Prečo mám normálne telo, ale veľmi tenké zápästia (zápästie)
Ahoj, takže mám normálne ženské telo, mám 177 vysokých a vážim normálne (aspoň podľa môjho lekára), takže mám plné poprsie a tiež pekné stehná a slušné dno, ale moje zápästia sú také tenké, že ma dokonca začnú bolieť, keď nasadím silu. sú to tiež normálne veci, ktoré mi spôsobujú bolesť po pár minútach, moje zápästia sú naozaj úzke a kostnaté, vidno aj tie žily, ktoré nimi pretekajú, ale potom mám normálnu ruku, ktorá má tiež tenkú pokožku, ale normálne sú iné ženy tenšie. sú ešte širšie ako mám zápästia, mohol by som ich nejako precvičiť alebo čo? Alebo len jesť viac?
6 odpovedí
Mohli by ste nosiť náramky. Možné je aj cvičenie a viac stravovania v rovnakom čase, ale myslím si, že by trvalo dlho, kým by som videla niečo na svojich zápästiach. Spýtali ste sa niekedy iných ľudí, čo si myslia o vašich zápästiach? Vedel som si predstaviť, že väčšina z nich hovorí, že sú úplne v poriadku. Väčšina ľudí aj tak nevenuje pozornosť zápästiam.
Áno, myslia to tak, že to vyzerá, že som anorektička
Je nepravdepodobné, že by ste viac jedli na zápästí, možno vám pomôže tréning svalov. Alebo nechajte mužov nosiť vaše ťažké tašky:)
@ Pangea vám už dala veľmi dobrú odpoveď.
Sú geneticky dané, mám tiež veľmi úzke zápästia a zisťujem, že sú elegantnejšie a ženskejšie.
Štruktúra vášho tela je geneticky daná. Ak budete jesť viac, ako spálite kalórie, z dlhodobého hľadiska budete tučný po celom tele.
Mierny silový tréning vám môže pomôcť zvyknúť si na vyššie zaťaženie svalov, očí a väzov v zápästí.
Nie, s tvarom zápästia nemôžete nič robiť. Zoznámte sa s nimi: Neexistujú žiadne svaly, ktoré by sa dali trénovať, sú nad nimi iba kosti a koža a niekoľko šliach a krvných ciev. A samozrejme aj nervy, ale sú také tenké, že ich nevidno.
Účinné by nebolo ani jesť viac, pretože kým by vám zápästia nepremrzli, museli by ste sa stať chodiacou loptou.
Musíte len žiť so svojou stavbou kostí.
podobné otázky
Ahoj, ako muž mám veľmi tenké zápästia (ľahko môžem použiť palec a malý bubienok). Takže teraz chodím mesiac na fitnes a už som mala mierne zápästie. Ma niekto skusenosti? Dokážete stále trénovať maximálnu silu? Sú zápästia menej odolné ako „normálne“?
Som spokojný s dĺžkou svojho tela. Som trochu vysoký (dostal som sa vyšší, keď som ho naposledy meral), ale moje kosti sú tenké a moje telo si ma váži mladšie ako som ja.
Aj moja matka má hrubšie zápästia, čo to je?
Dobrý deň, trpím veľmi tenkými zápästiami a to mi veľmi prekáža, sú len veľmi tenké: obvod 15cm. Vlastne som si to nikdy dlho nevšimol, ale teraz ma to veľmi trápi a som zvedavý, či ešte dorastú, pretože sú dosť tenké, tenšie ako niektoré zápästia dievčat okolo mňa . Zatiaľ čo môj otec má labky ako Medveď, v tomto ohľade som sa ukázal byť dosť chúlostivý. Mám 18 rokov, som vysoký 1,80 a 73 kg. Som štíhly chlap, aj keď mám v tele tony tuku. Moje stehná sú veľmi tučné, a to s mojimi malými zápästiami nevyzerá dobre. Budú ešte rásť? Proste ma to veľmi trápi.
Problém je, že keď mám 16, mám menšie zápästia a prsty ako môj otec a dokonca aj moja matka. Je to preto, že som tak extrémne štíhla? Som vysoký 1,80 cm a vážim asi 60 kg. Moji dvaja dedovia majú tiež skutočne tučné prsty a zápästia a ja ich mám chudé:(
(W/15) som pór a chcem pribrať alebo nemám také tenké nohy a chcem mať širšie boky. V škole ma často šikanujú a mne sa už moje telo nezdá krásne. Možno by ste mi mohli pomôcť získať normálnu postavu?
ako nájdete také telo? je to príliš tenké?
Ako môžem získať telo ako je na obrázku? Takže tenký pás, ale o niečo širšie boky a o niečo hrubšie nohy: D
Mám 1,65 a vážim 57kg.
Vlastne som aj tak schudla, ale chcem mať viac „zakrivené“ telo (nie príliš zakrivené), začnem viac jesť (sacharidy) a tak, ale ako:
zvládnem, že mi je všetko takpovediac „rozložené“ v nohách, nie že priberám iba na bruchu ^^ xD Musím na to trénovať? ak ano, co presne?
Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, či z chlapcov 14-18 rokov sú chudé, normálne alebo zakrivené dievčatá a čo ešte hrá rolu v tele
Som muž, 15 rokov, vážiaci 56 kg, vysoký 1,80 m a trochu svalnatejší. (Viem, že na svoju veľkosť vážim relatívne málo, ale stále mám viac svalov ako ostatní v mojom veku)
Ide o to, že napriek mojim svalom mám podivne tenké zápästia a niečo vidieť aj na mojich panvových kostiach. Avšak 1. stále mám nejaký tuk na bruchu, 2. tiež pomerne dobre trénované brušné svaly, ktoré kvôli tuku takmer nevidíte. Moje nohy okolo sú opäť o niečo hrubšie ako priemer. Otázka teraz znie: prečo je to tak a mám priberať, aby som nemal také do očí bijúce tenké zápästia?
Cvičím predlaktia špeciálne posledné 2 týždne. ale nevidím žiadne úspechy, je to rovnaké ako pri normálnom budovaní svalov (trpezlivosť), alebo je zbytočné cvičiť predlaktia, pretože aj tak nič nerastie alebo nezhrubne?
Neviem, ako chodím po predlaktiach. chce trénovať v tričku alebo tielku, ale bohužiaľ to nefunguje.:(
Ps: Problém je v tom, že som vlastne široký, iba moje predlaktia sú tenké, len to vyzerá.
Som zvedavý na vaše odpovede. Opäť je to veľmi povrchná otázka a už teraz viem, že veľa ľudí napíše znova toto: „Závisí to od postavy.“
Ale aby ste zistili, či postava sedí, musí sa uskutočniť konverzácia a zvyčajne sa nerozprávate s ľuďmi, ktorých považujete za spočiatku neatraktívnych. ZDÔRAZŇUJEM.
Aké by malo byť ľudské telo?
Informácie: Na niektorých mužov sa môže vzťahovať niekoľko vecí a/alebo rôzne veci. Aby som našiel hranicu, vybral som si často sa vyskytujúce prvky.
- Svalnatý - šesťzložkový, široké plecia, silné horné končatiny, veľmi hranatý zadok s výbežkami na boku, dobre vycvičené a svalnaté stehná, veľmi tesné lýtka a tvrdší, hranatý a väčší hrudník.
- Športové - ľahké až po definované šesťzložkové, pevnú pokožku, malý, mierne hranatý zadok, normálne paže, napnuté, mierne svalnaté nohy, ploché, mierne hranaté a definované mužské prsia
- Veľmi chudí muži - veľmi tenký, takmer žiadny zadok, veľmi tenké ruky, ploché brucho, kde dobre vidíte na rebrá, takmer žiadne prevýšenie a takmer plynulý prechod z hrudníka do žalúdka.
- Muži s normálnou postavou - normálne proporcie podľa BMI, stredne veľký zadok, ktorý je pevný, ale nie tesný, nie úplne atletický, ale ani nešportový. (Z obrázku opticky dosť nenápadný) normálna horná časť tela.
- Muži s miernou nadváhou - mierne bruško, mierne väčší zadok, minimálny hrudník. trochu širšie ruky a nohy, ale nie veľa.
Tuční muži - veľa žalúdka, širší zadok, tučné nohy, širšie ruky a nohy (tučné, takmer bez normálnych svalov), ľahký hrudník.
Tuční muži - naozaj široký a sploštený zadok, trochu celulitídy a niekedy trochu zaoblený, viditeľný hrudník až po malé poprsie, veľmi silné lýtka a obrovské stehná.
Jeden s veľmi svalnatým telom a normálnym príjmom alebo druhý s normálnym telom, ale bohatý
Kto dostane viac žien na jednu noc (bez prostitútok), normálne ženy
Mám problém, ktorý je nepríjemný. Len čo si oblečiem normálne džínsy alebo nohavice, po krátkej dobe nosenia mi už tlačí v žalúdku, takže normálne nohavice nemôžem nosiť dlho a dokonca musím opasok zopnúť legínami. Má niekto predstavu, ako to môžem vyriešiť, pretože nosiť legíny každý deň je tiež super.
Ahoj, chlapci, rok cvičím v posilňovni a asi pred 8 mesiacmi som začal mať bolestivé stlačenie hrudníka na pravom zápästí. Čím viac som cvičil, tým bola bolesť horšia. každé cvičenie, kde mám namáhané zápästia, vždy bola bolesť (nikdy som si nič nemyslela, bola som plne motivovaná a napriek tomu všetkému som dala benzín). Potom som si dal dvojmesačnú prestávku, bolesť bola preč doma, ak si silno stlačím zápästie dvoma prstami, potom sa na danom mieste cíti, akoby tam bola hrčka, takže žiadna hrčka, ale má to pocit, ako keď ste vy tlačí na hrčku, môj členok zápästia si myslím, že utrpel nejaké poškodenie. V každodennom živote necítim nič, ale keď sa dotknem miesta, bolí to. Teraz som začal opäť trénovať a zrazu bolesť nastane pri stlačení hrudníka a tiež pri klikoch. bolesť nezmizla 8 mesiacov. čo mám robiť? Určite pôjdem k lekárovi, ale ani oni to často neberú vážne, vždy prídu s výrokom: Aha, to je normálna modrina, bude to v poriadku, môžem ti dať Voltaren na recept!
Preto som už nenavštívil lekárov, už im neverím, pretože situáciu vždy berú na ľahkú váhu.
Mám si kúpiť chrániče na zápästie pre pravé zápästie a stále s nimi cvičiť? Pomáhajú chráničky na zápästie vôbec a ak áno, ktoré odporúčate? Mám veľmi tenké predlaktia.
Som veľmi krivý a nemám veľmi tenké nohy - normálne nohy.
A kedykoľvek vidím tieto chudé dievčatá s hotpanmi, pýtam sa, či by to aj na mne vyzeralo tak dobre:(
výrazom „NORMAL BODY“ myslím tým zhruba . takže tiež nájdete niečo, čo nie je také tenké, aby mohlo nosiť hotpans?