Prečo nezložím Ladies Nettwork
Ako môžete schudnúť pomocou TCM - bez počítania kalórií, úplne prirodzené!
Odporúča sa jesť šalát a jogurt, ktoré vám pomôžu schudnúť, ale nič sa nestane?
Namiesto toho ste hladní a máte chuť na všetko, okrem šalátu?
Necítite sa efektívne a máte zlú náladu?
Potom sa môže stať, že táto strava nie je pre vás vhodná!
Založený na Ľudské telo ide čínska medicína predpokladajme, že zdravie sa dosahuje rovnováhou medzi jin a jang. Číňania už dávno vedia, ako reagovať na ich Rešpektujte zdravie musím! Už viac ako 5 000 rokov existuje zásada 5 prvkov a jin a jang.
Jedlo je pre nich tiež liekom! Snažia sa mať vyváženú stravu ako každá z nich 5 prvkov a aby všetky orgány fungovali dobre, spolupracovali a podporovali sa navzájom.
Potraviny podľa prvkov:
Každému prvku je priradená určitá chuť
Drevo - nahnevaný
zem (Slezina) - sladká
Oheň - trpký
kov (Pľúca) - ostré
voda - slaný
Niektoré jedlá však majú aj dve alebo viac chuťových vlastností a potom ich možno priradiť k dvom alebo viacerým prvkom.
Takto sa stane vaše telo a psychika správnou výživou ins Veľa priniesli, aby ste konečne mohli schudnúť.
Mali by ste napríklad vedieť, či potrebujete chladné alebo teplé jedlá!
Ak je vaše telo už v chladnom stave, tj. V jinovom stave, potom pre vás studený šalát, slizký jogurt alebo chladiaca uhorka nie sú dobré.
Váš pozemský živel sa ďalej oslabuje, dostanete chuť na sladké a váš metabolický oheň je taký pomalý, že sa vám niekedy zdá, že už nič nefunguje a chudnutie je nemožné.
Oveľa lepšia alternatíva napríklad kastról z paradajok a baklažánu so stredomorskými bylinkami, ako je oregano, tymián a bazalka. Aj keď je zelenina chladná a zvlhčujúca, tento efekt je spôsobený prípravou v rúre a Bylinkové vyvážené, hovoria tiež: Jedlo je „yangizované“, takže jeho vplyv na telo je teplejší. Aj keď je príjem kalórií z tohto zeleninového jedla tiež dosť nízky, takže môžete schudnúť, budete sa cítiť lepšie ako so studeným šalátom a urobíte svojmu telu láskavosť.
Ďalším dobrým príkladom je klasický ryžový nákyp: Pridaním škorice je ochladzujúci a vlhkostný efekt vyvážený a váš zemský živel je menej namáhaný, čo vám uľahčí chudnutie.
Chceli by ste vedieť, či je pre vás dobré teplé alebo studené jedlo?
Práve teraz, keď sa opäť ochladí, vaše telo potrebuje niečo iné ako v polovici leta!