Prečo je ananásový džús taký dobrý pre oči CARE Vision Blog
Každý pozná ananás ako veľmi chutné tropické ovocie. Všeobecné zdravotné výhody a konkrétne zdravie očí však nie sú až také známe.
Ananásový džús je veľmi zdravý - vďaka množstvu vitamínov: sú to A, B a C, ako aj rôzne minerály a enzýmy - dokonalá kombinácia!
Ananásová šťava - prínos pre oči
Čerstvá ananásová šťava sa vyznačuje svojimi vitamínmi, ktoré sú silnými antioxidantmi, takže spomaľuje príznaky starnutia v tele. Z tohto dôvodu je pitie ananásového džúsu dobrým zvykom, pretože pomáha proti:
• Choroby, ako napríklad sivý zákal súvisiaci s vekom
• riziko straty zrakovej ostrosti v priebehu času
• nočné videnie
Prítomnosť antioxidantov v tele zvyčajne pomáha proti mnohým chorobám. V neposlednom rade to slúži na dobré zdravie očí.
Ďalšie výhody ananásu
Ananásový džús má množstvo ďalších výhod pre mnoho aspektov nášho zdravia:
• Pomáha tráveniu a predchádza zápche
• Chráni pred žalúdočnými infekciami
• Znižuje bolesť
• Pomáha lepšie hojiť rany
• Posilňuje kosti
• Má pozitívny vplyv na zápalové ochorenia, ako je akné
• Zlepšuje dýchanie
• Znižuje riziko vysokého krvného tlaku
• Je vhodný pre ďasná
• Zaisťuje dobrý kardiovaskulárny systém
• Posilňuje imunitný systém
• Môže vám pomôcť pri chudnutí
Ananás má všetky tieto výhody vďaka vitamínom A, B a C. Minerály, ktoré obsahuje, tiež zaisťujú lepšie vstrebávanie vápnika a regulujú cukor v krvi, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolickom procese. Obsiahnuté enzýmy tiež zaisťujú veľmi dobré trávenie.
Ak pijeme ananásový džús, reguláciu zaisťuje vláknina, ktorá prechádza črevami. To znamená, že sa predchádza obezite a cholesterol sa udržuje na normálnej úrovni.
Nakoniec je ananásový džús veľmi odporúčanou potravinou pre vyváženú stravu.