Prečo sa bojíš, neunikaj; Najbizarnejšia a najsmiešnejšia fóbia (I), spravodajská agentúra Rador
Príčiny a spúšťače
Odkiaľ pochádzajú tieto fóbie? DNA každého z nás môže hrať mimoriadne dôležitú úlohu. Odborníci tvrdia, že veľa ľudí má gény, ktoré zvyšujú riziko úzkostných porúch - zastrešujúci pojem, ktorý zahŕňa všetky fóbie. Ale aj keď tieto fobické gény nemáme, môžeme si prostredníctvom učenia alebo „kondicionovania“ vyvinúť jednu alebo dokonca viac takýchto odpudzovaní. Ak nás napríklad rodičia vždy strašili, že nás náš pavúk zožerie, ak nebudeme poslušní a dobrí, mohlo by sa to neskôr zmeniť na fóbiu - najmä ak sme mali s pavúkom nepríjemnú skúsenosť. Vyhýbanie sa tomu, čo nás desí, môže zvýšiť jeho moc nad nami, pretože vyhýbanie sa posilňuje úzkosť a pokračuje v nej, a to je takmer istý recept na rozvoj fóbie. Skrátka a doslova, môžeme sa báť alebo sa u nás môže vyvinúť viac či menej oprávnený strach z takmer všetkého.
Niektoré teórie dokonca naznačujú, že sa u ľudí rozvinú fóbie o určitých predmetoch, zvieratách alebo situáciách, ktoré sa v staroveku považovali za nebezpečné. Napríklad zvieratá, výšky a mosty boli pre našich predkov nebezpečné a tieto obavy mali adaptívnu úlohu. V modernom svete však tieto obavy už nemajú svoju „užitočnosť“. Ďalšie vysvetlenie sa týka procesov učenia sa. Ide o spájanie nepríjemnej skúsenosti s určitým typom situácie. Napríklad uviaznutie vo výťahu na niekoľko hodín môže viesť k klaustrofóbii (strach zo stiesnených priestorov). Strach sa dá naučiť aj modelom tak, že si strach vezmete od inej osoby. Napríklad ak má rodič akrofóbiu (strach z výšok), môže sa tohto modelu ujať dieťa, ktoré sa tiež dozvie, že by sa malo výšok báť.
Boj s fóbiami
Najzvláštnejšie fóbie a ich kuriozity
Pokiaľ sa chceme vrátiť k optimistickej poznámke navrhnutej v názve a ponechať si ju až do konca, ponecháme bokom veľmi vážne a menej príjemné problémy spojené s týmito obavami. Aj keď väčšina ľudí pozná určité bežné fóbie, ako napríklad strach z výšok (akrofóbia) alebo strach z pavúkov (arachnofóbia), existuje množstvo ďalších takých zvláštnych „antipatií“, ktoré sú však známe tak málo. . Bez preháňania tento komplexný zoznam fóbií dokazuje, že v praxi môže existovať fóbia pre každého z nás a v prípade potreby sa môže značný počet označení „nepáči sa“ rovnať počtu „praktizujúcich“. Od strachu z vetra až po strach, že sa vám arašidové maslo bude lepiť na strechu úst, sú tieto úplne neobvyklé fóbie zvláštne skutočné.
Agirofobie: Strach z prechodu cez ulicu - Tí, ktorí trpia agirofóbiou alebo dromofóbiou (strach z cestovania alebo dlhých ciest), majú iracionálny strach z prechodu cez ulicu a sú presvedčení, že ak sa tak stane, stane sa im niečo zlé. Táto fóbia však nie je spojená so strachom z automobilov, pretože ľudia s agirofóbiou sa boja prejsť aj cez opustenú križovatku. Pri panike pri pohľade na cesty, diaľnice alebo železnice je pre týchto ľudí nesmierne ťažké žiť v mestách, najmä vo veľkých. Existuje niekoľko druhov agirofóbie: strach z diaľnic, strach z úzkych poľných ciest, strach z prechodu cez ulicu na nelegálnom mieste a čo je zvláštnejšie, strach z prechodu cez ulicu na zebre alebo na semafore alebo strach z prechodu cez ulicu sám.
Aliumfobie: Strach z cesnaku - Patologický strach z cesnaku alebo štipľavá chuť cesnaku môže pre niekoho s touto fóbiou viesť dokonca k panickému záchvatu. Je to viac ako len obťažovanie silnou chuťou tejto zeleniny - ľudia s alliumfóbiou sa môžu začať triasť alebo cítiť, že nemôžu dýchať, keď sú v okolí cesnaku alebo iných bodavých rastlín, ako je cibuľa, pór a pažítka. Podľa štúdie z roku 2015 v časopise Journal of Immunology Research nebude pre týchto ľudí zameranie na zdravotné výhody cesnaku pravdepodobne nič dobré, aj keď aj jedlo obsahujúce cesnak môže mať silné protizápalové účinky.
Amaxofóbia: Strach z vedenia vozidla - Je to špecifický druh fóbie, ktorý spočíva v iracionálnom, neprimeranom a neprispôsobivom strachu z riadenia vozidla. Prvý rozdiel, ktorý musíme urobiť, je nasledujúci: strach spôsobený nedostatkom dôvery v vedenie vozidla proti fóbii alebo iracionálny strach z vedenia vozidla. Ak teda strach alebo strach, ktorý pri vedení vozidla trpíte, nespĺňa tieto požiadavky, nestretávame sa s fóbiou, ale s iným druhom postihnutejšieho strachu, ktorý je možné prekonať cvičením, cvičením, zlepšovaním sebaúcty, alebo prispôsobenie sa pohybujúcim sa vozidlám. Ak je však strach z riadenia (alebo iba váš vlastný obraz za volantom) iracionálny a úplne neprimeraný, veci sa zmenia, pretože čelíme veľmi častému špecifickému znaku: amaxofóbia.
Arahibutirofóbia: Nejde v skutočnosti o strach z arašidového masla ako potravy, ale o situáciu, že sa už nemôže oddeliť od ústnej dutiny. Často má pôvod v generalizovanej fóbii z udusenia (pseudodysfágia) alebo lepkavých textúr, ale môže sa vyskytnúť aj sama. Rovnako ako všetky fóbie, aj arahibutyrofóbia sa líši od človeka k človeku. V niektorých prípadoch sa strach rozšíri aj na ďalšie arašidové výrobky, od zmrzliny s arašidovým maslom až po arašidové omáčky. Nemusí to byť vyčerpávajúci alebo život meniaci stav, ale žiadny zoznam čudných fóbií, ktoré by ste mali nasledovať, by nebol úplný bez zahrnutia fóbie. Aj keď je arašidové maslo jednoznačne a nie nevyhnutne odporúčanou potravinou pre zdravý a spokojný život, arahibutyrofóbii môžu chýbať špekulatívne výhody vrátane „schopností“ znižovať hladinu cholesterolu a pomáhať predchádzať srdcovým chorobám. Srdce. Arahibutyrofóbia môže byť spôsobená ohromným strachom z lepkavých vecí alebo strachom z udusenia. Môže to byť tiež dôsledok traumatizujúceho incidentu s arašidovým maslom, ako je napríklad udusenie alebo alergia na neho.
Aritmofóbia: Strach z čísel - Mnoho ľudí sa vyhýba matematickým ťažkostiam, ale ľudia s arytmofóbiou majú z čísel skutočný strach. Ľudia s týmto strachom zvyčajne pociťujú úzkosť spojenú s počítaním alebo s aktivitami súvisiacimi s číslami všeobecne, ale tiež strach z toho, že skutočne uvidia symboly čísel. Strach z čísel sa tiež niekedy nazýva „numerofóbia“. Arytmofóbia môže významne ovplyvniť život človeka, pretože je ťažké vykonávať veľa úloh alebo vykonávať rôzne zamestnania bez toho, aby ste zasiahli čísla.
Chaetofóbia: Strach z vlasov - táto fóbia môže byť spôsobená strachom z vlastných vlasov, vlasov iných ľudí alebo dokonca zo zvierat. Ľudia s chaetofóbiou sa môžu báť pramienkov alebo dokonca česania vlasov. Všeobecne sa vyhnú situáciám, keď sa ich vlasy dotknú iní ľudia a strihanie vlasov je pre nich často nesmierne náročné. Táto fóbia môže vzniknúť z traumatizujúceho zážitku týkajúceho sa vlasov. Príkladom je menej úspešný účes alebo strata veľkého množstva vlasov. Môže to byť tiež spôsobené strachom zo špinavých vlasov a túžbou s nimi neprichádzať do styku. Príbuzné fóbie sú trichofóbia a trikopatofóbia. Trichophobia je strach z vypadávania vlasov na odevoch alebo nábytku a tricopathophobia je strach z chorôb súvisiacich s vlasmi, ako je zmena farby vlasov alebo plešatenie.
Cherofobie: Strach zo šťastia - Aj keď sa to môže zdať čudné, existujú ľudia, ktorí sa boja šťastia a tento strach sa nazýva kerofóbia. Tento pojem má pôvod v gréckej kultúre, kde „chairo“ znamená radosť. Táto fóbia núti ľudí veriť, že akákoľvek dobrá vec povedie k vážnym problémom, skutočným katastrofám, a preto sa odmietajú radovať a dávajú voľný priechod svojim pocitom a túžbam.
Decidofóbia: Strach z rozhodovania - Robiť akékoľvek rozhodnutia sa môže niekomu s decidofóbiou javiť ako nemožné, pretože sebavedomie je takmer minimálne. Osoba s decidofóbiou sa môže pri rozhodovaní veľmi spoliehať na ostatných. Môžu sa dokonca obrátiť na externé zdroje, ako napríklad astrológiu. Decidofóbia by mohla byť súčasťou rozsiahlejšej poruchy duševného zdravia nazývanej „návyková porucha osobnosti“.
Deipnofobie: Strach z rozhovorov pri večeri - Zatiaľ čo mnoho ľudí trpí všeobecnou formou sociálnej úzkosti, deipnofóbia naberá konkrétnejší smer a obmedzuje sa na strach z konverzácie pri jedle. Aj keď to môže hosťom večere spôsobiť nepríjemnosti a prinajmenšom zvláštnu situáciu, zdá sa, že deipnofóbia by mohla skutočne urobiť veľmi prirodzenú vec, pretože mlčanie pri jedle im môže skutočne pomôcť stráviť. V súvislosti so základnou sociálnou fóbiou je dehypnofóbia v mnohých prípadoch vyvolaná traumatizujúcimi udalosťami v minulosti človeka, napríklad zosmiešňovaním dieťaťa kvôli jedlu alebo nedodržiavaním správnej etikety pri stole. Strach z jedla s ostatnými môže súvisieť aj so strachom z kritiky za to, ako sa človek stravuje. Osoba s deipnofóbiou môže mať nepríjemné pocity v jedle pred ostatnými, a preto sa tomu môže vyhnúť. Ľudia s deipnofóbiou majú tendenciu jesť sami alebo jesť radšej v tichosti, ak sa stravujú v spoločnosti ostatných.
Dextrofóbia: Strach z predmetov na pravej strane - Dextrofóbovia sú ľudia, ktorí jednoducho nemôžu stáť, aby videli predmety na pravej strane. Preto si usporiada svoj pracovný priestor tak, aby dal všetko doľava. Pri určitej forme obsedantno-kompulzívnej poruchy nemôžu niektorí ľudia znášať, že majú predmety na pravej strane tela, čo by im mohlo sťažiť napríklad vedenie vozidla. Naproti tomu levofóbiu definuje strach z vecí na ľavej strane tela.
Dorafóbia: Strach z dotyku s kožou alebo kožušinou zvieraťa - Slovo pre tento stav existuje minimálne od konca devätnásteho storočia, keď Granville Stanley Hall vo svojej práci Štúdia ferárov napísal, že študoval 111 prípadov. vyvinutý “dorafóbiou. Termín pochádza z gréckeho „dora“, čo znamená „zvieracia koža alebo noha“. Dorafóbia je teda patologický strach z dotyku s kožušinou alebo kožou zvierat, ako sú psy, mačky, králiky alebo líšky. Táto fóbia však nie je taká prehnaná, keďže veľa chlpatých zvierat môže niesť besnotu alebo rôzne parazity, ktoré sa môžu prenášať aj na človeka.
Eizoptrofóbia: Strach zo zrkadiel - Eisoptrofóbia, niekedy nazývaná spektrofóbia alebo katotrofóbia, je o ľuďoch, ktorí sa nedokážu pozrieť do zrkadla. Tento strach sa môže rozšíriť na akýkoľvek reflexný povrch a môže byť dôsledkom povier týkajúcich sa zrkadiel. Napríklad sa človek môže báť rozbitia zrkadla, pretože si myslí, že mu to prinesie smolu. Iní sa môžu obávať, že v zrkadle uvidia niečo nadprirodzené, napríklad ducha. V niektorých prípadoch sa eizoptrofóbia vyvíja z nízkej sebaúcty, keď sa človek hanbí za svoj fyzický vzhľad, a preto nechce vidieť svoj odraz v zrkadle. V niektorých prípadoch môže viesť k depresii.
Ergofóbia: Strach z práce - Niektorí ľudia sú zúfalí z akejkoľvek práce, či už duševnej alebo fyzickej. Boja sa tiež, v pravom slova zmysle, hľadať si prácu. Ľudia s ergofóbiou mávajú extrémne úzkosti spojené s pracoviskom alebo pracovným prostredím. Iní sa môžu báť manuálnej práce alebo práce na vlastnú päsť. Strach z práce môže viesť k záchvatom úzkosti a môže mať vplyv na schopnosť človeka profesionálne fungovať. Môže to mať obrovský vplyv na život človeka, pretože väčšina ľudí si musí udržať prácu, aby prežila. Ergofóbia môže znamenať, že človek je z práce taký vystresovaný a vyčerpaný, že sa cíti neschopný ju dokončiť. Môže to byť spojené aj s negatívnymi pracovnými skúsenosťami, ako sú napríklad zneužívanie zamestnávateľa alebo zlá rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Ergofóbia je často spojená s inými špecifickými fóbiami, ako je napríklad sociálna fóbia, strach z reči na verejnosti alebo strach z kritiky.
Eremofóbia alebo autofóbia: Strach zo samoty - Eremophobia pochádza z gréckeho slova „erēmia“, čo znamená „púšť“ (miesto, kde nie sú žiadni ďalší ľudia). Myšlienka dlhodobej osamelosti v priebehu času je predstavou, ktorá vytvára určité nepohodlie a utrpenie. U niektorých ľudí sa však vyvinie fóbia alebo panika neprimeraná k myšlienke byť osamote, hoci aj na krátky čas, trpieť záchvatmi paniky a fyziologickými príznakmi. Eremofóbia by sa klasifikovala ako fóbia špecifická pre danú situáciu, tj to, čo vyvoláva strach, by nebol konkrétnym fyzickým prvkom (ako pavúk alebo zrkadlo), ale situáciou alebo stavom, v ktorom sa subjekt nachádza alebo ho možno nájsť: v tomto prípade byť sám. Objavujú sa obsedantné myšlienky s možnosťou byť sami, kedykoľvek nakloniť schopnosť posudzovať a racionalizovať a cítiť veľkú úzkosť. Môže tiež generovať úzkostné reakcie na možnosť byť sám s cudzími ľuďmi.
Epebifóbia: Strach z tínedžerov alebo mladých ľudí - Ľudia s epebifóbiou môžu tínedžerov vnímať ako nevládnych alebo dokonca nebezpečných. Ľudia s týmto strachom si môžu myslieť, že tínedžeri sú drzí, nepredvídateľní a nedodržiavajú pravidlá. Tento strach sa vyvíja najmä z negatívneho zobrazenia tínedžerov v médiách. Ľudia s ephebifóbiou sa boja tínedžerov a nechcú byť v ich okolí. Môžu ísť dokonca tak ďaleko, že sa vyhnú návšteve priateľov s tínedžermi alebo miestam, kde tínedžeri zvyknú tráviť čas. Vedci z oblasti kultúry alebo demografie dospeli k záveru, že takmer každá generácia dospelých má mierne formy tejto fóbie - čo znamená, že tínedžerov považujú za „vymknutých spod kontroly“. U dospelých s ťažšími formami môže pokus o trávenie čoraz viac času s tínedžermi pomôcť eliminovať tieto obavy.
Fobofóbia: Strach z fóbií alebo v rumunčine strach zo strachov - možno to opísať ako voľnú úzkosť, pri ktorej si človek môže vyvinúť strach v špirále alebo v začarovanom kruhu, počnúc samotným strachom. V tomto zmysle to môže byť sebanaplňujúce sa proroctvo. Fobofóbia je často diagnostikovaná s inými typmi špecifických fóbií a často je spojená s úzkostnými poruchami. Ľudia s fobofóbiou sa často vyhýbajú sociálnym alebo iným situáciám, ktoré môžu viesť k úzkosti. Keď sa to vezme do extrému, bude to veľmi zasahovať do každodenného života človeka, čo povedie k záchvatom úzkosti a k tomu, čo niektorí vedci označujú ako „voľne sa vznášajúcu úzkosť“. Títo ľudia sú si v zásade tak vedomí toho, ako na ne pôsobia ich obavy, že sa snažia dostať zo strachu z prežívania strachu. Ľudia s týmto ochorením, bohužiaľ, bojujú s už stratenou príčinou: strachom z nadobudnutia fóbie. Fobofóbovia sa obávajú, že sa môžu báť, boja sa, aj keď nič nerobia alebo nerobia.
fonofóbia: „Abnormálny“ a „neoprávnený“ strach zo zvuku - Vedci tvrdia, že ide často o bežné každodenné zvuky, ktoré nemôžu poškodiť sluch človeka alebo spôsobiť bolesť - napríklad zatváranie dverí alebo škrípanie podlahy. Fonofóbia sa niekedy prekrýva so stavom zvaným „hyperakúzia“, precitlivenosťou na zvuky, ktorá vyvoláva abnormálne silnú reakciu na akýkoľvek hluk, reakciou mozgu, ktorá hluk spracováva.
Fronemofóbia: Strach z premýšľania - Niektorí ľudia chcú zostať sami so svojimi myšlienkami, zatiaľ čo iní by dali čokoľvek, aby neostali sami, keď premýšľajú príliš veľa. Psychológovia tvrdia, že táto fóbia by mohla vychádzať z toho, že sa títo ľudia boja mať zlé myšlienky, ktoré by ich mohli vydesiť a nemohli by ich mať pod kontrolou.