Praslička a ovsená slama sú dva vynikajúce zdroje vápnika pre kosti a zuby
Keď hovoríme o vápniku, musíme vedieť, že je to najhojnejší minerál v ľudskom tele. Používa sa v kardiovaskulárnom systéme na stiahnutie a rozšírenie ciev. Je to minerál, ktorý spôsobuje stiahnutie svalov. Pomáha bunkám tr
Keď hovoríme o vápniku, musíme vedieť, že je to najhojnejší minerál v ľudskom tele. Používa sa v kardiovaskulárnom systéme na stiahnutie a rozšírenie ciev. Je to minerál, ktorý spôsobuje stiahnutie svalov. Pomáha bunkám prenášať signály a nervy prenášať tieto signály do mozgu.
Väčšina ľudí vie o vápniku iba preto, že je to minerál, ktorý robí kosti zdravými. Aj keď mnohí vedia, že tento minerál sa dá vstrebávať z potravy, málokto vie, ktoré bylinky sa na tento účel odporúčajú. Medzi nimi na čele je chvost a ovsená slama.
O vápniku vieme, že je prísne regulovaný v prietoku krvi. Prebytočný vápnik sa tak ukladá v kostiach a zubných tkanivách a v prípade potreby si telo vápnik odvádza z kostí a zubov, ako v časoch, keď si musí poradiť s kyslou stravou. Zatiaľ čo telo starne, najmä u žien v menopauze, strata kostnej denzity prevyšuje schopnosť opravy kostí, ak v tele nie je dostatočný príjem vápnika. Dôležitou súčasťou tohto príjmu môže byť praslička a ovsená slama.
Praslička roľná je účinná pri liečbe osteoporózy.
Lekárske centrum Univerzity v Marylande zverejnilo v roku 1999 klinickú štúdiu, ktorá zahŕňala 122 žien, ktoré konzumovali extrakt z prasličky alebo produkt z prasličky. Obe skupiny žien preukázali významné zlepšenie hustoty kostí.
Kremík sa mení na vápnik pre zuby a kosti
V skutočnosti príjem vápnika nemusí byť nevyhnutne silnou stránkou chvosta koňa, ale skôr veľkým množstvom kremíka, ktoré táto nádherná rastlina obsahuje.
V tele sa kremík premieňa na vápnik. Veľký bylinkár, Dr. John Ray Christopher, považuje túto rastlinu z hľadiska vápniku za jednu z prvých a používal ju do čajov s ovsenou slamou, papájou a lobeliou na konkrétny nápoj s vysokým príjmom vápnika. Laureát Nobelovej ceny C. Louis Kervran vo svojej knihe „Biologická transmutácia“ rozsiahlo písal o paralelách medzi rastlinným kremíkom a vápnikom.
Ovsená slama posilňuje kosti a zuby stimuláciou rastu buniek.
Ovsené slamky, zelené, predtým, ako ovos dozreje, sú tiež veľmi bohaté na vápnik. Mnoho bylinkárov povzbudzuje a používa ovsenú slamu na liečbu osteoporózy a osteopénie.
Časopis Integrative Herbal Communications publikoval v roku 2000 klinickú štúdiu, ktorá ukázala, že potkany kŕmené slamenými vločkami mali zvýšený obsah hormónov stimulujúcich rastový hormón, vrátane osteoblastov, ktoré podporujú vývoj kostí a zubov.
Praslička a ovsená slama dodávajú vstrebateľný vápnik pre kosti a zuby.
Rafinovaný biely cukor, výrobky z bielej múky, alkohol, sýtené nápoje, steroidy, jedlo
Jednoduchý čaj z rovnakých častí prasličky a ovsenej slamy, konzumovaný trikrát denne, vám pomôže s mnohými problémami spôsobenými nerovnováhou v klobúku. Ďalším receptom je ten, ktorý vyššie spomenul John Ray Christopher, kde sa k týmto dvom pridáva tataneasa a lobelia. Posledný z nich je adaptogén, ktorý skutočne pomáha zvyšku rastlín lepšie fungovať.
Ďalšími dôležitými faktormi pri asimilácii vápnika sú horčík, vitamín D a samozrejme vitamín K. Nezabudnite teda tráviť toľko času na svetle a jesť veľa zelene.