Prečo príliš málo pitia podporuje obezitu

Prečo príliš málo pitia podporuje obezitu a robí vás chorými:

Naše telo pozostáva zo 60 - 75% vody, v závislosti od veku a pohlavia, náš mozog dokonca z 85%. Celý náš metabolizmus závisí od množstva vody, ktoré potrebujeme, a preto má nedostatok vody také zničujúce účinky.

podporuje

Naše telo pozostáva z 60 - 75% vody, v závislosti od veku a pohlavia, náš mozog dokonca z 85%.

Celý náš metabolizmus závisí od množstva vody, ktoré potrebujeme, a preto má nedostatok vody také zničujúce účinky. Ak je nedostatok vody, metabolizmus pracuje zle. Odpadové produkty sa už nedajú vypúšťať, zostávajú v bunkách. Bunky už nemôžu optimálne absorbovať životne dôležitý kyslík a živiny a z dlhodobého hľadiska stratiť svoju funkčnosť. Dôsledky: tráviace ťažkosti, obezita a vrásky. (www.webheimat.at)

Tu sú najmenej 4 dôvody, prečo je pre nás pitie také dôležité:

Existuje viac nepríjemných varovných signálov ako iba tmavý moč, ktoré naznačujú nedostatok vody: bolesť chrbta, napätie, únava, slabá koncentrácia alebo dokonca depresia sú spôsobené dehydratáciou.

Preto niekoľko tipov na pitné správanie:
  • Pite najmenej 2 litre denne
  • Pite nízkokalorické nápoje, najlepšie vodu
  • Pridajte pohár vody do každého pohára alkoholu (ak musíte).
  • Na každú 1/2 hodinu cvičenia vypite najmenej 3/4 litra vody
  • Vždy majte pri sebe fľašu vody, aby ste mohli rýchlo zareagovať na prvé varovné signály z tela a naďalej sa cítiť dobre!

Počas liečby metabolizmom sanguínu sa určuje množstvo, ktoré vypijete, a kontroluje sa vodná bilancia v tele pomocou pravidelných meraní BIA.

Možnosť financovania

Vaše rozhodnutie o optimálnej liečbe závisí od nákladov? S našim finančným partnerom si môžete dovoliť vysokokvalitné ošetrenie pri zachovaní svojej finančnej slobody. Informujte sa.