Prečo ľudia v iných krajinách zostávajú starí a zdraví! PREMIUM olivový olej online obchod FINEDINE24
Zverejnil christos dňa 14. novembra 2017 14. novembra 2017
Vitajte na gréckych ostrovoch!
Na gréckych ostrovoch ľudia starnú ako kdekoľvek inde v Európe. Čím menej cestovného ruchu, tým vyšší je priemerný vek!
Dôvody ako napr Jeho súčasťou je malý stres, ale kto nevie, že tu v strede Európy sa niekedy pracuje kusovo a tlak na vyšší výkon si vyžaduje veľa fyzickej a duševnej námahy, pre mnohých to ovplyvňuje aj vyhorenie, depresie alebo nespavosť.
Sú tam oveľa uvoľnenejší ako tu.
Tiež dôvody ako: veľa pohybu, zdravá strava ako napr chytať čerstvé ryby a čerstvé jedlo z prírody, veľa sexu môže byť tiež dôležitým dôvodom.
Ľudia na ostrovoch majú ľahký a obzvlášť dlhý život. Každý, kto tam niekedy bol, už zažil život, teplo a vyrovnanosť tamojších ľudí!
Podiel ľudí nad 90 rokov je desaťkrát vyšší ako európsky priemer. Aj 100. narodeniny sú napr. na Ikarii žiadna špeciálna udalosť. Naproti tomu choroby ako rakovina, infarkty a demencia sú oveľa menej časté ako vo zvyšku Európy.
Veľa vody a keďže je v lete veľmi teplo, mnohí si doprajú popoludňajší spánok
Ale toto je pravdepodobne iba jeden faktor z mnohých. Hornaté ostrovy povzbudzujú svojich obyvateľov k tomu, aby veľa cvičili do vysokého veku. Masový turizmus tu nie je takmer žiadny. Preto sa zachovali tradície, ktoré sa inde dlho potláčali.
Patrí sem vyvážená strava: málo mäsa, ale veľa strukovín, divoká zelenina, ovocie, byliny, ryby, olivy, kozie mlieko, ovčí syr a olivový olej.