Pre Juliu z Ricklingenu je len chudý tvaroh stratený o 68 kilogramov

Ricklingen - Táto krásna mladá žena je polovičnou porciou!

ricklingenu

Takmer neuveriteľné: Julia (30) z Ricklingenu schudla za 2,5 roka 68 kilogramov. Aké zázračné lieky sú za tým?

Sila vôle, vytrvalosť - a dobrý lekár!

„Už som bol v škole bacuľatý, bol som ukecaný.“ A nebolo to o nič lepšie. "Iste, vždy som sa snažil schudnúť." Ale keď to nefungovalo, jedol som od frustrácie. ““

V istej chvíli Julia už nemohla športovať.

Čoskoro sa izolovala od priateľov a zriedka chodila von. Ale od lekára k lekárovi. Mnohí hovorili: „Nie ste chorí, príliš veľa jete!“ Iba štvrtý lekár zistí chybu: Julia má zníženú činnosť štítnej žľazy, čo spomaľuje jej metabolizmus.

"Správne lieky a potom som začal." Pretože teraz som vedel, že aj moje úsilie bude úspešné. ““

Začína aqua fitness, aby chránila kĺby a zmenila svoje stravovacie správanie. Žiadne sacharidy, veľa bielkovín, zeleniny, ovocia.

Pamätá si najmä na prvú vianočnú večeru vo fáze chudnutia: „Rodina hodovala na husi, červenej kapuste a knedle. Sedel som tam s 250 gramami nízkotučného tvarohu. Ale ozdobila som to strapcom hrozna, “smeje sa Julia.

Nakoniec zo 132 kíl ostane iba polovica. Namiesto šiat veľkosti 58 teraz Julia nakupuje vo veľkosti 38. „Samozrejme si doprajem pizzu alebo čokoládovú tyčinku. Ale som opatrný. Nikdy nechcem byť ako vtedy. ““

Teraz je Julia spokojná a svoje šťastie ukazuje na Instagrame (julesrules1988). Svojho priateľa Davida (30, tiež schudla na 38 kíl) poznala, keď boli ešte obaja tuční. To sa zvarí dokopy.