Predmenštruačný syndróm u dievčat

Dni pred dňami môžu spôsobiť psychologické aj fyzické príznaky (predmenštruačný syndróm PMS), ktoré sú známe už od Hippokrata. Nie je však jasné, či PMS môže ovplyvňovať iba dospelé ženy alebo už mladé dievčatá.

dievčat

Nie je jasné, či sa PMS prenáša z matky na dcéry. Dvojité štúdie preukázali, že genetická predispozícia je možná, existujú však aj ďalšie rizikové faktory.

Rizikové faktory pre PMS

  • Fyzické a sexuálne násilie v detstve/dospievaní
  • obezita
  • Dym
  • Zneužívanie alkoholu
  • Vysoký sociálno-ekonomický status
  • Ambivalentné tehotenstvo si praje
  • Konflikty v bezvedomí týkajúce sa sexuálnej orientácie
  • Psychologické, sociálne a kultúrne faktory
  • Zlá komunikácia matka-dcéra

PMS u dievčat: neúplné informácie

To, či už dievčatá trpia PMS, alebo či sa prejavujú až v dospelosti, je kontroverzné. Niektoré čísla: 61 až 86% dospievajúcich žien trpí PMS alebo * predmenštruačnou dysforickou poruchou (PMDD), závažnejšou variantou PMS.

Takmer 6% trpí PMDD a 19% trpí stredne ťažkým až ťažkým PMS. Predpokladá sa, že príznaky sú približne rovnaké u dospievajúcich a dospelých žien. * Pri PMDD musí existovať najmenej 5 faktorov PMS a jasné funkčné obmedzenie v každodennom živote a príznaky sa musia zaznamenávať najmenej počas 2 mesačných cyklov. (Pozri tiež diagnózu)

Príznaky PMS

Väčšina žien kolíše viac-menej medzi beznádejou, predpokladanou stratou kontroly, rôznymi fyzickými príznakmi a obmedzenou kvalitou života. Rovnaká žena má často rôzne príznaky; môžu sa meniť počas života, najmä od ženy k žene.

Nasledujúce príznaky sú najbežnejšie u dospievajúcich:

Najmä vo veku od 13 do 18 rokov sa vyskytujú:

  • Brušné ťažkosti (bolesť, nevoľnosť, plyn, ťahanie)
  • Hladové bolesti
  • Silné zmeny nálady
  • Nespokojnosť so vzhľadom

Vrchol intenzity týchto sťažností možno očakávať vo veku od 16 do 18 rokov.

Ako lekár diagnostikuje PMS?

Diagnóza PMS je iba 26 rokov stará; v tom čase tento pojem vytvoril „Americká psychiatrická asociácia“.

PMS možno diagnostikovať u mladých aj dospelých žien pomocou hladín hormónov, ale aj hladín elektrolytov (vápnik, horčík). Pre lekára sú dôležité sťažnosti, ktoré je potrebné zapisovať minimálne na 3 mesačné cykly a hodnotiť ich na stupnici od 1 do 5. Príznaky sa musia nevyhnutne vyskytnúť počas luteálnej fázy *, aby sa dali počítať ako PMS. * Luteálna fáza je časové obdobie medzi ovuláciou a nasledujúcou menštruáciou; zvyčajne trvá asi 12 až 16 dní, bez ohľadu na to, aký dlhý je cyklus.

Ťažká forma (PMDD)

PMDD zahŕňa najmenej 5 príznakov PMS, z ktorých najmenej jeden je psychologický (je potrebné vylúčiť duševné choroby). Aj tu musia sťažnosti existovať najmenej dva mesačné cykly a: Žena musí byť v každodennom živote zreteľne obmedzená.

Možnosti liečby

PMS možno zvyčajne veľmi zmierniť dobrým vzdelaním.

Zmeny životného štýlu zlepšujú príznaky ako sú opuchy, bolesti na hrudníku, nadúvanie, prírastok hmotnosti, podráždenosť, nespavosť:

  • Znížte stres a osvojte si relaxačné techniky
  • Pravidelný spánkový rytmus
  • Zmena stravovania: jedlo bohaté na sacharidy, málo soli a rafinovaného cukru, vyhýbanie sa živočíšnym tukom, káva, alkohol, nikotín
  • Behaviorálna terapia: Vďaka tomu sa ženy naučia lepšie zvládať príznaky.

Štúdie preukázali, že najmä mladé ženy priaznivo reagujú na zvýšený príjem mlieka: zlepšila sa plynatosť, kŕče a nadmerné stravovanie; nie však psychologické príznaky.

Hormonálna antikoncepcia

Zdá sa, že najmä kombinované prípravky pomáhajú aj dospievajúcim. Antidepresíva môžu pomôcť pri depresii a obsedantno-kompulzívnej poruche, čo sa však v štúdiách u dospievajúcich nepreukázalo. Uhličitan vápenatý koriguje minerálnu nerovnováhu.

Bylinné prípravky

Tu je na prvom mieste mníšske korenie; účinnosť prípravkov bola dobre dokázaná štúdiami. Nie sú takmer žiadne vedľajšie účinky. Štúdie sa však robili iba u dospelých žien, nie u dospievajúcich žien. Presne to isté ako pri svetelnej terapii, ktorej pozitívny vplyv na depresívne príznaky sa preukázal u dospelých žien, ale nie u dievčat.