Prečo tieto hodinky nechajú v teste zhodiť kilá Fitbit Versa!
Hýbem sa dosť? Túto otázku si skôr či neskôr kladieme všetci. Hlavne keď šport nie je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, rýchlo zanedbávame dostatok pohybu. Nie vždy je potrebné robiť skutočne prepotený šport. Môže stačiť veľa krokov rozložených do celého dňa. A tu prichádza na rad Fitbit Versa: Sleduje naše kroky, meria náš srdcový rytmus a dokonca nám každú chvíľu pripomína dostatočné pitie. Čo ešte hodinky dokážu? Všetky informácie nájdete v tomto príspevku!
Fitbit - čo to vlastne je?
Fitbit je spoločnosť založená v roku 2007, ktorá ponúka takzvané fitness trackery. Inteligentné hodinky Fitbit mali byť spôsobom, ako podporiť zdravie a kondíciu spôsobmi, ktoré predtým neexistovali. V dnešnej dobe sú náramkové hodinky často nahradzované smartphonmi; ale to sa netýka inteligentných hodiniek. Títo a to kombinovať klasické náramkové hodinky s mnohými funkciami smartfónu a dokonca ich rozširovať. Hodinky Fitbit môžu nielen ukazovať čas, sledovať kroky, merať srdcovú frekvenciu alebo analyzovať spánok, ale aj prehrávať hudbu, zobrazovať správy z chatu, pripomínať vám schôdzky a zaznamenávať kondičné tréningy. Zakladatelia Eric a James popisujú misiu takto:
Poskytne vám motiváciu a inšpiráciu viesť zdravší a aktívnejší život. Naše produkty a skúsenosti je možné ľahko integrovať do vášho každodenného života, aby ste dosiahli svoje individuálne ciele v oblasti zdravia a kondície.
Čo môžem urobiť s fitness náramkom?
Ako už bolo spomenuté v časti vyššie, inteligentné hodinky dokážu oveľa viac ako bežné náramkové hodinky. Samozrejme, ukazuje čas, ale je známy aj svojou funkciou krokomera. Fitbit Versa dokonca pravidelne zasiela upomienky, že sa musíme opäť pohnúť, aby sme sa priblížili k našim osobne stanoveným cieľom. Túto funkciu je možné nastaviť podľa želania a v skutočnosti vedie k tomu, že sa viac a rýchlejšie rútime do kuchyne s každým pripomenutím kroku, aby sme nám pripravili čaj - aspoň to bola moja skúsenosť.
Fitness náramok umožňuje zaznamenávať aj tréningové jednotky. Na hodinkách je k tomu aplikácia, pomocou ktorej si najskôr vyberiete typ tréningu. Stlačte štart a sledovanie sa spustí. Počas športovej relácie môžete jediným dotykom na dotykovej obrazovke sledovať svoj srdcový rytmus, počet najazdených kilometrov, čas chodu a Co. Super vzrušujúce! Vďaka tejto funkcii získate Vhľady do vašej kardio kondície a priamo rozpoznať váš pokrok.
Ďalšou veľmi zaujímavou funkciou je analýza spánku. Pomocou sprievodnej aplikácie môžete sledovať, aký dlhý, hlboký a pokojný bol váš spánok. V aplikácii môžete pekne vidieť, v akom čase začala vaša fáza hlbokého spánku, kedy ste sa zobudili a aké percento vášho spánku bolo v skutočnosti relaxačné. Aby ste sa zobudili obzvlášť jemne - a nie uprostred fázy hlbokého spánku, môžete si nastaviť budík tak, aby vás prebudil v tej správnej fáze, aby ste sa nebudili úplne vyčerpaní.
Pretože hodinky neustále merajú váš srdcový rytmus, ponúkajú aj personalizované dychové cvičenia. Cvičenia sú vedené a poskytnú vám chvíle pokoja v stresujúcom každodennom živote.
Fitbit Versa tiež ponúka špeciálne sledovanie zdravia pre ženy. Pomocou aplikácie môžete sledovať svoj cyklus a tým predpovedať svoju ovuláciu. Môžete tiež zaznamenať príznaky a na informačnom paneli vždy vidieť zostávajúce dni do nasledujúceho obdobia. Existuje samozrejme už množstvo aplikácií pre cyklistiku, ale praktické tu je, že sledovanie zdravia je kombinované so všetkými ostatnými skvelými funkciami hodiniek, takže môžete priamo vidieť súvislosti medzi vašim cyklom a špeciálnymi životnými podmienkami. Pretože moja testovacia fáza trvala iba dva týždne, nemôžem vám, bohužiaľ, poskytnúť nijaké konkrétne výsledky, ale mne sa už táto funkcia zdá celkom užitočná.