Prečo sa to od strachu volá omrzliny

Každý z nás reaguje inak, keď sa bojí. Najbežnejšou reakciou je však povestný kamenný ovčiak, ktorý na chvíľu zahŕňa úplné ochrnutie. Zistite, prečo sa nemôžete vôbec pohnúť, keď sa bojíte smrti, aj keď vám váš inštinkt hovorí, že máte bežať.

Najskôr musíte vedieť, že keď zmrznete od strachu, nerobíte to vedome, ale je to váš primitívny mozog, ktorý vás dokáže prevziať kontrolu a embolizovať vás. A zdá sa, že na tom nie je nič zlé, ale naopak, blokáda by mohla mať niekoľko psychologických výhod, napríklad to, že si už traumu nepamätáte.

Inými slovami, zmrazenie má úlohu systémov zatvorenia pozornosti, aby ste nespracovali to, čo sa s vami deje. Takto by ste mohli oveľa ľahšie prekonať možnú traumu.

Čo sa stane vo vašom tele, keď sa objaví pocit strachu

Pocit strachu je zaznamenaný v mozgu, ktorý, keď vníma nebezpečenstvo alebo hrozbu, dáva signál ďalej do tela. Teda adrenalín začne prúdiť žilami, zvyšuje sa srdcová frekvencia, krv sa pumpuje do svalov a dôraz sa kladie na jedno zameranie: boj alebo odstránenie hrozby.

V tejto situácii sa zvyčajne extroverti rozhodnú bojovať a introverti utiecť, ale existujú aj situácie, v ktorých si nemôžete vybrať nič a jednoducho sa zmeniť na kamenný ovčín.

To nie sú všetky situácie, z ktorých máte strach, aby z vás spravili kamenný ovčín. Napríklad, keď sa bojíte, ale dokážete zostať pri vedomí, oči sa vám rozšíria, aby ste zlepšili svoje periférne videnie a lepšie spracovali svoje okolie, a vaše ústa sa otvoria, aby kričali a volali o pomoc.

---