Prečo ma nebaví šport (krása, chudnutie, strava)

Vždy to znamená, že šport je oslobodzujúci, zábavný a má veľkú záľubu. Ale keď športujem, som vyčerpaný a vyčerpaný svetom! Ako to môžem zmeniť?

5 odpovedí

Ahoj, skúsili ste to niekedy v kombinácii s hudbou? Vždy si myslím, že keď športujem s hudbou, je to oveľa zábavnejšie. A je tiež normálne, že ste potom vyčerpaní, športujete. Samotný šport nie je taký, že potom máte energiu, skôr ju spotrebovávate:) LG

najskôr musíte „začať od malého“, ak je to zo začiatku príliš ťažké, je to úplne demotivujúce. vyskúšajte každý týždeň iný šport, potom nájdete aj niečo, čo vás baví. Niektorí ľudia, ktorí neradi cvičia, radi počúvajú aj niečo ako pomalý beh s hudbou, možno vás to motivuje športovať s ostatnými, napr. . b. basketbal

Vôbec nie, ste len takí, je to vaša osobnosť a nemá zmysel chcieť to meniť kvôli hlúpym všeobecným frázam. kazdeho bavia ine veci. To neznamená, že by ste nemali každú chvíľu cvičiť, ale nemusí vám to za každú cenu chutiť.

Hmm, takže napríklad so mnou je to tak, že mi pripadá šport úplne prísny a nerád ho toľko robím, až na to, že je to o jazdení! Musíte len nájsť smer športu! Čo si teraz robil?

Mám doma hometra, s ktorým takmer nič nerobím, brušáky, mosty, len napnuté svaly, skúsila som behať aj na štande 😭

Si m/f? Choďte tiež von. Tímový šport?

Žena . Tímové hry pre mňa nie sú dobré a vo svojej dedine nemám ľudí, ktorí by so mnou každý deň športovali

Radi robíte niečo sami alebo máte radšej napríklad zvieratá? Máte domáce zvieratá, s ktorými by ste si mohli ísť zabehať atď.? (napr. pes)

Odporúčam aj jazdu na koni ! Okrem mojej týždennej lekcie jazdenia na koni (a školského športu --.-) sa nijako nevenujem športu, ale jazda ma naozaj baví a vy ste aj tak nútení začínať v malom, inak by to bolo nebezpečné (lol)

V Nemecku je jazda navyše lacná!

Šport je vražda, masový šport je masové vraždenie, môj názor

podobné otázky

Vyskúšal som už veľa športov, od atletiky po bojové umenia. Len sa mi nič nepáči! Fakt neviem prečo a už sa obávam. A musím športovať (povedal lekár), pretože keď sa ma lekár dotkol chrbta, obličiek a bolo mi požiadané, aby som kačal čo najďalej, ani som sa nedotkol podlahy! Chcem tiež schudnúť, ale čo keď ma cvičenie nebaví?

PS: Mám 12 157 cm a vážim 52 kg.

Šport som vtedy neznášal (okrem kolektívnych športov v škole), ale teraz už nie som typ pre športové kluby. Na jogging som príliš necvičený a nebaví ma to, rovnako ako bicyklovanie. V tom čase som vždy cvičil s činkami, až kým som nemal pre ženu celkom slušné nadlaktie. Ale tiež na to nemám chuť.

Existuje nejaký šport, ktorý baví takmer každého a na ktorý som ešte nemyslel?

Problém športu pre mňa je, že je to jednoducho nudný. Vyskúšal som už veľa bicyklovania, joggingu a chôdze, ale „kliknutie“ to neurobilo. Pretože si chcem udržať svoju váhu, potom hľadám šport, ktorý by som robil bez konkrétneho dôvodu a ktorému sa budem venovať aj po chudnutí. Doteraz som bol vždy rád, keď som mohol prestať. Športovať s inými ľuďmi nie je možné, pretože nikto z mojich priateľov nešportuje. Ako by som mohol urobiť šport zábavnejším?

Mám už 31 a momentálne zvažujem, či by som sa mal venovať športovej „kulturistike“. Baví ma to (práve cvičím s ľahkými váhami) a vedela by som si predstaviť, že by som sa tomu venovala viac. Mám však už 31 a neviem, či mi stále rastú svaly. Stále sa zo mňa môže stať kulturista.

Momentálne veľa cvičím, hlavne kvôli chudnutiu. Baví ma to tiež. To, čo by ma zaujímalo, je teraz akoby nič nejem. 1800 - 2 200 = - 400, ktoré by v skutočnosti jedli menej ako keby nejedli vôbec nič:). Necítim sa ani ochabnutý, ani nič.

Mám 16 rokov, výšku 1,57 m (dobre . skôr malú) a vážim 63 kg. - Áno, viem, že mám nadváhu.

Posledný 1 mesiac som pribral viac a áno, viem, že to súvisí s mojou stravou. Ale v poslednom čase to bolo naozaj zlé. Každý večer premýšľam o tom, čo by som mohol zmeniť Čas na šport je príliš krátky: sedím v škole až do neskorého popoludnia. Keď prídem domov (4:00 alebo neskôr), mám niečo na zjedenie . potom urobím domáce úlohy a naučím sa . keď skončím, je 7., ak nie 8.00.

No . kde je čas na šport. Rád by som sa venoval aj svojmu koníčku.

Zúfam . P ** y * * * * * libier. Čo teraz?: „(

Šport je zábava! Ako často trénujete spolu s ostatnými, napr. v skupine? Napíš mi prosím 😀

Takže okrem troch hodín školského športu (čo je aj tak zbytočné) nijako nešportujem, vlastne len sedím doma a idem do školy. Cez víkend chodím občas trochu von a možno cez týždeň dvakrát nakupujem. Vo voľnom čase sedím za počítačom, pozerám televíziu, čítam knihu alebo robím niečo iné (ručné práce alebo niečo iné). Skutočne tam nemám skutočnú činnosť.

No, teraz nemusím robiť žiadny šport, aj keď som ešte mohol zhodiť pár kíl (pri 51 kg, 155 cm). Hádzaná je v našom meste veľmi populárna, ale považujem ju za nudnú a vyčerpávajúcu, rovnako ako mnoho iných športov, okrem skateboardingu, aj skutočne zábavnú a ľahkú (niekedy sa cez víkend choďte povoziť, ale stále bez ollies alebo kickflipov).

Keby som išiel 1-3 krát do telocvične a bežal na bežeckom páse, bol som totálne v rozpakoch, pretože tam boli iba dospelí. Samozrejmosťou sú ponuky ako Tae Bo alebo kickbox, ale iba pre deti. Raz som urobil Tae bo, v určitom okamihu to začalo byť úplne nudné.

Momentálne teda držím diétu. Stravujem sa zdravo a skutočne som plánoval ísť si zabehať každý deň na 20 - 30 minút, ale všade môžete počuť, že je nezdravé/nie dobré, ak športujete každý deň, pretože by ste si mali nechať oddýchnuť svaly alebo čo. Stále športujem každý deň (alebo 5-6x týždenne), potom chudnem pomalšie alebo čo ?

Vopred ďakujem za odpoveď:)

Ja, w13, chcem schudnúť, ale neviem ako. Bežný problém. Chcel by som vyskúšať šport, ale som veľmi lenivý. Vyskúšal som tanec, bola to zábava, ale človek jednoducho nechudne. Krav Maga tiež, ale nebola to zábava. Nemôžem sa motivovať, aby som si zabehala. Neviem, ako mám pokračovať.

PS niečo ako plávanie alebo lezenie jednoducho nie je možné s a v tejto oblasti

Dobrý deň, rád by som si odpracoval pár kíl, ale musíte teraz aj športovať, zaujímalo by ma, ktoré športy sú zábavné.

Mám 15 rokov, výšku 1,66 m a váhu 63,2 kg. Bohužiaľ nie som nijako zvlášť atletický a je mi trápne, kto ma vidí športovať. Moja vysnená váha by bola 58 - 59 kg.

Viete, aký šport môžete robiť, je to zábavný a nie je ťažké ho vykonávať.

Vážim asi 120 kg, mám 1,90 m a chcem schudnúť. Zmenil som stravovanie a športujem. Najviac ma baví skákanie cez švihadlo, je vhodné pokračovať v skákaní kvôli kĺbom a namáhaniu? Alebo ktoré vytrvalostné cvičenia sa odporúčajú ako alternatíva (pre domácnosť), ktoré sú šetrné ku kĺbom.

Držím diétu a jem menej, ale nie som zaregistrovaný v posilňovni, takže každý deň cvičím doma takmer 2 hodiny. Naozaj máte doma poriadnu postavu?

Ahoj. Hľadám šport, ktorý ma baví. Som prihlásený do telocvične, ale chodím veľmi nepravidelne, pretože to jednoducho nie je žiadna zábava.

Chodil som na skateboard a bavilo ma to.