Prečo u Hashimota žiadna kapusta

Posledná aktualizácia 19. marca 2020 o 21:01

prečo

Hashimotova tyroiditída je zvláštna situácia ako autoimunitné ochorenie. Autoimunitné ochorenie podporuje zápal v tele a ovplyvňuje kvalitu života a pohodu postihnutých osôb. Aby sa imunitný systém, štítna žľaza a telo zotavili, je dôležité identifikovať príčiny Hashimota a čo najrýchlejšie ich odstrániť. Je kapusta problém s Hashimotom? Dozviete sa tu!

Boj proti príčinám v Hashimoto

Konvenčná liečebná terapia (Hashimotova liečba) sa zameriava na potlačenie Hashimotových symptómov pri chronických autoimunitných ochoreniach, ako je Hashimotova tyroiditída. Konvenčná medicína nezabezpečuje trvalé zlepšenie alebo dokonca vyliečenie.

Naturopatia a aplikovaná biochémia však ponúkajú vhodný prístup, pretože v popredí je okrem dôležitého potlačenia symptómov konvenčná medicína aj liečba príčiny. Rozpoznať, liečiť a nakoniec eliminovať príčiny. Skutočne udržateľné zlepšenie vašej celkovej situácie možno očakávať, iba ak sa bude bojovať proti príčinám.

Prečo u Hashimota žiadna kapusta?

Goitrogény v kapuste - problém alebo nie?

V prírode existujú látky, ktoré bránia práci štítnej žľazy, najmä absorpcii jódu. Tieto látky sa nazývajú goitrogény. Existujú goitrogény, ktoré majú významný vplyv na štítnu žľazu - napríklad fluór, lepok a ťažké kovy.

Zelná zelenina obsahuje goitrogény, ale tieto nemajú výrazný vplyv na štítnu žľazu.

Viažu sa na štítnu žľazu, inhibujú vstrebávanie jódu do štítnej žľazy a vedú k zníženiu výkonnosti štítnej žľazy. Ale v takej malej miere, že to nemá význam. Zeleninová zelenina sa preto v spoločnosti Hashimoto môže konzumovať bezpečne a v zdravom množstve.

Je tiež dôležité, aby bola kapustová zelenina vždy dobre uvarená - nielen ju krátko blanšírujte alebo dokonca konzumujte surovú (aj keď je surová brokolica chutná), ale dostatočne ju povarte alebo blanšírujte spôsobom, ktorý zachováva vitamíny.

Ďalšími typickými potravinami, ktoré obsahujú goitrogén, ale neovplyvňujú štítnu žľazu, sú horké mandle, zelený čaj, kešu a ľanové semiačka.

Správna výživa v Hashimoto

S Hashimotovou diétou môžete eliminovať ďalšie príčiny Hashimota. Ak je strava nesprávna alebo nedostatočná, štítna žľaza reaguje veľmi citlivo, preto je pre Hashimota dôležitá prispôsobená Hashimotova strava a správne užívanie jódu.