Zjedol zemiaky a schudol 10 kilogramov slobody

Autor: Petre Dobrescu, štvrtok 2. decembra 2010, 11:59

schudol kilogramov

Ďalší búraný mýtus: zo zemiakov vás netučnia! Mužovi z USA sa podarilo zhodiť takmer desať kilogramov, pričom 60 dní konzumoval iba zemiaky.

Podľa BBC News sa výkonný riaditeľ komisie pre zemiaky vo Washingtone Chris Voigt rozhodol rehabilitovať svoju obľúbenú zeleninu a prinavrátiť jej stravovací stav. Od 1. októbra teda prešiel na stravu, ktorú väčšina lekárov považuje za minimálne škodlivú. Chris sa rozhodol zjesť iba 20 zemiakových hľúz denne a na konci experimentu si všimol, že schudol 10 kg.

Denne zjedol 20 zemiakov, väčšinou bielych odrôd, väčšinou v pyré a pri ich príprave nepoužíval nijaké korenie. Príležitostne sa rozmaznával s hranolkami, ale v minimálnom množstve rastlinného oleja. Počas 60 dní skonzumoval 1 800 zemiakov s denným príjmom 2 600 kalórií.

Za dva mesiace diéty schudol 9,5 kg a pri prvej návšteve lekára po diéte sa zistilo, že má nižšiu hladinu cholesterolu o 25% a hladinu cukru v krvi o 10%.