Prečo ma bolia kĺby
Bolesť kĺbov je stav, ktorý sa medicínsky nazýva artralgia a je sprevádzaný nepríjemnými pocitmi, niekedy dokonca neschopnosťou vykonávať bežné denné činnosti. Kĺby majú úlohu spájať kosti a implicitne podporovať pružnosť a pohyblivosť tela.
Zdravotné dôvody a odporúčané spôsoby liečby
Bolesť kĺbov, ktorá sa objavuje najmä u starších ľudí, je založená na lekárskej príčine. Do kategórie chorôb postihujúcich kĺby patrí osteoartróza, psoriatická artritída, reumatoidná artritída, lupus, dna, borelióza, fibromyalgia a hypotyreóza. Takou bolesťou sa môžu prejaviť aj určité pohlavné choroby, ako sú chlamýdie a kvapavka. Ľudia citliví na počasie môžu mať bolesti kĺbov zakaždým, keď sa zmení počasie. Tiež obezita a sedavý životný štýl môžu byť základom pre spustenie artralgie. Liečba bolesti kĺbov môže byť externá aplikáciou gélov s protizápalovým účinkom, ale najlepšia liečba vychádza z vnútra a pozostáva z doplnkov výživy založených na kolagéne, základnej zložke kĺbov a chrupaviek. Naše odporúčanie je Colafast Collagen Rapid, produkt na báze kolagénu a vitamínu C, ktorý podporuje pohyblivosť a pružnosť kĺbov, šliach a väzov a ktorý má tiež protizápalový účinok.
Nehody a úľava od bolesti
Bolesť kĺbov sa môže vyskytnúť aj v dôsledku úrazu, silného úderu na ich úroveň, čo je častý prípad u detí a dospievajúcich. Rovnako preťaženie kĺbov v prípade výkonnostných športovcov môže viesť k bolestiam. V týchto prípadoch sa odporúča zmierniť bolesť odpočinkom a odpočinkom v posteli, aplikáciou studených ľadových obkladov a podaním protizápalových liekov, ktoré si zriedka vyžadujú ďalšie lieky na potlačenie bolesti. Ak bolesť pretrváva, zhoršuje sa a je sprevádzaná opuchom kĺbu, odporúča sa odborná prehliadka.
Akútne a chronické bolesti kĺbov
Bolesť kĺbov môže byť akútna a chronická. Akútne sú zvyčajne spôsobené údermi alebo infekciami v tele a chronické sú spôsobené chronickým ochorením a nedajú sa vyliečiť, iba sa zlepšujú. Na zistenie povahy artralgie je dôležité vyhľadať lekára, ktorý najlepšie zistí, či ide o zápalovú, infekčnú príčinu, mechanickú degeneráciu alebo chronický stav.
Tipy a riešenia pre bolesti kĺbov
Účinným prírodným liekom na zmiernenie bolesti kĺbov a zníženie zápalu sú studené obklady alebo ich striedanie s teplými obkladmi na uvoľnenie svalov. Na získanie studených obkladov môžete použiť ľad alebo na zvýšenie účinnosti použiť nastrúhaný zázvor, nakrájanú cibuľu, pretlačený cesnak alebo listy surovej kapusty. Teplé obklady je možné pripraviť zo soli, zázvorového čaju alebo čaju zo senovky gréckej. Na druhej strane liečba chronickej bolesti môže byť založená na injekciách kortizónu a géloch alebo mastiach na zmiernenie bolesti, zvyčajne na báze kapsaicínu alebo Diablovho pazúra, fyzioterapii, fyzikálnej terapii, akupunktúre, ale aj kúpeľnej liečbe. Pri zmierňovaní a dokonca pri liečbe bolesti kĺbov sa absolútne odporúča chudnutie u obéznych ľudí.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.