Prečo je pohoda v práci dobrá obchodná stratégia
Pojem „pohoda“ nie je všade definovaný rovnako a neustále sa vyvíja. Slovo „pohoda“ sa pôvodne vzťahovalo na absenciu chorôb alebo sťažností, ktoré vedú k zdravotným problémom ľudí. Dnes však tento pojem zahŕňa rôzne aspekty pohodlia z fyzického, mentálneho a sociálneho hľadiska.
Na hodnotení pohody sa podieľa niekoľko faktorov:
ktorá zahŕňa oblasti fitnes, výživy a spánku
vrátane pocitov, zvládania stresu a emočnej rovnováhy
Udržiavať vzťahy, prevziať zodpovednosť a spoločenské odhodlanie, rozvíjať identifikáciu a pocit spolupatričnosti a byť schopný sebavedome komunikovať s ostatnými.
Tieto aspekty sú rozhodujúce pri zriaďovaní pracoviska, ak má zamestnancom poskytnúť dokonalé prostredie na zvýšenie ich produktivity. Prostredie, ktoré nezávisí ani od priestorových podmienok budovy, ani od ergonómie stoličiek a stolov, ale iba od možnosti ľahkého prechodu z jednej úlohy na druhú. Dôraz sa kladie na jednotlivé aktivity a účasť na kolektívnych brainstormingoch, koncentráciu na príspevok alebo prezentáciu výsledkov na stretnutí.
Vývoj digitálnych zariadení nám umožňuje vykonávať mnohé z týchto úloh takmer kdekoľvek a kedykoľvek. Vďaka tomu sa mení aj pracovné správanie zamestnancov. Požadujú väčšiu slobodu pri výbere miesta, kde budú vykonávať svoju prácu. Zároveň sa zvyšuje zložitosť ich osobných rozvrhov.
Výsledkom je, že pre väčšinu zamestnancov práca zaberie väčšinu času - dokonca viac ako spánok. Je všeobecne známe, že najmä u znalostných pracovníkov práca viac ako 40 hodín týždenne vedie z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska k strate efektívnosti a produktivity. Väčšinu času trávia pred obrazovkou bez obáv o svoje blaho. Iba 20% pracovných miest vyžaduje miernu aktivitu, v porovnaní s 50% v 60. rokoch .²
Účinky na fyzickú pohodu
Fyzická nečinnosť a prevažne sedavé aktivity sú problémy, ktoré postihujú viac ako 30% mestského obyvateľstva. Podľa British Heart Foundation 37% mužov trávi menej ako 30 minút svojho kancelárskeho času státím (ženy 43%) a 78% pracovníkov má pocit, že trávia príliš veľa svojej pracovnej doby sedením. ³
Tieto okolnosti často vedú k nesprávnej strave, fyzickej zotrvačnosti, stresu, obezite a fajčeniu - čo sú všetky faktory, ktoré sa bežne považujú za príčinu predčasných úmrtí a chorôb a zvyšovania nákladov pre podniky a spoločnosť.
Štúdia spoločnosti PricewaterhouseCoopers ukázala, že muskuloskeletálne poruchy, ako sú bolesti chrbta a krku, viedli v roku 2013 k stratám vo výške 31 miliónov dolárov.
Vedci z Gallupu potvrdzujú, že pracovníci s nadváhou, ktorí tvoria jednu tretinu pracovníkov v USA, chýbajú každoročne o 450 miliónov dní viac ako ich náprotivky s normálnou hmotnosťou., Nie je to však všetko o lenivosti alebo sedavej práci. Nezdravé návyky vedú k stresu, úzkosti alebo depresii, čo malo v roku 2013 za následok približne 15 miliónov dní neprítomnosti. Celkovo to v USA spôsobuje ročné náklady 3,8 miliárd dolárov.
Plné nasadenie je možné len pri dobrých kancelárskych riešeniach, ktoré zohľadňujú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Zdroj: Na základe grafu Well Building Institute
nafúknuť
² Tara Parwer, „Menej aktívni v práci, Američania si cenia vreckové poháre“,
The New York Times, 2011.
³ British Heart Foundation, Physical Activity, 2015
Sedus POHĽADY
Celý obsah tohto blogového príspevku je výňatkom z čísla Sedus INSIGHTS č „Neboj sa, buď zdravý“.
Štvrťročný monitor trendov od spoločnosti Sedus predstavuje súhrn nového vývoja v spoločnosti, vo svete práce a v kancelárskom prostredí. Poskytuje impulz pre nový vývoj a slúži ako inšpirácia pre vás.
Radi by sme sa s vami podelili o naše vedomosti a poskytli vám užitočné tipy, ktoré vám pomôžu vylepšiť pracovný svet pomocou Sedusu. Preskúmajte svet Sedus INSIGHTS a nechajte sa inšpirovať!