 1966 vyvinul postterapeutickú metódu, pri ktorej sa prelína lekársky a duchovný rozmer. Po jeho zmiznutí štafetu prevzali dve generácie lekárov. Takmer 5 000 ľudí využilo túto metódu pod lekárskym vedením na dvoch klinikách v Nemecku a Španielsku.

Názov	Praktický sprievodca po liečbe
Autor	Dr. Med. Françoise Wilhelmi de Toledo
ISBN	978-606-8560-69-4
Počet strán	280
Kolekcia	Zdravie

1. Poďme pochopiť, čo znamená pôst

2. Tri rozmery pôstu
Lekársky a telesný rozmer
Duchovný a náboženský rozmer
Komunitný rozmer

3. Fyziológia pôstu
Dva výživové programy
Prívod paliva
Vstupné suroviny
Príjem vitamínov a minerálov

4. Terapeutické účinky pôstu
Hlavné terapeutické účinky pôstu
Indikácie a kontraindikácie zamestnania

5. Účinky pôstu na psychiku
Pôst nie je synonymom hladovania
Zmeny v psychike
Psychické kontraindikácie

6. Kedy a prečo sa postiť: svedectvá

7. Príprava pracovného programu

8. Sedem pôstnych stĺpov
Pokoj, relaxácia, pokoj
Cvičenie a cvičenie
Stimulácia prirodzených eliminačných ciest
Podporné terapie
Terapeutický sprievod
Nápoje nalačno
Gastronómia duše

9. Zvládanie akýchkoľvek nepríjemností a kríz počas pôsobenia

10. Denný rozvrh práce

11. Ako sa stravovať zdravšie po pôste
Vychutnajte si prírodnú chuť
Obhajoba rehabilitácie tukov
Omega 6 a omega 3 mastné kyseliny
Dobrá hydratácia počas pôstu
Vyberte si ekologické, miestne pestované produkty
Vitamíny, minerály a fytochemikálie

---