Prečo mám celulitídu napriek tomu, že mám štíhlu postavu a cvičím; Už žiadna celulitída
Jednou z najväčších mylných predstáv o celulitíde je, že ju môžu dostať iba ženy s nadváhou. To absolútne nie je pravda, celulitída je častá aj u štíhlych žien.
Dnes sa podelím o niekoľko stratégií, ako sa zbaviť celulitídy, keď už ste štíhla.
Prečo mám celulitídu napriek tomu, že mám štíhlu postavu a cvičím? Odpoveďou je slabé tkanivo a skrátené vlákna spojivového tkaniva. Mnoho štíhlych žien má napriek cvičeniu z rôznych dôvodov slabé tkanivo, napríklad ak sa stravuje nezdravo, vedie nezdravý životný štýl, málo cvičí. A štíhle ženy majú často atrofované svalové vrstvy pod kožou v problémových partiách, čo je jednou z hlavných príčin nerovnomernej pleti.
Ako vidíte, príčiny celulitídy sú u štíhlych aj štíhlych žien takmer identické, takže poďme Stručne zhrňte, aké zbrane sme už proti celulitíde dokázali zhromaždiť:
11 spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy, keď ste štíhli
- Krémy proti celulitíde s vitamínmi A, E a kyselinou hyalurónovou
- Cielené cviky proti celulitíde ako SYMULAST
- Posilnenie spojivového tkaniva
- Ručná lymfodrenáž
- V niektorých prípadoch: Cellulaze pomáha
- Cvičenie dolnej časti tela pre všeobecné tónovanie
- Zmeny životného štýlu (fajčenie, hriechy výživy)
- Redukcia stresu pre hormonálnu rovnováhu
- Kávový peeling s olivovým olejom
- Samoopaľovač na zakrytie
- Suché čistenie proti celulitíde
Všetko sú to účinné a overené metódy na získanie hladkej a pevnej pokožky, používajte ich! Dúfam, že ste už niektoré z nich začali. A tu je ďalší tip, ak ste štíhli a máte celulitídu:
(TIP) Vyhýbajte sa prehĺbeninám: pre štíhle ženy existuje väčšie riziko prehĺbení na dne
Zúbky sa môžu dokonca javiť väčšie ako u štíhlych žien - pretože môžu zaberať proporcionálne väčšiu plochu. Preto, ak ste štíhli, majú pre vás nasledujúce informácie veľký význam:
Na rozdiel od žien s nadváhou majú štíhle ženy „problém“, že ich tukové tkanivo na zadku je tenšie ako u iných žien, takže pri sedení môže dôjsť k typickému prehĺbeniu sedačky. Členky na zadku vyvíjajú tlak na tukovú vrstvu na zadku. Čím je tenší, tým väčšie sú zúbky, ktoré môžu byť výsledkom dlhého sedenia v štíhlych ženách.
Čo s tým môžete urobiť?
Riešenie je veľmi jednoduché. Najprv by ste sa mali ubezpečiť, že sedíte celkovo menej. Po druhé, môžete zvoliť priaznivejšie polohy sedenia, pri ktorých členky vyvíjajú menší tlak na tukové tkanivo na zadku. Po tretie, ako štíhla žena by si mala sedieť iba jemne! Mali by ste sa vyhnúť tvrdým sedadlám, ako sú drevené stoličky.