Prečo nefungujú dlhodobé diéty?
Väčšina z nás držala diétu aspoň raz v živote.
A možno sme všetci mali výsledky. Ale ako dlho boli tieto výsledky?
Pretože. nedržal si sa toho viac ako 2 týždne!
Ľudia zvyčajne prestanú s diétou po 2 týždňoch. možno ti to trvalo dlhšie. Je dokázané, že ak vaša strava neobsahuje potraviny, ktoré vám chutia, z dlhodobého hľadiska zlyháte!
Odborník na výživu pre vás vytvorí veľa diét, kým nenájdete diétu, ktorá vám chutí a ktorá má výsledky!
Pretože. skákali ste cez stôl, aby ste chudli rýchlejšie!
Koľkokrát ste jedli IBA paradajky so syrom v presvedčení, že budete môcť zaručene schudnúť? Na chudnutie nestačí držať nízkokalorickú stravu, ale je dôležité dať telu menej alebo viac jedla, ako potrebuje.
Odborník na výživu bude vedieť, koľko jedla vám má dať, pomocou špeciálneho prístroja, ktorý vám presne povie, koľko kalórií vaše telo potrebuje.!
Pretože. mala sa ti hlava!
Koľkokrát počas diéty vás nehladoval alebo ste pocítili nevoľnosť, závraty, suchú pokožku alebo vám vypadli ďalšie vlasy? Je to preto, že to, čo ste jedli, vám neprinieslo dennú potrebu vitamínov a minerálov.
Odborník na výživu vám poskytne presné informácie o tom, čo konzumujete. Môže vám povedať, aké nedostatky vitamínov a minerálov máte v tele a prostredníctvom ponúkanej stravy môžu obnoviť optimálnu hladinu v tele.!
Pretože. sušienky medzi jedlami vám pokazili stravu!
Koľkokrát ste si povedali, že konzumácia sušienky alebo lyžice zmrzliny po jedle nemá vplyv na vašu stravu? Trochu ráno, niečo po obede a tak sa to zhromažďuje. Je veľmi dôležité si uvedomiť, koľko toho zjete v bežný deň.
Odborník na výživu vás naučí, ako počítať všetko, čo zjete, a zároveň si urobiť z jedla potešenie bez toho, aby vás bolo vidieť na váhe.!
Dostanete najvhodnejšiu stravu!
Možno vám nebudeme môcť dať diétu, ktorá funguje a súčasne vám chutí, ale budeme vytvárať diéty každý týždeň, kým nenájdeme takú, ktorá vyhovuje vášmu vkusu a s ktorou máme najlepšie výsledky. schudnúť!
Budete presne vedieť, koľko jedla vaše telo potrebuje na chudnutie!
Metabolická rýchlosť v pokoji vám prezradí, koľko kalórií vaše telo v pokoji odpočíva. Buďte si istí, že nebudete musieť počítať svoje vlastné kalórie. Urobíme to za vás!
Budete mať viac energie!
Zistíme, ktoré z 22 základných vitamínov a minerálov chýbajú vo vašej súčasnej strave, pomocou hĺbkovej analýzy stravovania. S diétou, ktorú sme vytvorili, prejdete od „závratu, ktorý nemá náladu“ k „neviem sa dočkať chôdze“.
Svoju stravu zmeníte na životný štýl!
Ak sa naozaj nemôžete vzdať sušienok a zmrzliny medzi jedlami, vytvoríme stravu, ktorá vám umožní ich naďalej jesť. Občerstvenie bude presne také, aké chcete, aby z vašej stravy urobilo pôžitok, aby ste si ju udržali dlhodobo.!