Prečo je učenie lepšie ako robiť bez neho

Koláče, sušienky a ďalšie veci, ktoré robia život krajším. Zdržujete sa toho preto, že máte cukrovku? Úprimne povedané, otázku ani poriadne nechápem, pretože to nemá absolútne žiadny zmysel. Robiť bez sladkostí? Čo? Prečo?
Ale táto otázka sa kladie čoraz častejšie na rôznych fórach, facebookových skupinách a tweetoch a zaujímalo by ma, ako sa môžete dostať na kĺb zákazu spomínaných vecí zo života len preto, že máte cukrovku? Na ktorých tréningových kurzoch sa dnes ešte stále učíte ako diabetik, musíte sa zaobísť bez niečoho? Podľa môjho názoru tí, ktorí sa zaobídu bez jedla, aj tak predbiehajú značnú časť kvality života.

prečo
Oooo, je to tak, cukrovka znamená aj cukrovku v nevedomej ľudovej reči. Tento výraz je dosť zavádzajúci, pretože v prvom rade cukrovku nedostanete konzumáciou cukru a názov cukrovky má každopádne úplne iný pôvod. Predtým (t. J. Veľmi skoro) sa cukrovka spoznala podľa sladkej chuti moču. Pravdepodobne sa pýtate ... presne tak. Veľký dúšok, prosím. Urgy (asi také zvláštne ako príbeh s mravcami s cukrovkou). Verilo sa, že zákaz cukroviniek alebo cukru môže pôsobiť proti cukrovke. Samozrejme, že to nefungovalo. Pretože to, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi, nie je „sladké“, ale sacharidy. A sú všade pekne všade. Takže ak sa niekto pýta, či sa zaobídete bez koláčikov, karamelu, čerešňového koláča a podobne, musel by sa pýtať, či by ste sa mali zaobísť bez zemiakov, cestovín, chleba, ovocia a určitých druhov zeleniny. V skutočnosti skoro všetko. Pretože telo nakoniec všetko premení na glukózu. Ale toto je už iný príbeh.

Nemalo by vás odradiť, aby ste si zaryli zuby hlboko do šišky, aj keď máte zlú hladinu cukru v krvi. Sacharidy môžete vždy nesprávne odhadnúť. Z neba ešte žiaden odhadca nespadol. Ale nakoniec sa môžete poučiť zo svojich skúseností. 3 BE nestačili na šišku? Dobre, potom nabudúce bude injekcia pre 4 jednotky. Cukrovka by nikdy nemala byť spojená so zákazom a odriekaním. Cukrovka je neustály proces učenia. A aj po takmer 25 rokoch sa každý deň učím, ako moje telo reaguje na určité situácie a jedlo.

Či už teda na celozrnnom chlebe jem sladkosti alebo si na ňom pečiem bociana, to je vlastne úplne jedno. Pretože aj tak si musím injekčne podať inzulín, pretože oba obsahujú sacharidy.
Prečo by som sa teda mal vzdať napríklad 3 BE z najúžasnejších a najchutnejších citrónových košíčkov (vyhoďme z našich myšlienok kalórie a výsledné zlaté zlato), ale namiesto toho zjedz 3 BE zemiaky? Nedáva to zmysel.
V tomto zmysle…