Pre tých, ktorí majú úzkosť a záchvaty paniky VEĽMI DÔLEŽITÉ Fórum lekárskeho lekárstva

@ronicolle hovoríš, že si prišiel na to, čo by v minulosti bolo základom tvojej úzkosti. ale naozaj poznáte vplyv minulosti na vašu prítomnosť?

V poslednej epizóde hovoríte, že vám bolo nevoľno, bolelo vás brucho a celé telo bolo napäté. Viete, na čo bola súčasnosť ovplyvnená minulosťou, aby ste sa tak cítili? Aké formy úpravy momentálne používate na prekonanie „bolestivého okamihu“ alebo „nevoľnosti“?

Dr. Rares Ignat
psychoterapia na prekonávanie životných prekážok

Odporúčam vám iba nehľadať problém vo vás. V tom zmysle, že ak sa vám niečo nepodarí, neznamená to, že je to nevyhnutne preto, že ste nevyvinuli určité úsilie alebo preto, že vás niekto jednoducho nemal rád atď. Neviem, čo by som ešte mohol dodať, skutočnosť, že som párkrát premýšľal o samovražde, ale neberiem to do úvahy, pretože by som nemal odvahu, pretože myslím na svojich blízkych, ale tiež preto, že to nie je hodné gesto. Celé roky som prežil ťažké depresie bez psychoterapeuta a bez akýchkoľvek liekov. Ak sa mi to podarilo, prečo by nemohol každý z vás?

---