Prečo je jód taký dôležitý! Starostlivosť o dieťa

Prečo je jód taký dôležitý!

Jód je spolu so železom a kyselinou listovou jedným z najdôležitejších mikroživín, ktoré by tehotná žena mala určite prijímať v dostatočnom množstve. To je také dôležité, pretože tehotné ženy potrebujú zvýšené množstvo jódu. Táto živina je jedným zo stopových prvkov, ktoré sú potrebné v ľudskom organizme na udržanie metabolizmu. Iba pomocou jódu sa môže v štítnej žľaze vyprodukovať hormón, ktorý je zodpovedný za riadenie metabolizmu. Jód je navyše potrebný pre rast, vývoj mozgu a tvorbu kostí nenarodeného dieťaťa.

prečo

Rastúce dieťa však nemôže absorbovať hormón štítnej žľazy produkovaný matkou, ale musí si ho produkovať vo svojej vlastnej štítnej žľaze. Od 10. do 12. týždňa tehotenstva potrebuje nenarodené dieťa jód pre svoju vlastnú štítnu žľazu, aby podporilo rast tela a vývoj centrálneho nervového systému. To vysvetľuje rastúcu potrebu jódu u tehotných žien, pretože matka musí už od útleho veku zabezpečovať dostatok jódu sebe aj dieťaťu. Ak matka trpí nedostatkom jódu, je pravdepodobné, že ani jej dieťa nebude dostávať dostatočné množstvo jódu. To môže viesť k zväčšeniu štítnej žľazy (strumy) a tiež k zníženiu inteligencie dieťaťa.

Dostatočné pokrytie potreby jódu by malo byť spočiatku zabezpečené vedomou stravou. Jód prichádza napr. B. v morských rybách, jodidovaná kuchynská soľ a niekedy v pitnej vode. Ani pri pravidelnom používaní jodidovanej kuchynskej soli nemožno s istotou zabrániť nedostatku jódu. Odporúčaný denný príjem jódu často nie je pokrytý potravou pre tehotné ženy (230 mikrogramov) a dojčiace ženy (260 mikrogramov). Z tohto dôvodu sa počas tehotenstva odporúča ďalší príjem 150 až 200 µg jódu vo forme tabliet denne. Najlepšie je však prediskutovať príjem a presné dávkovanie so svojím gynekológom.

Podobné časté otázky

Užitočné informácie pre tehotné ženy

V priebehu tehotenstva je každá žena neustále konfrontovaná s novými otázkami, o ktorých by chcela okamžite dostať informácie. Tím BabyCare zhromažďuje všetky otázky od žien zúčastňujúcich sa na programe BabyCare. Odpovede nájdete v našom tematickom katalógu.

Tematický katalóg

  • Túžba pre deti (10)
  • Diéta, váha a luxusné jedlá (12)
  • Choroby a riziká (56)
  • Športové (7)
  • Voľný čas a krása (16)
  • Partnerstvo (4)
  • Profesia (16)
  • Právne otázky (9)
  • Preventívna starostlivosť (16)
  • Pred pôrodom (11)
  • Narodenie (12)
  • Po pôrode (19)
  • Lexikón (171)

Kľúčové slová

o nás

Ponúkame vysoko kvalifikované vedecké a organizačné riadenie projektu a spolupracujeme so širokým tímom osvedčených vedeckých odborníkov v Nemecku i mimo neho. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH sa zaoberá oblasťami epidemiologického výskumu, intervencie a prevencie, hodnotiaceho výskumu, ekonómie zdravia, poradenstva o programoch manažmentu chorôb a riadenej starostlivosti, ako aj poradenstva o koncepcii a hodnotení opatrení podľa § 20 a § 63 SGB V aktívny.

  • Ochrana dát
  • Dotazník o ochrane údajov
  • Podmienky
  • Právo na odstúpenie
  • spôsob platby
  • Doprava
  • odtlačok
  • Sitemap
Aktuálne blogové príspevky
Alkohol - sami poznáte svoj problém ...
Alkohol - ten jeden pohár ...
Potraty znova a znova - čo sa s tým dá robiť?
Ako nás nájdete

Adresa:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Charité Women's Clinic CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Berlín

Otváracia doba:
Pondelok - piatok: 9:00 - 18:00

Hosťujúca adresa:
Reinickendorfer Strasse 61
Dom 10, 3. poschodie
13347 Berlín