Prečo chcú ženy schudnúť
V dnešnej dobe už nie je tajomstvom skutočnosť, že väčšina žien nie je spokojná so svojím telom. Pod tlakom módy a obrazu dokonalej ženy, ktorý propagujú médiá, sa malé chyby, ktoré má ktokoľvek, môžu rýchlo zmeniť na skutočné obsesie. Preto som sa pokúsil nájsť odpoveď na túto otázku. Prečo chcú ženy schudnúť? Pretože im záleží na ich zdraví, pretože chcú nosiť oblečenie, ktoré im už nesedí, pretože sa chcú cítiť atraktívnejšie, viac sexi. alebo preto, lebo chcú jednoducho splniť normy stanovené módou, médiami alebo dokonca spoločnosťou?
Aj keď som vychádzal z (skutočného!) Predpokladu, že väčšina žien chce schudnúť, prekvapilo ma, keď som zistil výsledky najnovšej štúdie v odbore, ktorá sa uskutočnila vo Veľkej Británii, na vzorke mladých žien vo veku od 16 do 21 rokov. rokov - 95% z nich tvrdí, že nemajú radi svoje telo, takmer polovica z nich uvádza, že by chceli byť slabší. Aj keď nejde o novinku, ako som už povedal, percento je alarmujúce a horšie je, že tieto sťažnosti prichádzajú od veľmi mladých dievčat.
Čo teda robiť?
Určite ste sa už neraz divili. V prvom rade si myslím, že by sme sa mali vyhnúť tomu, aby sme čo najviac chudli. Konkrétne zmeniť náš životný štýl, pristupovať k pestrej strave, bez excesov, ktorá by mala zahŕňať pravidelné cvičenie a snažiť sa žiť čo najzdravšie.
Potom si myslím, že by sme sa mali naučiť milovať svoje telo presne také, aké je. Znie to klišé, viem, ale nikto nie je dokonalý a obraz modelky, ktorý propagujú médiá a módny priemysel, by sa nemal stať ideálom ani posadnutosťou! Ideálna váha každého z nás je tá, z ktorej sa cítime dobre, ktorá neohrozuje naše zdravie a ktorá nám umožňuje vychutnať si všetky veci, ktoré nás robia šťastnými.
Ak sa však dostanete do bodu, keď chcete schudnúť, je veľmi dôležité zvážiť dôvody, prečo to chcete urobiť. Opýtajte sa sami seba, prečo chcem schudnúť?
Spýtal som sa na to aj niektorých priateľov a odpovede boli rôznorodé - od „Chcem sa cítiť lepšie vo svojej koži“, „Chcem mať viac dôvery v seba“, po „Chcem vyzerať dobre pre svojho priateľa „alebo„ Vedieť nosiť pekné oblečenie, ktoré mi už nesedí. “ Motivácia každého z nás je iná. Pokiaľ sú však dôvody racionálne - zdravie, príjemný vzhľad, dobrá fyzická a duševná rovnováha - môžeme v tomto ohľade konať.
Ak nie ste príliš presvedčení, prečo by ste chceli schudnúť alebo jednoducho chcete schudnúť, aby ste dosiahli rozmery modelov na pódiu, riskujete ohrozenie zdravia! Existuje veľa prípadov, keď veľmi mladé dievčatá zomreli na anorexiu. Snažte sa od začiatku analyzovať dôsledky svojich činov a nenechajte sa chytiť týmto kúzlom „dokonalej ženy“, pretože dokonalá žena neexistuje.!
 |  |
Myslíte si, že ženy, ktoré sa objavujú v reklamách, sú stále dokonalé? Potom zistite, že ich fotografie sú väčšinou retušované. Alebo ste to možno už vedeli. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, ako veľmi by sa dali retušovať? Nižšie je fotografia z kampane Ralph Lauren a modelu, ktorý pre túto kampaň pózoval, v skutočnom živote. Dúfam, že si všimnete ten rozdiel!
Prijmite svoje telo také, aké je, a vždy sa snažte mať pozitívny prístup. Aj s pár kilami navyše uvidíte, že ak budete milovať svoje telo, chudnutie bude pre vás oveľa jednoduchšie. pretože budete vedieť, že mu robíte láskavosť. Pretože akonáhle začnete milovať svoje telo, môžete sa oň viac starať, môžete mať viac vôle, ľahšie si uvedomíte, že zdravé telo znamená harmóniu a dlhý a naplnený život.
To je povedané, čakám, až mi poviete, či máte radi svoje telo alebo nie a hlavne prečo. A ak práve chudnete, poprosil by som vás, aby ste mi povedali, čo vás rozhodlo k tomuto kroku.?